結婚7年，我們也終於走到了這一步。懂愛且善良的人能給我句安慰的話嗎？
這是我們結婚的第7個年頭，終究也沒有撐過去，我已決定放棄。相信以前是真真切切的相愛過，現在也確確實實的不愛了。期中的感受從相戀相愛矛盾爭吵埋怨記恨都經歷了，以前提起來有很多要傾訴的，現在居然都覺得不值得一提了。他的好，他的壞，都不值得了。我們還有一孩子，倆人都愛孩子，沒人提離婚。就這麼耗著吧，等孩子大了再說。只是心中苦悶，縷縷情緒低落，希望有人能給句寬慰的話，解解憂愁！
其實也不要過早的做出決定，可以先分開一段時間，每個人的感情都會或多或少的出現問題；
在一段感情中，最可怕的不是爭吵，而是你失去了新鮮感和激情。
在一段感情中，最好的是浪漫激情的戀愛期，而難熬的就是厭倦期了。
很多相愛多年卻最終分手的夫妻，還有很多結婚多年卻最終分手的夫妻，幾乎都被兩個字打敗了——「厭倦」。
在婚姻倦怠期，面對平淡甚至冷淡的夫妻生活，男人最容易出軌，從長遠來看會影響婚姻乃至整個家庭。
事實上，很多來找我的學生都很清楚這種損失的危害。
但對於如何度過婚姻倦怠期，挽救岌岌可危的婚姻，卻不知如何是好。
婚姻不同於愛情，瑣碎的事情會一天天扼殺你的熱情。
如果你不注意，那麼情緒危機隨時可能出現。沒有管理的婚戀給了第三者機會。
但如果你足夠警覺，用一點技巧和一點努力，你就能鞏固你的關係，重溫過去的甜蜜。
1、保持儀式感
我相信你身邊有很多夫妻，生活一團糟，房間里到處都是隨意亂丟的義務；
在冰箱里隨意翻出一些食物是一頓飯；
忙於工作，我早就忘了我的生日了。
一邊抱怨感情越，來越平淡，一邊又不願意做任何改變，這是個可怕的地方。
其實，一次盛裝的約會，餐桌上的一束鮮花，上班前的一個吻，婚姻中的儀式感其實很簡單，但可以在舉手投足之間完成。
在平凡和瑣碎的日子裡，儀式感可以創造心靈的流動。這不是矯揉造作，與你花了多少錢無關，而是你對婚姻的態度和你對伴侶的心。
這是一種細節和對婚姻的態度。
你為你的愛人煮一碗麵條，然後躺在一個愛心雞蛋上。在他上班之前，你給他系個領結。
下班後，打掃桌子，鋪上乾淨的桌布，一起吃飯，這些都是禮節感。
現代大多數人的婚姻實際上是「開門七件事」，然而，如何在生活中創造驚喜是一個人管理婚姻的力量。
尤其是在平凡瑣碎的婚姻中，一個人的情商會直接決定婚姻的幸福指數。
2、提升自我價值
很多人在單身的時候保持身體健康，看書，花更多的時間和有大局觀的朋友在一起，努力提高，希望成為更好的自己。然而，這一切在有了伴侶之後突然停止了。
尤其是女性，她們會提高自己，就好像她們只是在尋找伴侶一樣。
其實，這是一種非常短視的行為。
我常說一個人的情感價值取決於動態平衡，這意味著不斷的評估和調整。
在婚姻中，如果一個人走得太快或太慢，另一個人就會遭殃。
好的婚姻可以讓彼此變得更好，只有更好的兩個人才能讓婚姻更美好。
因此，婚姻中的高情商離不開自我完善。
其實，每次看到那些家庭主婦，我都忍不住感嘆，男人是生活中最重要的部分，這也是很多女人的弱點。
為了對方的喜好，放棄自己的喜好，為了和對方在一起，放棄自己所有的閑暇時間，所有的精力都圍繞著另一半，難免會失望。
不是愛，是寄生。把獨立的人格寄生在對方身上。因此，這也是現代女性最應該注意的禮節。
其實，婚姻中所謂的高情商很簡單。它意味著知道如何前進或後退，如何選擇和如何選擇，以及如何在給予和保持自己之間找到一個舒適的平衡。
面對惡意冒犯的人，要懂得以柔克剛，把對方的進攻化解為無形。
因此，女性在面對對手的強勢攻擊時，不要盲目抱怨，不要用別人的錯誤來懲罰自己，而應該學會放眼大局，面對面，依然保持優雅平和的姿態。
其實，這些，在和伴侶相處的一點一滴，都能慢慢滲透進去。必須處理好兩性關係。只有用心去做，我們才能擁有長久而幸福的婚姻。
3、溝通方式多樣化
冷處理
「冷處理」不是擱置爭議，而是要等到兩人的反心態冷靜下來，能夠理性看待問題。
