有什麼防治凍瘡的實用方法？
凍瘡的有效預防
1.平時要加強鍛煉，促進血液循環速度提高，讓機體對寒冷的適應能力明顯加強;
2.注意做好防凍、保暖措施防止潮濕環境，不要穿過緊鞋襪;
3.受凍後的部位不能馬上用熱進行水浸泡或取火烘烤;
4.如果患有其他相關疾病的時候應該積極進行治療;
5.對於那反覆發作的人可以在入冬到來前使用亞紅斑量的紫外線或紅外線進行照射局部皮膚以促進局部血液循環。
對於凍瘡的預防，最重要的一點就是保暖問題，出門的時戴好帽子手套，不要在室外長時間站立不動就是一種最有效的預防手段，另外要經常到戶外進行運動增強體質是預防凍瘡的另一個法寶。
一種方法是：用姜、艾草、花椒放在水裡熬20分鐘，燙的時候先熏患處，不燙了就把患處泡在水裡，泡二三十分鐘，泡完塗上凍傷膏更好，堅持每天熏泡就好了，輕的幾天就好，重度的就要多泡一些天，泡完平時也要注意保暖，不能這邊治療護理那邊還繼續凍著，那就等於白費功了。如果破皮的最好水裡加點鹽消毒，泡完要清理創口塗上凍傷膏促進傷口癒合。姜、艾草、花椒都是屬性溫熱，具有活血化瘀、通經散寒、消炎消腫的作用，對凍瘡有很好效果。
艾葉干艾草泡腳泡澡包藥包去濕氣足浴包艾葉草月子產後淘寶￥ 9.90去購買?另一種方法是可以用艾灸，用艾灸裡面的溫和灸最好，就是感覺溫度適宜不燙，直接去灸凍傷部位，可以再配合凍傷處附近的穴位或所在經絡的穴位更好，一般每處灸10-15分鐘。艾灸可以加速血液循環，活血化瘀，艾灸屬純陽之火，對治凍瘡效果很好。
7cm特大號雷火灸大艾條家用加粗正品純艾柱同仁堂柱粗淘寶￥ 39.80去購買?這款艾灸條有7厘米它的艾火熱覆蓋範圍足夠大了，差不多可以直接輻射的凍瘡周邊穴位了，找好高度固定在那裡就可以了，基本上不需要什麼操作技巧，小白也會用，而且它帶有隔灰網不用擔心艾灰掉下來燙到或燒到，建議買兩隻或三隻，因為兩隻送一個艾灸支架，可以直接固定，不用累手，可行性比較高。
平時要注意保暖，避免穿過緊鞋襪，及時更換襪子，堅持體育鍛煉，提高機體對寒冷的適應性，加強營養，高蛋白及高維生素的食物！能量充足是基礎，調節營養均衡是手段，藥物是輔助，痊癒恢復防止複發為主要目的！
促進血液循環，提高體溫是解決的根本，動起來，讓身體暖和。
小時候手上長過凍瘡，我是從本草綱目里看到的方法，患處塗抹姜膏，不過我沒熬姜膏，就每天塗薑汁，好了之後再也沒長過凍瘡。
割以永治
去藥店買點凍瘡膏之類的葯很有用
一個月前十根手指有八根得了凍瘡 然後在某寶上買了個葯 七十多塊錢 一天塗一兩次 塗了一周多一點 然後每次出門就帶手套 不到兩周就好了
就是出門帶手套，多喝羊肉湯，牛肉湯，當歸四逆湯，身體內部熱起來，血液暢通無阻，怎麼會凍傷呢？是不？
別的方法好像都有很多朋友回答了，我就不多說了
因為我堂姐凍瘡很嚴重，所以我兩三年一直在試一個產品，看看是否有效，但是因為只有她一個人使用，沒有對照組，不好跟你絕對說有效
但是如果你確實有需求，相信你也用了不少產品無效果了。
產品：一款精油，叫天竺葵，因為純精油濃度高，一般不能直接接觸皮膚，可以用基礎油稀釋使用，如果已經有長出來一個位置特別癢，可以用棉簽點塗一下。
防治凍瘡第一步就是保暖。
不要用40度以上的熱水泡腳，但是可以用40以下的溫水保持泡腳。
不推薦用凍瘡膏，但是可以使用一些糖皮質激素如艾洛松。
嚴重的需要配合使用血管舒張劑，需要看醫生。
有，我有這個防凍瘡的
開空調啊，我12月初長了好多，連開一個月，現在好的差不多了。
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