如何才能在一個自己處在中游的環境中調整心態？
初中是班級前幾，進入到了高中實驗班，結果處在中下游，心態一直都很爆炸，成績越變越差，高考的時候沒考好，去了一個一般般的211，現在又是專業前幾。但是感覺自己的心態還是很脆弱，有沒有什麼辦法可以鍛煉自己啊，畢竟不想把自己束縛在低層次（雖然現在是算處在心態的舒適區里），以後走向高層次肯定免不了位置的調換，肯定基本上還會在中下游。但我實在不想像高中一樣做一個失敗的逃跑者了。。
一個上進心很強的好學生，可就是自信心需要提高。要知道自信是上進的基礎。什麼是自信？，是一種發自內心的自我肯定。可是你對自己的優點常常忽略不計，對自己的薄弱之處，卻常常耿耿於懷。知道你那個耿耿於懷，主要是恨自己，為什麼還沒有提高？所以在你的整個敘述中間，強調的都是你的不弱之處。對自己肯定的正能量的話，只有第一句。有兩句話，表明了兩個觀點。從老師嘴裡經常出來的是第一句，「失敗是成功之母」。第二句是「成功是成功之母」。你信哪一句？。我信的是成功是成功之母。
你的心態需要改變，需要有一個很大的改變。所以我沒有用調整這兩個字。你應該知道，當你每次認為自己是那種心態很脆弱的人的時候，已經給了自己一個負面的心理自我暗示——很脆弱，我該怎麼辦？於是你的焦慮就產生了。甚至可能形成了惡性循環。就拿這次高考的事來說吧。如果你把那句話改一下，改成「高考的時候沒考好，還去了個大家羨慕的211，」這兩句話你體會一下，第二句話，你應該用什麼樣的語氣把它說出來？他反映的你對自己能力的肯定程度。比你的那句怎麼樣？還有後面那句，以後走向高層次，肯定免不了位置的調換，」我想他們在專業上要超過我，沒那麼容易吧？」其實你是一個學習能力很強的人，也是一個追求完美的人。追求完美，常常會帶來一些副作用，在發現自己的某個小缺陷以後，會把它放大，從而產生否定自己的念頭。
從心理學的角度上來說，自信心是一種完全內在的東西，只能通過自己獲得。是人在不斷努力並獲得成功以後從內心展現出來的一種心理姿態。所以我信從成功是成功之母。如果你肯定了你的這次成功，也就是給自己一個積極的自我心理暗示。也就能提高你的自信。
最後，我想請你把你提的這個問題來個改頭換面，用肯定自己的方法把它重新編排一下。也算是給自己來一次積極的自我心理暗示。就從這兒開始，儘快的提高自己的自信。然後讓你的上進心也充分地發揮出來。
到了211大學還有這麼強的上進心真是了不起，因為你的專業成績已經很不錯了，所以建議在努力學習的同時，多參加一些校內外舉辦的活動，有機會的話進入學生會多多鍛煉自己，積累經驗和人脈，學有餘力的話要根據自己的人生規劃多學一些技術來給自己的將來增添砝碼。
首先調整自己，制定目標，結合目標，制定改變計劃，落實行動。
各司其職，沒有人是完美的。儘力做了就好，只問耕耘，不問收穫！南無阿彌陀佛。
我們走出一個舒適圈是為了更新的一個舒適圈。
不斷走出，適當休息。
專業上遇到了瓶頸，那就學習四六級，那就去考證，那就去發揮其他的興趣特長。
不斷的走出遇到瓶頸，卻突破走出原有的舒適圈，但是當我們無法短時間突破，我們可以每天不斷的研磨，而重心也可以適當轉移到另一個新的領域，
不斷突破，完善自我，適當休息。
靜下心來，全力以赴
合理安排時間，養成好習慣。多多運動……勞逸結合。
不要和人比較，所以我們就不會在意是在哪個程度，專註在你要什麼，我們不是為了某一個人所定的標準而活，然後努力去做自己想要的，努力每一天，結果交給上帝，加油！
我同問！！！！！！！
努力唄！否則為啥心態不好？既不想付出辛苦和努力，又嫉妒人家成績好的，這種心態很要不得。
如果很努力了，依然處在中游。那就認命吧，承認實力不如人也不是多丟臉的事。
人最痛苦的事就是要和別人比。
十個手指伸出來都有長短不是，沒有中游哪襯托出上游的風光。
所以立足自己，多看看自己的長處。不能因為看見別人風光就失去了自己的本心，妄自菲薄起來。
每個人都應該有一份屬於自己的驕傲。
有沒有其他的愛好？
不要在自己編織的網裡出不來，多參加其他活動，你會發現幸福快樂有很多種！
當你心態放鬆時，學業上也會勇往直前！
多做事少瞎想
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