連續幾天，剛要睡著就醒了，感覺是被自己的呼嚕吵醒的，或者是氣憋醒的，完全不能入睡，應該怎麼辦？
一直都打呼嚕，但之前不會影響入睡；去看了耳鼻喉科，清理了鼻腔，咽喉，吃了兩天葯，沒有明顯效果
這個問題在我主頁有解決方案，希望能夠幫到你。
一般是自己過度關心是否睡著造成的
以前我也這樣。自從體重控制下來，就得到了很好的改善。你可以試試。
發現好多人都是這樣，嚴重缺氧！
吃純素，改善血管堵塞的情況，增加攜氧的營養補充劑，包括水溶性礦物質、微量元素！
很快可以改善！
兄弟我最近也這樣你是怎麼處理的
我之前也有這樣的情況，減肥鍛煉之後就自然消失了，肥胖應該是打呼嚕最普遍的原因，如果你也是這樣建議控制下體重。
此症可能是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，可能的原因有：1.解剖因素 包括鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔腫瘤、腺樣體肥大、鼻咽腫瘤、齶扁桃體肥大、口咽狹窄、懸雍垂過長等。 2.內分泌因素 如甲狀腺功能減退、糖尿病等均可誘發或加重本病。 3.老年性變化 隨著年齡增長，機體組織鬆弛，肌張力減弱，導致咽壁鬆弛、塌陷而內移，引起本病。 4.其他 如肥胖、遺傳、飲酒、妊娠期、絕經和圍絕經期等。一般以肥胖，懸雍垂過長或者舌後墜多見，體重肥胖的人通過減肥可以好轉，懸雍垂過長可以手術治療，舌後墜的人通過側卧位睡眠可緩解。
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