晚上吃燕麥片和牛奶可以嗎？
可以，別吃多了
可以的，燕麥片富含膳食纖維，可以提供飽腹感，動物源牛奶提供的蛋白質，和植物源燕麥提供的蛋白質相得益彰，更加健康～
可以 現在天氣冷睡前喝一杯還能暖胃。
可以減肥，加點蔬菜就更好了
可以，要注意食物的保質期和麥片類型。
發佈於 2020-11-13繼續瀏覽內容
知乎發現更大的世界打開
Chrome繼續
不愛練腿的小白營養要均衡 晚上可以吃蔬菜 維生素 肉類 大豆蛋白
營養要均衡 晚上可以吃蔬菜 維生素 肉類 大豆蛋白
可以 補維生素和減肥
推薦閱讀：
3年前