否則，大家都會生氣，什麼都可以說，什麼都可以做，這不利於問題的解決。
多聽聽
我們應該聽取對方的意見，從對方的角度考慮問題。我們不能只關心自己不滿足的要求。
不衝動
雙方都要冷靜、誠懇，不要妄自尊大，甚至不做事。這會造成無法彌補的裂縫，沒有理由大聲喧嘩。
不要暴露缺點
許多人喜歡在吵架時揭發對方的缺點，翻開舊賬，與對方的其他錯誤進行攻擊。這不是解決問題的好辦法，反而會加劇矛盾。
找出破壞性的婚姻對話模式
如果你仔細觀察，你會發現經常吵架的模式是相似的。
例如，如果你互相指責，夫妻雙方都會指著對方，「都是你的錯！」是你的錯。每次你惹麻煩！」如果不是你，家裡就不會這樣了！」
或者一方主動出擊，「窮追不捨」，另一方不斷退出，抗議對方的批評和指責；
第三種也是最具破壞性的互動模式，即兩個人關上「心門」，陷入相互否定、相互否定的狀態；
有時候，表面上看，兩個人可以像客人一樣互相尊重，但卻沒有情感上的交集。真的是說，身體彼此靠近，心卻在一萬八千里之外。
找到痛苦
個人的痛苦或短處千差萬別，但可以說每個人都有。痛點來自於自己的缺點或過去的傷害。
比如，挑逗的眼神可能會讓自卑情結過重的人大發雷霆；一句不經意的話，會喚起一個人痛苦的回憶，讓人哭得梨花帶雨一樣。
俗話說「人怕揭短，豬怕壯」，夫妻雙方要時刻避免觸碰對方的痛點，挑起事端或激化矛盾。我們如何理解彼此的痛苦並避免痛苦？
1） 談話的氣氛和語氣突然完全改變了，例如，對方還在開玩笑，突然不高興或生氣；
2） 當疼痛被擊中時，反應會比平時更多，這讓對方感到困惑。
如果這種情況發生在你或你的配偶身上，不要認為對方大驚小怪，大驚小怪，並據此進行激烈反擊。
回到坎坷的位置
1） 我們應該理性的停止爭吵，先道歉，承認因為對方的言行錯誤而引起對方的情緒；
2） 當雙方都冷靜下來後，再尋找合適的時機詢問問題：對方的哪句話或行動引起了助教的情緒反應，情緒背後隱藏著什麼想法，或者對方喚起了什麼痛苦的回憶。
例如，如果你認為你丈夫晚上1點才回家，你妻子會說：「你死在哪裡去了？」如果丈夫說，「你管得著嗎？」這必將導致更激烈的爭吵；
如何分析其背後的含義可以發現：丈夫還沒有回來，妻子對丈夫的人身安全充滿恐懼和擔憂，但她有情緒，而出口的卻是「你死到哪裡去了？」
如果妻子的意識不回應內心的想法，而妻子的內心卻沒有回應。
他可能會說「對不起，我回來這麼晚是為了讓你擔心」，或者妻子不帶感情地說話，而是表達對丈夫的真正的擔心和恐懼，這樣可以避免所謂的「日常瑣事」引發戰爭。
情感投入和聯繫
「如果兩個人一起走，一個摔倒，另一個可以扶他起來」。其實夫妻之間的關係就是互相幫助。
在家庭生活中，要避免「猜謎」，強調對方要了解自己。事實上，每個人只能理解別人30%，只能了解50%的自己。因此，說自己完全了解別人或者自己這是不全面的。
與其指望對方了解你自己，不如告訴對方你最擔心什麼，害怕什麼，你想從對方那裡得到什麼。
滿足對方的心理需求是婚姻成敗的關鍵，例如，有些人害怕獨處，他們的配偶應該盡量抽出時間陪伴對方。
出門後，要經常通過電話或網路問候對方，讓對方能感覺到雖然你和TA不在一起，但他們的心還是很親近的。這有助於建立相互關心、相互幫助的良性互動模式。
創傷與寬恕
有時夫妻吵架是不可避免的。學會寬恕尤其重要。
1） 客觀、真實地描述整個事件的發展過程以及事件對雙方造成的危害；
2） 避免把過錯完全推到另一方，因為通常雙方都有過錯，即使一方可能有90%的錯誤，另一方可能只有10%的過錯；
3） 為你10%的過錯道歉並表示遺憾；
4） 要求補償（如擁抱、晚餐等）並迅速做出回應；
5） 因為每次吵架都可能對雙方造成傷害，所以吵架後，雙方都要總結經驗教訓，告訴自己「絕不重來！」
適當的性愛和撫摸是夫妻之間的紐帶
美國作家湯姆羅賓斯說過：「與其浪費時間尋找完美的情人，不如自己創造完美的愛情。」。
