你？為什麼要熬夜？
說出你的故事吧。
隨著生活方式的多元化，課業繁重、看劇、打遊戲等，都成了熬夜的理由，甚至有些人因身邊人晚睡而導致「被熬夜」。有時，新聞也會報道因熬夜猝死的案例，引發很多人對「別用生命熬夜」的感慨。網上遍布那些不要熬夜、愛惜身體的文章，滿懷好意地勸人干下這碗雞湯，可是又有誰曾細想過：那些習慣熬夜的人，是否真的願意犧牲身體，甘心「自虐」？他們真的如此「愚蠢」，頭撞南牆不知返？習慣熬夜，其實是暴露了他們內心的恐懼。當熬夜成為他們生活中的一部分，在這背後，包含了諸多無奈。
我只是想成為最初的我，那個沒有被修改的.就像大家說的一樣，小時候，我們哭著哭著就笑了，長大後，我們笑著笑著就哭了，感觸頗深。你還在熬夜嗎。反正我是在
焦慮 2020年過得很慘 年初父親查出肺癌 又趕上疫情 焦慮失眠 年中準備一早考試 努力學習被動熬夜 年尾準備婚禮趕上疫情 長期失眠 現在 又要買房了 選擇學區房供不應求 不佔優勢 焦慮不安 老天爺啊
不知道為什麼要熬夜，更不知道什麼是熬夜？有人說10點不睡，有人說11點，有人說12點……連個嚴格定義都沒有。不過也反映出：不同的人認為不同的標準，恰恰說明了人與人不同，「一刀切」不是科學的態度。
不但「熬夜」的定義「一刀切」不合理，每天睡眠幾小時，同樣不能「一刀切」。所謂「八小時」沒有任何根據。
有人過度相信所謂「八小時睡眠」，偶爾不能很快入睡，就擔驚害怕，以為不足八小時就影響了健康，造成「猝死」。越害怕越緊張，越緊張越難入睡。「八小時」反而成了造成失眠的原因。
其實每個人都應該有這樣的經驗：多睡了不能積攢，少睡了也不用如數「還賬」。哪裡有什麼「八小時」的道理！
我，兩點半睡，七點半起，能保證睡眠質量，不影響他人起居，日常工作學習和他人同步。夜半時分最清靜，很少噪音，沒有電話，很多重要的工作做起來效率很高。何樂不為！
我，從來不承認是什麼「熬夜」。
1、熬夜的原因無外乎是「不願意結束就要過去的碌碌無為的一天，更沒有勇氣面對即將到來的明天」。
2、我知道熬夜對身體不好，但就是沉迷這種感覺，周圍安靜，完全放鬆，不拘泥於任何姿態，太放鬆了，就像在度假一樣，太難改了。
3、對白天被工作、學習、孩子、生活等充斥著的成年人來說，夜間這點能夠自由支配的時間實在太可貴了。我不是不想睡，我是捨不得睡啊。
4、不想睡是因為不甘心，不甘心今天就這樣沒了，從而「報復性熬夜」，而不甘心，又是因為這一天沒能按照自己的預期好好地過。
5、我也想睡，可工作學習它不允許啊。
9、因為想要找到某種「自我掌控感」。我們常常會經歷一些「充滿挫敗感」的事情，它會讓人產生強烈的「脆弱感」「失控感」和「無能感」，因而我們想要通過掌控一些事情，比如「想睡就睡，想熬夜就熬夜」，來緩解這種負面體驗。
10、不知道為什麼，就是想等一等再睡，具體等什麼，我也不知道。
為以後感到迷茫，又對現在陪在身邊的人不相信。我現在談了一個家庭不是很好的男朋友，我家又不太同意，說叫我慢慢選 ，可是又非常的想相信自己選擇是好的，我該怎麼辦啊，我怕我選的是錯的，可是我又怕錯過。
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