有一个论文要用到这个例子 所以想过来了解一下，

戒毒之路上的六个过程

一、想戒毒之前的阶段

二、想戒毒的阶段

三、下决心戒毒阶段

四、行动阶段

五、保持阶段

戒毒过程中的插曲：倒退，复吸

绿橙丝带：戒毒之路上的六个过程?

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我觉得北京回龙观医院成瘾治疗专家牛雅娟教授说的就很好。关键是戒毒者心理的改变才是关键，而且要是质变而不是量表。体瘾相对容易解决，心理不康复还会重新掉入。那么什么会让改变发生？好好理解牛教授的那张图就明白了

现在全国戒毒模式主要是四个阶段，生理脱毒、教育适应、康复巩固、回归指导；戒毒过程中最为痛苦的是第一个阶段，即生理脱毒戒毒，这个时候戒毒人员脱离毒品，脱毒症状非常明显，可能出现腹泻、腹痛、头晕、全身乏力、皮肉奇痒、骨肉疼痛等症状，心理上出现焦虑、紧张、恐惧、抑郁等症状。在通过二周至一个月的生理脱毒以后，症状会逐渐降低，身体机能慢慢恢复，生理上已经戒断，但心理上是一个长期的干预和教育的过程。

生活上遇到不顺心、压力呀，不懂自己调节就很容易复吸吧！

硬性毒品海洛因最难忍受的阶段是，断毒后十二小时到之后的三天，这段时间里，戒毒人员情绪极度低落，伴随著流涕，流泪，腹泻，呕吐，所有的感官感觉混乱，再美味的食物也吃不进，再动听的声音，也不会觉得悦耳，再优质的异性，也不会产生兴趣。感觉不到适合的环境温度，所以一会觉得冷，一会觉得热，像被无形的枷锁束缚著，肌肉处在持续的紧张状态，所以会觉得酸痛，奇痒无比。如想进一步了解，可查阅知乎专栏(戒总汇)

戒了之后控制不住心瘾吧

一直都难

不断的克服

一日吸毒，终生戒毒。心瘾上来时候最艰难。

戒断后的第二天开始是最难受的。

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