初一，最近頭髮掉的很厲害，我該怎麼辦？
有多嚴重呢，如果每次洗頭掉一二百根左右的就應馬上對症調理，如五十根以內而且頭髮沒有變細注意調整生活飲食習慣保持好心態即可。
掉頭髮並不一定就是脫髮，先別慌...
其實每天一定量的掉發，是屬於正常的生理現象，一般要每天掉落頭髮超過100根，並且持續一個月以上或者頭髮明顯出現稀疏，才有可能是出現了異常脫髮。
建議你可以先觀察一段時間，看自己到底是不是脫髮，同時注意調整好作息飲食，保證攝入營養均衡。
發佈於 2020-09-14繼續瀏覽內容
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在下不才考慮上醫院，最省事且有效的選擇
考慮上醫院，最省事且有效的選擇
首先考慮你最近自己的身體狀況是否健康，有沒有大問題，其次考慮洗髮水等洗護用品有沒有問題，還有就是生活習慣和營養狀況，找到問題「對症下藥」
在這就建議1.盡量別熬夜，別連續熬夜，注意自己的飲食和生活習慣。2.洗髮水的選擇可以根據自己的頭皮膚質等進行選擇，我現在用的遇見香芬去屑除蟎，清潔力，控油效果都還不錯的，就是有點小貴，我一般都是兩件一起這樣划算些哈哈哈
一次洗頭掉多少？幾天洗一次？
得看什麼發質，出油多就容易掉頭髮。保證每天8小時睡眠，別熬夜。
還是要有規律的健康作息，不要熬夜
少熬夜 多運動 別聽別用網紅產品
這種情況考慮食補，多吃點蛋白質含量高的東西。
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