想買個比較好用的，助睡眠的枕頭，怎麼挑？
關於枕頭的一篇文章，供參考
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市面上有很多種類的枕頭，分不同材質，不同形狀，不同顏色和不同圖案，大小高低厚度等，這些因素多多少少都會影響到一些睡眠質量（說到這裡排除那種即使沒枕頭，也能倒頭就睡很憨的那種睡神）。
枕頭枕芯有，鵝絨枕芯，乳膠枕心，絲棉枕芯，燒麥枕芯，還有些其他各種保健枕芯，最重要的是看你喜歡枕頭的，高低度，柔軟度，躺著舒服，對脖子有一定的承受力。枕套材質當然是純棉的最為益，吸汗透氣好，顏色我認為藍色系比較安靜沉穩，讓人有漂浮在太空中漫遊的感覺，柔軟舒適的枕頭帶你遨遊在太空中，飄啊飄進入甜蜜的夢鄉。
枕頭舒服就可以了，助睡眠的話可以裡邊放些薰衣草很管用的。
買乳膠枕，我個人覺得不錯，牌子你自己挑。
去線下實體店體驗一下，枕頭這種東西每個人感覺都不一樣的
前段時間，我嫂子看我睡眠質量一直不好，送了妮泰雅乳膠枕給我，用著很舒服，可以試看看。
根據自己頸椎的屈度和枕骨的大小，保證枕頭正好和自己的頸椎的屈度來選擇！
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