一年跑兩次馬拉松很多嗎？
或者說一年跑幾次馬拉松算太多？我個人認為如果有足夠的腿部力量支承，正確的跑步姿勢，適當的保護，那麼不太會造成不可逆轉的損傷，還請專業人士指教。
訓練得當的話不算多，好多發燒友們都跑背靠背，當然不推薦這樣。
同為在校生，首馬至今兩年，已跑11個全程，上學期最多，單學期四個。一年兩次不算多！關鍵是要有訓練和跑量作為基礎！普通業餘跑者一般是建議一年最多三五場全馬就好，不要跑太多！我自己也是這樣規劃的！
表示身體素質尚可的人跑完一次全馬第二第三天差不多就恢復的差不多了，一月一馬絕對沒問題
首先看你的日常跑量。如果平時可以每次10公里，一周3次左右的話，每月搞馬拉松（半馬）都可以，全馬的話稍微悠著點。
還是別刷太多，自己用身體去感受。如果是個經常跑步，合理訓練的人，顯然太少
謝邀，只要你自己的身體狀態，能力允許，在健康的前提下，一年兩次並不多。我的學生每年參加國內的所有馬拉松比賽，不求名次，就是為了玩。你要能保證自己全面的能力訓練，最好能有個顧問或教練幫助一下，調整身體狀態，總之不要勉強自己，最超出能力範圍的事，就不會受傷的。
聽說過很多人追求六大馬，百馬等等，但是我這裡想說的是，跑馬拉松是一個極限運動，即使訓練的當，身體充沛也不建議透支嚴重，最多是每年跑2-3個全馬，2-3個半馬就夠了，畢竟身體是自己的，除了跑步，還需要留點時間給家裡人，給自己的業餘生活愛好
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