為什麼年輕人寧願熬夜也不早起?
為什麼老年人總想儘可能多活幾年，但是新生兒從來不會抱怨自己出生的晚？
早起有害健康，我的實踐是這樣的
沒有目標所以不願意結束一天，更不願開啟一天
我也不算年輕了吧 但我還是喜歡熬夜
因為夜晚的時間好像才是真正屬於自己的
夜晚帶給我平靜
有作息習慣的差異，有些人就屬於夜貓子，晚上很興奮。也不是所有年輕人都喜歡熬夜，很大一部分原因是拖延症，白天有任務要做，總是拖著，娛樂時間不減，到了晚上只能熬夜硬著頭皮做完。
因為短暫的愉悅對人來說更有吸引力，熬夜和睡懶覺都是渴望當前愉悅狀態的延續，其實是很容易產生的行為。。。在此基礎上在早睡早起的習慣養成之前，勢必意味著放棄更多享受的時間。。。
早起，迎接你的是痛苦的一天。
熬夜，你是在為你的下班狂歡。
因為白天，要麼學習，要麼工作時間都不是自己的。到了晚上才有一點點自己的時間，可以刷刷手機。
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