有一個朋友，總是否定自己，遇到難過的事喜歡憋著，怕給別人帶來麻煩，怎麼開導她？
性格溫柔，總是為他人考慮而委屈自己，有些悲觀容易產生負面情緒。總害怕自己的負面情緒會影響到別人，遇事不說，自己憋著。
這就是討好型人格，慢慢克服吧，誰的人生都是磨難，所以難免需要磨鍊，你只能鼓勵她邁出改變性格的一步，真的改變是很長的事
這樣的人好缺愛，又怕得到了愛會失去，好難的，開導沒有用，性格很難改變。多關心她吧。謝謝你在意她。
這個……因人而異吧
我覺得那樣不太行，如果你真的非常非常想幫助她的話，你可以試著多帶她出去玩，和她在一起做很多有意義的事情，成為她的交心朋友，那樣的話可能她也會對你敞開心扉
但你要想清楚了，成為最親密的交心朋友是要付出代價的，可能，只是說可能，她身上有太多的負能量而且沒有辦法傾訴，如果你成為她最好的朋友，可能同時也要承擔她所有的負能量，你沒得選，如果你有一天承受不住離開她，恐怕她的內心世界都會崩塌，因為她的世界裡只有你一個朋友了
我和你的朋友像又不像，我不否定自己，我否定別人，但我遇到困難我喜歡憋著自己一個人解決，我不告訴別人，怕麻煩別人，我喜歡看一些短視頻(那種如何讓自己變得更好的.)顯讓你朋友別否認自己。
至少還有你能為她發知乎就夠了
開開心心做個俗人。
別在乎別人的看法，命里有時終須有
鼓勵她，特別是她做的好的時候點出來，並誇她，因為她做到了，
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