如何判斷腎陰虛和腎陽虛？

腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進，遺精早泄，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。

腎陽虛：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睾丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；鬚髮易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。

腎陽虛表現的是外在的，腎陰虛表現的是內在的，腎陽虛有怕冷的癥狀，腎陰虛有怕熱的癥狀。腎陰虛易早泄遺精，腎陽虛陽痿較多。

腎虛的癥狀在性功能方面表現為：性功能降低男子性興趣降低，性慾降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性慾減退，不孕等。

補腎的概念已經深入人心，經常可以聽到「男人要補腎」之類的廣告，補腎就真的那麼重要嗎？補腎就是壯陽嗎？

補腎就等於壯陽的觀念，這個其實存在著很大的誤解，腎虛有很多方面的癥狀，腎虛不僅表現為生殖性機能的下降，而且還包含身體的一系列變化。

腎陽虛：多表現為面色蒼白、腰膝酸冷、四肢乏力、疲勞、乏力、陽痿、早泄、尿頻等；可選用溫腎補陽的中成藥，如壯腰健腎丸、右歸丸、金匱腎氣丸等。

腎陰虛：多表現為面紅、腰膝無力、耳鳴脫髮、早泄、失眠、健忘、口乾、煩躁等；可選補腎養陰的中成藥，如六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等中成藥。

補腎確實對養生有重要的作用，中醫認為，腎是先天的根源，是人類生殖發育的源泉，是臟腑器機能活動的原動力。

治療養生主要可分為腎陰和腎陽兩個方面，腎陰陽相互依存又相互制約，維持人體的動態平衡；當這種平衡被破壞時，腎陰和腎陽會發生相關癥狀。要根據不同的癥狀，不同體質選擇不同的補腎方法，最好是醫生的指導下進行，不要輕易被廣告誤導。

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腎陰虛：

主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干，男子陽痿、遺精、早泄，婦女經少、經閉、崩漏、不孕，尿短赤黃。

腎陽虛：

男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易腰痛、五更腹瀉；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睾丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；鬚髮易脫落、早白等。

腎陰虛最典型的癥狀就是怕熱，晚上睡覺容易盜汗，而且容易口渴，舌苔少紅；腎陽虛最典型的癥狀就是怕冷，喜歡吃熱食，舌苔胖白。

陽虛生內寒，則怕冷畏涼，苔白脈遲緊！陰虛生內熱，則潮熱盜汗，手足心熱，舌紅少苔，脈細數！

判斷腎陰虛和腎陽虛，主要以寒熱區分；陰虛則熱，陽虛則寒。其它癥狀可能都會相似，不易分，因為許多癥狀不會單純的存在。「治病容易，辨證更難」