敏感肌膚適合用什麼樣子的沐浴露？
有時候洗完澡就會起尋麻疹（應該是這個吧 ）特別癢 還會有很多紅塊塊。
提到敏感肌，我可是深有體會啊~我從小皮膚就很敏感，小時候沒有護膚意識，把皮膚屏障破壞了。一到換季我簡直要抓狂，皮膚泛紅起皮，讓人崩潰~
所以我查過很多敏感肌護理的相關資料，在選沐浴露時也蠻挑剔的，我一般都用成分安全、溫和不刺激的沐浴露，現在皮膚改善很多。
下面我將結合多年的經驗，給大家科普下敏感肌相關的知識，以及分享一些適合敏感肌的沐浴露。
▎什麼是敏感肌
● 看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯；
● 皮膚容易泛紅，對外界溫度非常敏感，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。
▎形成敏感肌的原因
⒈因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠，最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激，過於亢奮，從而易於產生泛紅，發熱，瘙癢、刺痛，紅疹等不適現象的產生。這一類通常是由於肌膚接觸了激素類的東西。
⒉由於遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。
⒊過度清潔。使用去角質的沐浴露，過度清潔皮膚，導致皮膚角質層變薄，無法抵抗外界刺激。
▎敏感肌膚應該注意哪些？
●做好基礎的保濕補水
●不要用太熱的水洗澡，一般40度左右，不能使用滲透性強的精油類產品
●減少去角質的次數
●做好防晒，強烈的紫外線或高溫，會讓敏感肌膚躁動不安
▎怎麼判斷你是否屬於敏感肌？
⒈容易對外來刺激、特殊成份或身體、季節變化產生敏感；
⒉洗完會覺得乾燥緊繃，常感覺肌膚有緊繃及灼熱感；
⒊由於肌膚較薄，常會發紅、出疹、發癢，微血管顯而易見；
⒋季節轉換時皮膚狀況易敏感緊繃又不舒服；
⒌易因風吹、日晒而呈現敏感泛紅現象。
▎敏感肌膚適合使用什麼沐浴露？
⒈選沐浴露時，一定要注意其成分表。如：氨基酸沐浴露、非離子或兩性表活類的沐浴露。這類表活比較溫和，對皮膚的刺激性小，對敏感肌十分友好。避免用皂基或硫酸鹽表活的沐浴露，這類表活成分對皮膚刺激性大，會破壞皮膚表層保護屏障。
⒉盡量避免刺激性成分，像以下成分：
●人工香料——香料太濃，對敏感肌也會刺激，越少越好
●刺激性防腐劑——如：甲基氯異噻唑啉酮、甲基異噻唑啉酮、MDM乙內醯脲、雙（羥甲基）咪唑烷基脲、尼泊金酯等刺激性成分
●酒精——50%乙醇有滯後致敏皮膚反應，所以盡量避免使用含有酒精的沐浴露。
●容易引發粉刺的成分——羊毛脂醇化合物、棕櫚酸鹽等這類成分，敏感肌，皮炎患者就不要去觸碰。
接下來給大家分享幾款我用過的，效果還不錯的沐浴露，如果喜歡可以放心直接上手用
▎有哪些適合敏感肌的沐浴露？
⒈遇見香芬草莓牛奶沐浴露
參考價格：68
這款沐浴露添加的表活是非常溫和的兩性表活，對皮膚刺激性很小。裡面的多種氨基酸和黃葵果成分，具有高效補水保濕效果。
裡面的液體流動性很強，靜置時是水油分層的，上面是淡粉牛奶，下面是粉色草莓果汁，再加上粉色草莓的外觀，滿滿的少女感~
清新的草莓牛奶香氣，充溢著整個洗澡間。倒出來液體質地輕薄，打出來的泡沫細膩綿密，我感覺抹在身上軟綿綿Q彈，非常舒服。
用這款沐浴露我從來沒有敏感過，每次洗完澡後，自己皮膚摸起來挺滋潤光滑的，不是假滑。
⒉APPELLES沐浴露
參考價格：80
