少女夏天熬夜掉的頭髮怎麼長出來？
熬夜掉頭髮怎麼辦？
長期上網和玩遊戲的人群中，有85.3%的人會出現不同程度的脫髮。其原因是長期使用電腦和手機，注意力集中，久而久之會使大腦的興奮性持續增高。
與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而使頭髮的營養供養出現障礙，導致頭髮脆性增加而易發生斷髮、脫髮。熬夜的人由於生物鐘紊亂，會使人的神經系統和腸胃難以承受，進而造成嚴重腎虛，導致脫髮。
脫髮還與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
經常脫髮的人體內常缺鐵，鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白，人體缺乏蛋白質頭髮容易乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
經常用性質溫和的洗髮水洗頭，能減少頭皮屑產生，保證頭皮乾淨衛生，疏通毛囊堵塞，改善頭髮生長環境。
頭髮稀疏與頭部血液循環不暢有很大的關係，會導致營養供應不足，令髮根枯萎脫落。因此要經常使用梳子梳頭，梳頭時動作要輕柔，如果頭髮比較毛躁或者是捲髮的話，更要慢慢梳，防止髮根脫落。通過梳頭，能有效改善頭部血液循環，促進頭髮生長。
按摩頭髮能很好的幫助頭髮生長，我們的頭皮上遍布敏感神經，每天用手指按壓頭皮，會感覺全身很輕鬆，可以刺激神經末端，有助於頭髮生長。
如果你確定是因為熬夜的原因造成的掉發，改掉熬夜的毛病，保證充足的睡眠，還是可以長出來的，如果是其他原因還是去醫院看看吧！
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