敏感多疑，很在乎別人會怎麼想我。

知道這樣不好，很痛苦，卻沒有辦法。

小時候腿受過傷，自卑，影響至今。

求各位大神幫忙！我試過很多方法，真的要被自己整瘋了。

特別在乎別人想法，不愛自己。怎麼辦？

附上本人照片，一個不快樂的人。