之前去閨蜜家用著挺好的，回來在網上就購了一瓶。我在網上查了下，它是澳洲的有機護膚品牌，在澳洲走的高端路線，在國內很多逼格高的酒店都能看到它的身影。
裡面含有我最愛的玫瑰成分還有檀香，洗完身體好滑，還具有消炎功效。
容易起泡，泡沫比較大，洗完皮膚不緊繃，不足是有點假滑。
⒊艾維諾Aveeno沐浴露
參考價格：120元
Aveeno艾惟諾是美國專業護膚品牌，屬於強生公司旗下。裡面添加的燕麥和大豆是純天然成分，質地溫和，也可以補充皮膚水分。
裡面添加的白菊花成分，對皮膚有舒緩、鎮靜的效果。我洗完澡後，皮膚變得滋潤光滑，敏感肌也適用。但唯一不足是，它的香味不怎麼好聞。
⒋茱莉蔻玫瑰沐浴露
參考價格：230元
這款沐浴露是澳大利亞品牌，它裡面含有玫瑰等多種植物精華，保濕效果很好。擠出來是淡淡的玫瑰香味，散發著清新的香氣，聞著讓人心情很愉悅。
它的質地清透不厚重，摻點水揉搓就有豐富的泡沫。很容易清洗掉，我一般沖洗一般基本就乾淨了。洗完澡擦乾後，皮膚摸起來滋潤不緊繃，對我來說，唯一不好的大概就是太貴啦~
⒌秘色草氨基酸沐浴露
參考價格：128
秘色草沐浴露我是在小紅書上買的，它是氨基酸表活沐浴露，對皮膚很溫和。
質地是無色透明液體，有股淡淡的金盞花橙香味。它有一點不好的是，我每次擠出來會噴洒到地上，感覺沒乳狀的沐浴露好控制用量，所以用的比較快。
用手揉出來的泡沫較少，我每次都是用浴球打出泡沫再洗，但很容易沖洗乾淨。洗完感覺皮膚很光滑、滋潤，也不會緊繃。
以上就是我今天的分享，覺得有用可以收藏哦！
女人性感的地方有哪些？是大腿根部，傲人的雙峰，還是豐滿的臀部？不不不，這太明顯了，太明顯的性特徵，難免有點討好，落了點俗氣。我更喜歡鎖骨，腳踝，以及光滑的背部。
光滑的肌膚有多重要？不僅僅是臉上的皮膚，女人身上的每一寸肌膚都很重要。是白天露出鎖骨的精緻，也是夜晚曖昧之時誘人的的觸感；是挽起頭髮時露出耳後嬌羞的紋身，更是獻吻時給另一雙在背後遊離的手致命的誘惑。
高跟鞋是性感，弔帶是性感，短裙是性感，露背裝是性感，在這性感的背後，靠的都是每一寸都完美無暇的肌膚來支撐。好看的皮囊千篇一律，都是光滑，潔白，且細嫩～
因為我是很乾燥且敏感的皮膚，氣溫下降或者是過於乾燥都會長濕疹，有時候喝酒也會複發。醫生也說了，濕疹是根本治不好的，只能控制。所以我洗澡根本不敢用香皂之類的，因為真的很刺激而且洗完真的很乾。沐浴露我也用了很多，市面上的沐浴露都大同小異，洗完都很乾，冬天的時候就會讓我很癢，所以我在洗浴產品上下了很大的功夫。
直到我遇到了 敏飛沐浴露～～
用敏飛沐浴露的當天，正好降溫了，我用的小心翼翼的，生怕濕疹又複發了，每到氣溫突變的時候，我總是特別擔心。但是洗完澡之後！簡直！很舒服！甚至都不會癢，一點濕疹的跡象都沒有～～
之前手臂和大腿還有肚子部分都會發紅起疹子發癢，這次用完一點感覺都沒有，再配合配套的身體乳，身體滑到飛起～～
市面上的沐浴露都泡沫豐富給人清潔很乾凈的錯覺，這也就造成了對敏感肌也就是我這種脆弱皮膚的人一用起來，就會發紅髮癢。還有各種色素和香精，這些對於患有濕疹和兒童來說，是十分刺激的。敏飛沐浴露不添加色素和香精，可能正常皮膚用起來沒有感覺，但是作為一個濕疹患者來說，使用感簡直天差地別！我特別注意了一下，敏飛沐浴露的ph值為5.5，懂護膚的姑娘都知道，弱酸性5.5才是最接近我們皮膚酸鹼性的，SK2等大牌潔面都是弱酸性清潔。不是泡沫很洗完完全不會幹澀，也不會假滑，也沒有我用市面上普通的沐浴露洗完後發紅髮癢的癥狀，而且身上的防晒也能洗乾淨。
