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少吃零食，少吃油膩，多吃蔬菜水果

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熬夜猝死，且皮膚暗黃，黑眼圈中，內分泌失調

涼的吃多了，身體寒氣重

辣的吃多了長痘，上火

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少露肚子，少露腿，少喝飲料，少吃甜食

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照顧好自己，按時吃藥，好好吃飯，運動要適量，別把自己累壞了，工作之餘要多注意休息……

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hahaha，這種話問老爸老媽，他們會說很多啊

像「天冷了，多穿點」，「明天還要幹啥啥啥，今晚早點睡」，「火車上容易上火，多喝水」，「別光腳亂跑，穿上襪子，別涼著」，「明天要下雨，出門帶傘」

這些話，從老爸老媽嘴裡說出來的還不夠多麼？

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少玩遊戲，少看電視，多看書

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多讀書，多看報。。。

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瀉藥，要少熬夜，熬夜對身體不好。不要吃冰淇淋和辛辣的食物對胃不好。

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emmmm以下大部分來於我家親愛的四十多歲老女人。

少看手機，讓你別彎著腰坐，等會又疼起來（我腰有一點不好），別成天坐著，過來幫忙做家務，這麼晚了快去睡覺，別老胡思亂想。

我愛我家四十多歲老女人，耶。

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