情绪突然爆发有多可怕?
情绪控制不好，容忍伤害身边的人
那一刻或那一瞬间仿佛或好像不是我，不是自己，好像被别人控制，自己也控制不了自己了；
好像换了一个人
压抑太久；没有意识到，强忍着会憋出内伤；根本没有把它当作一回事；不在意；
早有，迹象，表明-您的情绪出现问题，没有及时的疏导和缓解，甚至是解决；好的那就殃及鱼池和自己的生活一团糟；
是自己的情绪-什么情绪，引起您不快的原因，自己的业余爱好；河豚，看看它再看看你自己
伤人伤己，自己无心的话会给别人带来很多阴影
情绪突然爆发是比较可怕，这点我赞同，因为一个人的情绪在没有受到前面的一些准备情况下，突然就爆发，那肯定是后果就是不堪设想的，那如果是有多可怕，这要分两点，第一点说穿办法，可是非常非常的爆发，这样的话可能会造成一个人性命的损失，然后如果是愤怒的方法，就可能会产生一些疾病，也很让性命丢掉，所以说最好不要情绪突然爆发。
本人有过一次情绪失控，到什么情况呢，就是人格都失衡，在一系列做作女孩的挑衅下，爆发了。
做作女孩没事对着我一顿难听语论类似问候父母，但没有当面说，而是被我真切听到了，我也就去理论，说不通，我就问候回去了。
母狗崽们一听不高兴了，叫了一群所谓的哥哥堵我，然后没堵到，给我一女性朋友堵着了，两脸都打肿，后来就我朋友给我讲了，叫我不要出校门，我嘴上说不可能出去，然后中午买饭的时间一个人过去了，他们没动手，母狗崽子们就在他们后面站着给她的好哥哥们商量怎么办我，就上来一个拧我衣服甩了两圈，当时感觉这顿打免不了，然后就脸上挂了彩。
不知道谁给的消息，和我打篮球的几个外地山东铁子和寝室几个伙计拿着那铁小棍就来了，不问情况上来就逮着对面开始打，瞬间就感觉自己伤口就没什么感觉了，捡地上那压门的铁支架就上去挥。
然后就给那几个打的有要趴的感觉，我当时很恐怖，脸上是彩还打红了眼，做作女孩们明显吓到，我抓着一个就问朋友耳光是谁打的，一个都不说话。我又不打女孩，我就逮到刚刚那群哥哥们带头的那个狂锤，打到地上还锤，说对不起，还锤，看到他手被打到抖我才停手。
当时人已经疯了，跪地上四五分钟呆着，后面都是一种恍惚状态，那哥们挂了号，我不出意料进了局子，他们归寻事滋事，我做了思想教育。
建议各位不要打架哦，能哔哔就不动手，滑稽
其实这就是一种典型的情绪化状态。一般是由长期压抑自己的情绪和感受造成的。
本质上说没有人可以替代你接受的负面情绪，也没有人可以替代你的悲伤感受。
不管什么你只能自己去经历它，体验它，然后度过他。当然，如果已经进入情绪化的状态，已经情绪爆发，那就需要有效的释放我们的情绪。
接纳可能它是不好受的，但慢慢的当你经历了，也就发现没有什么。不过这需要一个过程。
金磊-心理医生：如何控制情绪?zhuanlan.zhihu.com
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