最最最主要也是最讓我驚喜的是，沐浴露及身體乳中加入了瑞士進口雪蓮精華，這是DIOR迪奧雪精靈系列產品在使用的成分啊！！簡直是我等貧窮又精緻的豬豬女孩的福音！每次洗澡都放佛置身在迪奧的高級護膚之中。假裝用迪奧來洗澡也是挺爽的！（臭不要臉
大概是因為步入了中年少女時期，越是想在生活中的細節里對自己更好一點，從喜歡用外在的東西來裝飾自己，到在別人看不到的地方善待自己，比如買了真絲的枕巾、眼罩；越是了解了女人打扮的種種行為，越了解每個步驟的功能和重要性，就想越把每個步驟該做的東西做好，比如洗面奶就要求洗的乾淨不傷皮膚就好，比如抗衰老就買精華和眼霜，比如洗澡就是好溫和舒服，身體乳也不要濃重的化工業香精味，散發女人味這種事，交給香水就好，誰比香水更專業味道更高級呢？
敏飛似乎是為了我定製的，一款不加任何香精的沐浴露和身體乳，這樣子就不會和香水串味簡直太棒了好嗎！順便分享個小技巧：噴香水前在噴香水的地方（比如手腕）塗上身體乳，這會讓香水留香的更久～～感覺省了一個億！天知道我喜歡的香水停產之後我用的時候多心疼！
這裡寫一寫科學使用敏飛敏感肌專用沐浴露的方法：
1， 取適量產品於掌心後（一般按壓2-3次即可），請加適量水揉搓出細膩泡沫，再塗抹於全身；PS：無需因為泡沫少而瘋狂多次取用，因為泡沫少並不會洗不幹凈只是我們多年使用起泡豐富的沐浴產品後產生的心理錯覺。
2， 稍稍沖洗一遍身體之後就可以擦乾身體結束沐浴了，請勿反覆沖洗身體，以保留珍貴的護膚成分，滋養肌膚；
3， 敏感肌和濕疹患者沐浴後可以再全身塗抹潤膚乳，以預防肌膚過敏及濕疹的複發；極其乾燥的部分局部使用潤膚霜。
4， 長期使用肌膚健康無比。
以前都沒見到多少敏感肌，現在身邊可謂是一抓一大把。本來是干皮混油皮，現在越來越作，什麼都敢用，什麼都亂用，出現了各種敏感肌膚。
雖然很多人是敏感肌膚，但是它們竟然對自己的肌膚不了解，還過來問我什麼是敏感肌，怎麼判斷自己是敏感肌？
什麼是敏感肌
敏感肌從我這種普通人的角度來看，就是使用產品或者天氣變化導致皮膚干癢、泛紅、刺痛、瘙癢、灼熱的一種狀態，這類肌膚就是敏感肌
形成敏感肌的原因
敏感肌最明顯的一個特點就是角質層薄弱，受到外界刺激就會激發各種應激反映。一般來說形成角質層薄弱的原因有幾種
1、天生角質層薄弱，這類人群佔少數，皮膚極度敏感，任何不良刺激都會引起皮膚的強烈反映。
2、不正確的護膚，這類人群在敏感肌中佔據了絕大多數。最主要的原因還是因為清潔過度，導致角質薄弱；或者過度使用刺激性較強的產品，導致皮膚形成敏感肌。
如何判斷自己是敏感肌
敏感肌膚平日很難分辨，只有起敏感反映的時候才能判斷。當皮膚無故泛紅、肌膚有灼熱刺痛感、使用產品皮膚髮癢緊繃、肌膚惡化伴有炎症、大片出現痘痘粉刺，出現這些原因基本可以判斷為敏感肌膚。
敏感肌膚使用什麼樣沐浴露
1、刺激性弱：無法直接判斷刺激性的，可以聞一下味道，味道越濃越刺鼻，刺激性越強。另外酸鹼度呈鹼性的沐浴露刺激性較強。
2、滋養型沐浴露：滋養型沐浴露一般情況下清潔能力較弱，乳液較溫和，保濕滋養效果較好 ，不易刺激到肌膚。
3、功效單一的沐浴露：沐浴露的效果越多越複雜，添加的額外成分就越多，更容易使皮膚收到刺激。
有哪些適合敏感肌的沐浴露
這款專門為敏感肌膚設計的沐浴露你值得擁有，沒有添加香精和各種色素，性情還是比較溫和的。沐浴沖洗的時候能感覺到它的味道非常淡，清潔能力可能不是很強，但是也體現出了溫和的特點，還是比較適合敏感肌膚的。
