青春期臉上長紅痘痘應該注意什麼 ?
當中學生進入青春期後，一方面要適應生理、心理的變化，另一方面還要面對「煩人」的青春痘，那麼怎麼樣才能有效消除青春痘呢？
1、定期去角質
角質堆積過多會影響皮膚的呼吸，所以每周一次清理角質，也可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢，預防痘痘的產生。
2、使用適合的肌膚保養品
使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗預防痤瘡的產生。
3、不要使用劣質的化妝品，卸妝也徹底
市面上某些化妝品質量不好，如長期使用對皮膚造成傷害，使用化妝品後，有些人沒有仔細清洗，殘留的化妝品堵塞毛孔也是最容易導致痘痘產生的一個原因。
所以認真卸妝比化妝更重要，正確使用卸妝液，在睡前一定要把妝卸乾淨，不要等到第二天再卸，定期用葉巧妮中藥祛痘面膜粉梳理毛孔。
4、減少進食辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成，但是卻會"惡化"青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了痘痘的形成。
5吃溫和的中性飯菜
生活中一定要注意飲食，吃溫和的中性食物，比如小米與大棗熬湯喝，有利於清洗腸道，又增加維生素，是很好的早餐食物。
6、注意休息
臉上長痘痘最好的預防就是要養成良好的作息習慣。很多的青春期少年少女們喜歡熬夜、不按時休息，而長時間的熬夜會影響人們體內的內分泌，讓體內出現內分泌失調現象，從而讓臉上出現青春痘。
戰痘的人有很多，那些完美祛痘的人是怎麼做到的呢？
發佈於 02-21繼續瀏覽內容
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皮膚美容張紅醫生眉秀似山，眼擁星霜。坐近風塵，不沾凡裳。謝邀@清歡度
多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁辛辣食物.多用熱水洗。患處外塗痤瘡膏，保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。注意飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。
多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁辛辣食物.多用熱水洗。患處外塗痤瘡膏，保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。注意飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。
注意防晒和鎮定消炎
內調的話
1、早睡，少熬夜，幫助肝膽排毒
2、生活規律
3、飲食清淡，戒糖戒辣，忌煙酒、辛辣油膩食物、如火鍋、麻辣燙、燒烤、海鮮、牛羊肉等
4、還是得用修復型產品及時治療
不要用手去擠，如果擠的話也要用指腹去擠壓，記得用藥，不要輕易的使用藥品
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