腦海不斷重複一組數字例如1234568910或者11.12.13.這樣和一些字詞短句,生活中的語句,影響到了正常的學習。並且很難自行停止。


是的

只要是主觀的去控制那些客觀上無法控制的事情,就是一種強迫

你內心是不想重複那些數字的,越是不想重複那些數字,反而是對數字的一種關注,越是會對這個事情感覺敏銳,陷入神經交互作用

不去管自己是否陷入癥狀,不去處理這個事情,當癥狀來的時候,不要去分析和抵抗它,不要有任何的心理暗示,就繼續做應該做的事情就行了,這個時候很可能會有比較強烈的不確定感,就帶著這個不確定感繼續生活和工作,如果這個不確定感特彆強烈,可以准許自己感受一會這個焦慮情緒,然後再繼續做應該做的事情


那麼應該是強迫症了,最好去專業的醫院測評一下哦


沒有任何道理和句子可以應對所有生活事件。隨境而動,很多時候「做不好」也是生活的一部分。


剛回答一個網友,用了一個比喻,發給你看看:

一般人都有雜念,不要想著去掉雜念。學習時,學就行了。

就比如,你要走到一個景點,經過一片草地,很深的雜草。不要想著去拔草,目標明確,走過去就好。


學學佛,坐坐禪就好。 不然,吃喝酒賭找小姐玩玩也可以


不算強迫症吧,大腦應該具有自動回放功能,類似於迴音。你要再重新看點別的,也許就消磁抹除這些數字文字的記憶了。

但可以善加利用,比方說背題。


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