並不是每個人都是天生的愛情專家，愛情就像一棵小樹，要茁壯成長，需要夫妻雙方的悉心照料。
性不是簡單的生理需要，也是兩個人之間的情感交流。請記住：
只有當我們為自己所做的事情注入更多的情感色彩，愛之樹才會茁壯成長，他們的感情才會進一步升華。
歷久彌新的愛情紐帶
家庭生活需要我們做個細心的人，記住兩個人留下的美好時光，經常一起分享那些「心有靈犀」的時刻；
注意每一次的離別和團圓，比如給對方一個擁抱，給對方一個小禮物等；
兩人憧憬美好的明天，共同制定未來的發展目標，讓兩顆心始終相思相依，力量總能凝聚在一起，還擔心自己的觀點和利益不相容？
記住：「覺得婚姻無聊的人是因為沒有用心」。
婚姻是個謎，所以維持婚姻是一個世界性的問題。
美國心理學家魯本博士研究結果表明：
真正完美甜蜜，如魚得水的婚姻不超過10%；40%的婚姻生活在「食之無味、舍之可惜」的狀態下；剩下的50%生活在「水深火熱」之中，苦不堪言。
雖然我們每天都在互相怒視、憎恨，但由於某種原因（比如孩子、經濟等），我們仍然堅守在「人間地獄」的煎熬中。
怎樣才能避免婚姻中的各種矛盾，保持一段美好的婚姻？
首先，夫妻雙方都要意識到自己在婚姻問題上的責任；
而且，雙方都有維持婚姻的良好願望，願意為此共同努力；
最後，讓我們發現婚姻互動的誤區，出來重建幸福的婚姻。
男人貪圖新鮮的視覺動物，雜亂無章的婚姻，辛苦的工作只會讓你變成枯燥的黃臉婆。
所以不要只甘心做個賢惠的妻子，也許他會認為你是理所當然的。
人們80%以上的幸福來自穩定和幸福的感情。
婚姻不易，慎重選擇！
當局者迷，旁觀者清，很多時候當我們深陷其中時，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
如果能準確判斷兩個人的行為和狀態，就能有效避免一些問題。
希望你能收穫愛情和甜蜜，我是秋陽。
一切都是最好的安排
我們結婚八年了，打過，吵過，也鬧過離婚，兩個人生氣，上一刻恨不得扇死他，下一刻看他那麼辛苦，又心疼的去幫忙，一個孩子，現在要二胎了。夫妻就是這樣，沒有相欠哪來相見，相信一切都是因果。不要冷戰，哪怕打一架也不要冷戰，不然心就遠了。結婚了也就你們最親了，平時多溝通，哪怕吵幾句嘴，也會是生活的樂趣呀。我家孩子倒是挺開朗的，我以為我倆老鬧騰會給他帶來陰影呢，結果他覺得挺幸福的。不論我們多生氣，我或者他頓頓飯都會讓家人吃好，頂多耍賴當時摔下東西或者不刷碗……過去一陣，就好了，從不冷戰。家裡的溫度，就是一日三餐，廚房裡的煙火氣，一日三餐吃的有滋味，人生才有樂趣呀。不要在意他太多，你做好自己就行了，學學烘培，提高下廚藝，捯飭捯飭外在形象，多出去逛逛，打敗他的審美疲勞，讓他重新愛上你！你也找回自己呀！或者就當自己沒結婚出去玩兩天再回來～不要給自己太多糾結的時間，婚姻不是湊乎，也不是一成不變，要新鮮，就要折騰！不然你老公容易被狐狸精拐了
情不知所起，一往而深。情不知所終，無影無蹤。愛情沒那麼重要。好好愛自己。
你們還是要好好溝通交流的！不要吵架，不要冷戰。總是吵架，再好的感情都被吵沒了。總是冷戰，再好的感情也都被磨滅了。婚姻這東西得靠經營。雙方都願意為彼此做出讓步，做出妥協。離了再找一個就好？不見得吧？再找一個無非就是在經歷一遍戀愛結婚的過程，再來一個七年之癢。你們不是沒有感情，也不存在什麼家暴之類沒法過日子之類，你們只是時間長了，覺得沒有當初戀愛結婚那種甜蜜了。你們試著找回當初那種感覺，如一起找回情侶之間日常活動，一起吃飯逛街看電影，記得紀念日送禮物，每天出門之前給彼此一個擁抱，一起做飯做家務。帶孩子一起參加親子活動，一起旅遊。不要覺得老夫老妻不好意思。你們要試著找回當初那個有愛的彼此。對孩子對家庭也是一種幸福！祝你幸福！
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