請問睡覺是蓋被子好還是用被子包著睡比較好？謝謝！？
冷的話包著
不冷的話蓋著
不冷的話應該是蓋著的，很冷的時候很自然會把自己裹裹緊，一部分就墊在下面了。蓋著比裹著要好，對被子的保護要好，但是實在冷了，還是考慮自己身體，越裹越緊越好
睡覺的最佳溫度是23度
被子和你睡覺的關係其實是看
1，溫度
2，習慣
3，心情
4，被子的味道
發佈於 02-13繼續瀏覽內容
知乎發現更大的世界打開
Chrome繼續
秋風若水就是愛做夢怎麼暖和怎麼來，沒啥好不好的。
不好的是蒙著頭睡。
怎麼暖和怎麼來，沒啥好不好的。
不好的是蒙著頭睡。
我喜歡包著，怕透風哈哈哈哈哈哈哈
睡覺還是蓋被子好，蓋被子會感到周身比較寬鬆，透氣性也好，睡著很舒服，容易入睡，但要把腳包好，腳熱渾身才不冷，有利於睡眠。用被子裹著睡，睡覺時翻身就困難，嚴嚴實實，睡著不舒服，不利睡眠。所以還是蓋被孑睡覺好。
應該是看個人習慣吧
包著睡暖和，不過我不喜歡包著睡，覺得被束縛。
哥哥我是只要不影響睡眠從來就不講究姿勢的。
每個人都有不同的習慣，怎麼蓋被子沒有好與不好，舒服就行。
我覺得都可以，我睡覺就是喜歡捂在被子裡面睡，所以我嘴巴特別乾燥，還有別人說呼吸比較困難，其實我挺害怕的，但是我還是改變不了，所以你這樣睡比我好多了，
怎麼舒服怎麼來唄！這還有什麼好處不好處的說法嗎？如果有好處，但是不舒服你去做嗎？
每次我看到這種問題都很不明白為什麼要跑來提問？明明是自己打個滾就能解決的問題
只要有空間就行，把脖子蓋好
包著睡吧，暖和，而且還不會掉被子
能睡著最好
不知道，個人喜好最大
我喜歡側著睡覺，把被子窩成一團，墊在胸部，這樣不會側的太很了，直著平躺，似乎睡不著
怎麼舒服怎麼來，養生也不能24小時養生啊。
個人習慣，包著蓋著都不舒服
一個人用2條被子，一條騎著，一條蓋著..
不知道有多少人跟我一樣，被子是用來「騎」的..
推薦閱讀：
