就,我平常是一個比較內向的女孩子吧,也很自卑,可能還有點社恐(???)主要是情商低,特別不會說話,就不是很出眾吧。但在朋友面前還是比較開朗吧,主要是我不擅長社交,就朋友很少吧,有時候還是感覺有點,,孤獨?看著別人朋友很多,然後跟大家也很聊得來,就蠻羨慕的吧


那時我很焦慮,籌措,糾結。後來,我思來想去明白了幾個道理,我發現自己憂患意識太強,發現太在意他人的感受。是我一手搭建的迷宮,天天自我審視且無力掙脫出來,在迷宮迷惑迷茫。一開始建造它的念頭就是為了給自己一個理由吧(更深更要命的理由),讓自我安生的在謎語中逃亡逃匿。

我用了以下幾個方法擺脫了強烈的憂患意識,自我貶低,自卑情緒,推崇他人。

方法一:記錄下讓你難以忘記的痛苦瞬間,在瞬間後寫下「恐怖評分」。是的就像在給恐怖電影打分一樣,滿分一百分。寫下你的恐怖分數,而後再寫下以後遇到這件事你想要怎樣的處理。一個自卑的人,基本上每件事都很害怕。但是,請你不要寫那麼多,去你的記憶中找到你最難以忘記的時刻。不論那是誰,不論他是誰,請你寫下來。不論它有多遙遠,請你認真對待。我當時寫了十來個瞬間,裡面包含了我這半個人生的恐怖瞬間。有死心,有懊悔,有憤怒和惋惜。

我在記憶中找到尷尬的自己,安慰安撫他。告訴他,有哪些美好,告訴他你想告訴他的心理話。

總之,告訴他你的想要與想做。方法二:閱讀「自信的名言警句」,在空擋的片刻看看,我的閱讀量大概是每天讀六十條左右。記住了,要讀出聲!!(持續多久是個問題,因人而異)方法三:問:Who is fucking God 答:Im the fucking God (請你一定要手舞足蹈的)

哈哈這話你可以對著鏡子說,在哪兒說都可以。我反正那時候,走著走著就喊兩句。。對著鏡子說的話,感覺怪怪的。 :)

好了,我就是這麼的走過。然後,然後,然後,我自信心爆棚,而且為此付出了三百六十塊的代價。我拿著一萬二去豪賭,我我我我,我卻因為自己的自傲輸掉了三百六十塊。。一萬二是A3駕照的報名費,三百六十塊是我科三掛一次科的補考錢。

從科一到科三我都按照方法一二三在生活。。我有這樣那樣的改變也因為我有了一個喜歡的女孩子。

她說:你怎麼那麼自傲,自信心太爆棚了啊。起先我把這句話視為無物。後來我掛科了,我就重新審視了下自己。她是對的,俺錯了。跟她分手是因為客觀存在的現實因素。度,萬事有個度。緩,萬事都有個緩衝的時間。

一個只在乎自己的得失的朋友,不是好朋友。真正的好朋友是只想跟你分享快樂與財富。

好人總是沒有稜角,壞人自私是命格。愛喊天下不公的人,大多或多或少的停滯了一生。以往走在路上發現別人老是瞧我,我就覺得自己是不是臉花了怎麼了,甚至懷疑自己長得丑!其實都不是,他們之所以愛瞧我因為我很帥。。。。。。雀實帥,哈哈哈哈哈哈度,有個度當你不再為瑣事苦惱徘徊,不再無理由的懷疑自我,不會擔心某事的道理,不再擔心下一秒路過的車流時,請你不要再進行心理重建工作了。不然就變成天不怕地不怕的龜兒子了。

樂觀積極的人,很多人願意和這樣的人交朋友。鬱鬱寡歡,滿身的負面情緒,會讓朋友感覺很壓抑。

保持樂觀,陽光向上,微笑面對生活,自然會吸引身邊的人 。


多發表自己的意見,然後多發表有用的意見。先提起你的勇氣,再樹立信心


努力工作,認真生活,眼中是星河,心中有明月


努力工作,努力學習,努力讀書,努力學習英語


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