初一的時候我上了一所很爛很爛的中學，班裡加上我1個女生，一共就有5個人，其他4個都是男生。在那裡我遇到了前所未有的嘲笑，因為那時候我髮型很土，並且滿臉青春痘，而且也不會打理自己，所以找到了一個男生長達一年的相貌攻擊，因為那個男生不學無術，每天上課也無所事事，所以他無聊到每天都要來攻擊我的相貌，嘲笑我，諷刺我，具體難聽到傷人到"想xx長成這樣的人就應該被社會打死。""xx怎麼長得這麼丑？看了嚇我一跳。""哇，我從沒有見過像xx長這麼丑的人！"等等，並且他說這些話的時候是毫不避諱當著所有人的面說的，在我心智還不成熟的時候，這樣的言語暴力無疑是巨大的心裡傷害。並且那時候又加上我孤立無援，沒有女生玩伴，而且宿舍只有我有一個人住，這些種種環境因素，讓我的憤怒委屈得不到發泄，並且很孤獨。到現在為止我已經高二了，四年的時間並沒有讓我很好的治癒。所以現在不管專註的幹什麼事情，像學習，看書，聽課，吃飯等我總感覺自己在一邊抵禦那些痛苦回憶一邊要專註學習，而且我專註從來不超過一分鐘。這一分鐘一過去，我立馬想起來，我還有那些難堪的記憶等著我，所以我的心裡就開始默默的防禦起來。雖然這種防禦會讓我忘記那些痛苦回憶，但我總感覺我做事情總是無法用心專註的體驗那件事情，所有的感受，所有的記憶就像流水一般從我的腦子裡流過去，根本不像專註時候那樣一字一句的沉浸式投入的學習閱讀。所以說如何才能讓我對童年的那些傷害釋然或者說減輕一些，讓我不再那麼關注他們？

朋友，你現在是幻影式條件發射了，既然已經離開，學會正確應對，慢慢就沒事了。

語言暴力也是暴力，現在你需要想的是，再遇到那樣的暴力如何應對？把想辦法，想招數，作為當前的核心。比如回罵撕打，比如故意把事鬧大，驚動校長，比如報警等。

對方無論怎樣，總會有弱點的。只要抓住了他的七寸，一招就能制服。社會上一般都會同情女生，所以只要你厲害一點，挺起腰桿，問題肯定會解決的。

想好了辦法，儲存在心中，這樣你的恐懼心就消失了，自然就能沉下心來學習了。

祝你牛年自信，自強，挺直腰桿，相信正能量依然是社會的主題。

我比你幸運！我有很惡毒的外婆，很惡毒的後母和很壞的後父，所以小學三，四年級享受外婆的壞，初中到我媽身邊感受後父的壞，去我父親身邊的時候深惡痛絕後母的壞。

呵呵 我小時候及其討厭他們，長大了他們沒有資格被我想起，因為我把他們當臭狗屎，臭狗屎必須完全丟棄在想都想不起來

進入這個世界，跟人相處就是；遇到對自己不好的，遇到對自己好的，談不上好不好的。遇見都是正常，從情緒到時間不斷回放不好的是浪費自己的時間，非常不值得！

小的時候我表哥的朋友有天站我們家旁邊很噁心的罵我，我根本沒有招惹他直到我感覺他可能是罵的我，然後我問；你罵誰啊？他笑哈哈的說；就是罵你的啊。我氣死了，然後我說你過來，他理直氣壯的走過來走到我的面前，我在門內，他在門外。我直接從門邊拿起一根竹竿，跳起來從他頭上砸下，主要是他比我高我得跳起來，很准砸他頭上，然後他倒在地上

看我充滿了力量，我而且一直充滿了力量，因為我特別愛我自己

去了解很多比你生活的差得多的人，你會慶幸你擁有很多

你好！我為你的遭遇感到難過。我在初中時代因為長得胖，也受到一些親戚的不善的評論。但是你的情況是相當嚴重，因為你在這樣的負面時間很長。不過請相信你可以完全康復。

我會建議，第一，你理性上明白這個攻擊你的男生是錯的，他沒有道理可以這麼攻擊你。他這樣做，很可能是他自己不想學習，拿你當借口。有問題的反而是他。所以當你明白他的問題時，你可以在大腦里進行辯論，「我的長相和他有什麼關係？「第一他沒有理由這麼評論我，而且他這樣做就是人身攻擊，是需要受到學校警告的」等等，建議你可以想想怎麼為自己辯護，我相信每個女生都會支持你！

