對生活沒有了慾望怎麼辦啊？
先說我的家庭成長氛圍，在我5.6歲的時候，在我的印象里我的爸爸和媽媽經常吵架打架，每次都把對方打到鼻青眼腫，在加上當時我家的家庭條件不好，爸爸是開卡車的，媽媽是開服裝店的，爸爸都是很長時間回來一次，我和媽媽住在幾十平的小出租屋，奶奶當時嫌我是個女孩，就經常說著讓我爸和我媽離婚。一來二去，終於，把這個不幸的婚姻結束了，當時我的妹妹才很小，妹妹我爸爸帶著，我媽媽帶著我。過了幾年，我媽認識了我的繼父，我爸也結了婚，當時我媽又懷了個小寶寶，檢查報告就在沙發上，我看見了，但是我沒說什麼，最後才睡在一起問我想不想要個妹妹或者弟弟，我說不想，內心就十分難受，中間發生了一些事情，我的妹妹都3.4歲了，我15，當時我的媽媽夏天去看我外婆，繼父猥褻我，過程不細說了，不想回憶，心裡會很難受，我很害怕，動都不敢動，自此我就遠離他厭惡他，噁心他，我的內心就很抑鬱，難受了一年，忍不住了，時常一個人躲在被子里哭，2019年冬天告訴了我的媽媽，我說你別給他說，我不想以後相處難堪，就想這樣讓自己一個人承受著，這件事不敢告訴我的爸爸，我爸很偏激不知道會做出什麼事，一次吵架我的媽媽說出了這件事，吵架，要離婚，我內心很煎熬，不想讓他們離婚，我很愛我的妹妹，不想讓她和我的那個妹妹一樣，見不到面，我的繼父找我道了歉下了跪，說他對不起我，我內心不能原諒他，然後我勸我的媽媽，我說想讓我的妹妹有個家有爸爸，不想讓她和我一樣，然後表面和解，其實問題沒有真正解決，其次我的印象最深的是，我的媽媽說要去打工，我們在外面聊了一會，我說我不能原諒他，我恨他，我的媽媽說，你不能就一件事就死抓著不放吧，一個男的都給你下跪了，難道你要一輩子拿這件事侮辱他嗎，我回答，有些事是原則問題，不是下跪能解決的了的，她說那你到底想怎麼樣，離婚你又不讓，自己騎了個電動車，眼淚，鼻涕甩一臉，我有時真的不知道自己內心是什麼樣的，我自己都不能了解自己，我想讓妹妹有個家，又不肯從內心原諒他， 2020年11月12日，我的繼父心肌梗塞去世了，我的媽媽，整天看我不順眼，罵我掃把星，長那麼大的個子跟個傻子一樣，可憐又可憎，瓷的跟傻子一樣，我內心很不好受，今天她嫌我做飯做少了，就罵我掃把星，當時還不如要我妹，說我就不該活著，一天看不見人可憐，還有很難聽的話，我就不一一打出來了，從很小跟著我媽，過生日買禮物，給他畫賀卡，幫她管我妹妹，收拾家裡，洗碗，做飯，2.3年紀自己從很遠，過好幾個大馬路才能到學校，同學買東西，我都不捨得花錢的日子我永遠忘不了，她一發起火來就罵我狗日的，沒良心的東西。狗都不如，我今年都叫16了，還這樣罵我，我不知道自己活著真的這麼窩囊嗎，覺得沒有一個人真正的能夠慰藉我，活著沒有意思，我受她的影響，我的脾氣暴躁，喜歡大聲說話，我和她講道理，她只顧自己說帶著我都看不見人可憐，我真的活著好難受啊，沒有一個人能理解我，面對生活想想都很累，我現在該怎麼辦？！
沒關係，我沒有了很多年了。也沒什麼大的影響。你還是能找到有趣的事。
想起李誕說的一句話：「熱愛,慾望,幸福,都是一種能力,不是你做到什麼什麼事會自動來的,要自己訓教。」 也就是說，「讓自己有慾望」這種能力，是可以訓練的。
慾望可以簡單理解為「很想要某種東西」，當你對生活沒有了慾望，可以嘗試去思考是真的對生活里的一切都完全沒有任何「想要」的慾望，還是更多因為想要的東西無法獲得，只好無可奈何地變佛。
有種簡單小方法能幫助你一點點找回生活的「慾望」和「激情」，那就是多去思考和體驗，試圖找到自己想要的某種東西，最好從很小很具象的事物入手。比如某一瞬間很想吃鴨脖，這個鴨脖就是最小維度的某種慾望。把這個很小的「想要」也定義成慾望，然後去得到它。多積攢這種簡單的「想要 - 得到」，你會在這種行為模式里找到一些正向心理反饋多感覺，慢慢對生活有更多的熱情，有更多「想要」的熱情，從某種意義上來說，這也是儀式感的一種。
希望能給你一點幫助。
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補充：剛點進問題才看到標題下的補充描述，感覺你當下的困頓一方面是心理層面的，另一方面其實更多，是不美好的原生家庭帶來的痛苦。因為每個人處境不同，三言兩語沒辦法概括任何人的生活，所以我很難從實際層面給你建設性的建議，只能聊表淺見，希望哪怕能帶給你一絲絲慰藉和鼓勵。