其次，當你理性明白時，怎麼擺脫感情上的影響？我會建議你，看看鏡子中的自己，多稱讚自己。不論每個人長得怎麼樣，都是獨特，都是美麗的。而且只要越來越自信，外貌也會越來越美！

如果你學校有心理老師，可以找他們聊聊，把內心的痛苦無助都宣洩出來，宣洩乾淨。

此外，原諒那位攻擊你的男生，他也是太小，不懂事，不成熟。原諒可以讓你不讓仇恨控制你。

最後，明白你的經歷後，希望你可以勇敢地去幫助其他的女性。我想有很多女生因為外貌髮型遭到別人的攻擊。願你明白下次發生時，即使是發生在別人時，你可以站出來說，不！那個時候，你的經歷反而幫助你成為一個成熟自信和勇敢的女性！

希望我的視頻讓你更了解你自己！加油！

拔掉自卑的根——正確認識自我價值！心理諮詢師晨明的視頻 · 2143 播放

保持自己的信仰，珍惜生活中的一切美好。

痛苦經歷往往會設限一個人的認知！只要你真的想擺脫也不難，需要你的一點勇氣！走出去目前的讓你感到痛苦的圈子，正所謂會當凌絕頂，一覽眾山小！當你有更多的經歷和閱歷之後，你的眼界、格局、思維變得更寬闊強大的時候，你的價值觀會修正痛苦，讓痛苦變得微不足道！你會明白人生還有更多美好的事物，在等著你去經歷，好的壞的都是豐富你人生活著的價值歷程而已！

看是什麼情況了，

我不知道你是什麼情況，我說說我的吧

我小學三年紀就住我伯母家，伯母對我還可以，不好不壞，去過家長會，成績不好，就去過一次。

呃，重點，我怕鬼，就是後來睡他們隔壁房間，天天做噩夢，有被鬼壓床，再大一點去樓上睡了，也總是夢到小閣樓就是地獄之門的，不停的從裡面出來，

大概有一個冬天到夏天那麼久，反正後來我是實在受不了了，大夏天我又在最六樓，最上面，還蓋著被子睡覺，就放棄掙扎了，所以，做事我一向膽小，也輕言放棄，不是說都怪這個但一定有關係。

白天剛去轉學上學，也是被欺負，他們是一個小區的，我剛轉學記憶最深刻的是，六一兒童節，去看電影，他們三四個人一起，有一個人用紅領巾勒我脖子，後來我不知道，怎麼好了吧，告沒告老師，我不知道，但一定沒和家裡人說。

具體時間，我不知道了，白天和晚上是不是聯繫在一起，我也不清楚。

說真的，我考了一個三級心理諮詢師的證，說有用也沒啥用，也找學校心理老師聊過天，感覺就那樣。

主要還是靠自己，我打算有空去小學看看拍照，在海邊，那時我沒QQ，哎，小學同學都沒聯繫，初中也是，天天看小說，

現在，不在那麼邊，成績不行回老家讀書了。

我的話，說好，就那行 ，說不好，比其他人，好多了。沒有誰能真正的感同身受，所以也沒繼續找心理老師聊天了。

祝你牛年自信，自強，挺直腰桿，相信正能量依然是社會的主題。

學會遺忘，做好自己，到了新的環境遇到新的人，就融入進去，有時候就要活得沒心沒肝。你痛苦是因為你在意，你放下了，過去的事情也就什麼都不是了

朋友你好，每個人都有自己的難處，正如老話說的，家家有本難念的經，每個人都有自己的難處和問題，但只要我們越過那道心理防線，我們就能很好的去面對。

說起被嘲笑，

多看書

每個人成長的道路上都會被傷害，可以出去走走看看，以一個局外人的角度去看社會百態。只要我們生活在這個社會裡，就必然會和人們有許多交流，勢必接受很多惡意和善意，無一例外。

建議：可以樂觀起來，去尋找真正屬於自己的人生意義，我們的生命屬於自己，不應該被別人的惡意所毀，在我們的前進道路上，我們應做一支玫瑰，給人芳香，卻也要有自己的刺。總之，要去前進，去努力。

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