我的建議就是：相信未來。以及永遠提醒自己心懷這種信念感，同時盡自己最大的努力，儘早離開這個環境。比如好好念書考上離家遠的學校，早點離開這個環境；或者早點成人遠離家鄉努力工作，開啟一段屬於自己的人生。這能夠最直接地幫你擺脫這個環境給你帶來的負面情緒，在此基礎上你學習、明理、積累社會經驗、積累人生感悟，內心逐漸強大之後，或許就有辦法從實際層面去處理這種不太良性的環境。
當然，在逆境中我們是可以通過磨練自己的內心讓自己從心理層面減少環境帶來的負面影響，比如內心足夠強大足以應對現實的風雨；但基於你的描述，我不認為你當下就有能力從根源解決問題，也不認為你在這樣的狀態下可以進化出強大的內心；那麼可以考慮果斷點離開對你不好的環境（這並非不孝，人總會成長，你也總會找到更好地與母親良性相處的方法，只是或許當下沒找到）。相信自己，給自己時間成長，當羽翼逐漸豐滿，內心逐漸強大，你就可以慢慢可以應對生活的不如意。
加油。
努力的學習讓自己變得更強，越長大你就會發現其實這些並不算什麼問題，只要足夠努力會變得越來越高，人最怕的就是隨波逐流。
知道問這個問題說明bai你還想好，還沒有完du全放zhi棄自己，還有救、、、、呵呵
請問dao你現在是做什麼zhuan的，多大歲數？請問你是不是個性格內向的人？春天來啦，出去爬爬山吧，讓自己瘋狂點，給自己找點事情做做，樹立起自己的信心就OK啦！
我在高中時因為學習的原因，對生活也是這樣的態度，正因為這樣，我失去了該拼搏的大好時機！
我給你的建議就是：大膽地做自己想做的事情，大膽地做自己不敢做的事，努力嘗試新的自我，只自己開心就OK啦！！加油，生活多麼美好呀，相信自己。
我時常對自己說：我是誰呀，這不是小KS嗎！有什麼能難倒我！哼！笑話！！！
我們大部分人對生活都沒有慾望！但還是要過下去因為來到這個世界不容易！
看看紀錄片吧
不然刷刷抖音也挺好的，至少有的段子還是很搞笑的
看看電視劇吧
看看別人的生活吧
暫時忘記自己生活的苦也蠻好的
要不然就寫下來讓你煩惱的人與事
說出你的故事
或者到外面走一圈
看看花花草草、樹木飛鳥，以及小孩的笑臉
累嗎？洗個熱水澡吧
然後躺床上沉沉睡一覺
醒來以後，晒晒太陽
享受這種在天地間只有暖洋洋的感覺
最想吃的那口還沒嘗到
最想去的地方還未抵達
……
其實，活著還是有點寄託的
慾望是一個中性詞，但它單純對人生存角度來說肯定能帶來一種內驅力。每個人都有消極的時候，關鍵在於你怎麼對待自己消極的狀態。人是社會的動物，你是否經常參與到社交中去？你是否愛交朋友？你是否專門培養一些愛好，比如唱歌，音樂，看書，旅遊，運動等？你是否經常和身邊的人分享自己的好，經常幫助別人？我覺得只要上面的事情你做了，哪怕一條，你一定不會對生活沒有慾望。一個人對自己未來的期待和美好願望是非常重要和必要的，永遠都要守護自己對未來的希望。沒有方向，迷茫，消極都是思想荒蕪產生的負能量，本質上都是大腦的幻覺。不能被它帶走了，你要正視你的存在才是現實，既然存在著，你就必然和這個世界存在著聯繫，你就有屬於自己的磁場和能量，只是你現在的磁場和能量非常虛弱，你要做的是充電。車子沒油了你會去加油站，衣服髒了你會去洗衣服，為什麼身體虛弱了不鍛煉加油，大腦荒蕪了不去除草洗腦呢？
未來一定很美好，只要你願意。因為你能寫出來這個問題到這裡和大家交流，就說明你內心深處還是有慾望的，變好的慾望，不是嗎？然後你看到很多陌生人都會給你最真誠的回復和交流我想至少你應該是開心的，是不是呢？同樣，你應該主動把這種分享傳遞下去，你會發現原來生活的意義就在自己的點滴行動中慢慢生根發芽，最後開花結果。只有你開始行動了你的大腦和狀態才會改變，不是說廢掉一個人最好的方式是讓他閑著嗎？你想想閑著是多麼可怕的事情，雖然很多人都希望自己閑著，可以如果你學過心理學和社會學你必然會第一個出來反對。人的大腦是具有可塑性的，沒錯，可以變得更聰明。但從另一個方面說明，它是可以讓一個正常人變成傻瓜甚至精神病的，方法很多種，長期持續性閑著就是一個很好的方法，所以行動起來吧，答案很簡單，不行動，沒有目標，這就是根源。
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