適合所有膚質的一款黑胡椒油沐浴露，因為黑胡椒油的滋潤效果很好，使用以後能感覺到皮膚非常滋潤，彷彿留了一層精油在身上一般。而且它的泡也比較豐富，打出的泡泡很大，很容易沖洗。相對來說清潔能力比上一款強一點，但是依然比普通沐浴露弱上不少。
朋友推薦的一款適合所有膚質的沐浴露，使用時打出的泡沫非常豐富，而且非常的綿密。使用後皮膚非常的清爽，摸上去也是潤潤的，沒有假滑的感覺。它的味道我非常喜歡，談談的桃花香，一點也不濃膩，非常好聞。
英國的奶油沐浴露，主打甜美復古風，非常的討喜。使用過程中很容易起泡，泡沫綿綿的非常細膩。沖洗後皮膚非常的絲滑，本以為是沒沖洗乾淨的原因，後來多衝即便依然很絲滑，雖有一點假滑感，但是這種皮膚被滋養的感覺，真的很舒服。
主打純天然的一款沐浴露，打開以後能聞到濃濃的奶香，味道比較純正，不是那種添加了很多添加劑香精的嗆鼻味道。沖洗後皮膚會有一點點假滑感，但是肌膚非常滋潤，沒有一絲的乾燥感，使用起來很舒服。
這款產品不只是沐浴露，洗髮水我同樣用過，去屑去油效果都很不錯，刺激性也很小。沐浴露使用起來也能感覺到很溫和，它屬於低泡類型，泡沫不會很豐富，但是還是很容易清洗的沖水後皮膚不幹燥，沒有假滑的感覺。
在小紅書被安利的一款沐浴露，買之前各種誇讚。用了一下，並沒有特別的神奇之處，除了溫和保濕效果，也沒啥特別的優點了，清潔能力也不是很強。不過保濕效果這麼好，我覺得還算是比較良心的產品，最起碼做出了自己的特色。
這是一款燕麥味道的沐浴露，聞上去非常的天然，使用的時候泡沫很細膩，刺激性比較小，適合敏感性肌膚。沖洗乾淨後皮膚很滋潤，能感覺到沐浴露滋潤保濕的效果挺不錯，唯一的缺點可能就是皮膚會有一點假滑感。
絕對顏值在線的一款沐浴露，看著滿目的粉色，滿是少女心，打開瓶子就能聞到櫻花淡淡的香氣。不是刺鼻的香精味，是真正櫻花的味道。它的使用感非常好，冬季乾燥的皮膚使用後，會異常滋潤，夏季用著可能會有些粘膩，但是還是很適合敏感肌的。
敏感肌之所以較敏感肌就是因為較為敏感，任何 刺激都可能出現各種應激反映，所以盡量不要使用刺激性的產品，這裡的產品不只是沐浴露，還包括洗面奶身體乳等等。
最後提示一下，使用沐浴露之前，可以做個測試，看看皮膚對沐浴露的敏感程度，不然稀里糊塗的用完後渾身紅斑，那找誰說理去。不要嫌麻煩，敏感肌膚本身就很麻煩的，肯定要細心呵護。
哇哦！！這樣的問題還需要再說嘛？當然是需要溫和不刺激的，而且添加的化學成分越少越好，最好是能夠起到緩解和滋養的呀！，如果你是想為了過多的追求什麼美白，香味的等等，我勸你停手吧！不要一步錯步步錯的造成不可挽回結果了，我已經不想再看到皮膚潰爛，發炎的情況了。
什麼？我怎麼知道的？因為我本人就是敏感肌啊，（爆哭...）而且我身邊也有一個活生生的例子啊！我大學室友！她真的是我見過最「敏感」的人了，因為她本身就帶有一點兒天生的敏感肌，再加上後天的一些不注重，最後導致現在很嚴重，尤其是換季的時候都會影響到。我也是因為瘋狂的作死的邊緣來回的跳，導致現在什麼也不敢用，用的時候也是小心小心再小心，生怕激發我脆弱的皮膚二次爆發。所以，知道我是怎麼清楚的了吧！
而敏感肌的的特徵一般就是在使用產品或者出現天氣變化的時候皮膚出現干癢、無故泛紅、刺痛、痛癢、灼熱、大片出現痘痘粉刺等癥狀，基本就都是敏感肌了。
至於形成的原因，想必我就不用多說了吧，要麼就是先天的天生角質層薄，要麼就是後天的護膚不正確。使用一些刺激性強的護膚品或者清潔過度導致肌膚受損，形成敏感肌。
而且，我發現有些人大部分都是後天敏感的多，所以導致有時候自己出現了敏感都不自知，還在瘋狂的在危險的邊緣試探，還在聽說那個那個好用就趕緊買來試試，最後就是拖得越來越嚴重。（就像我一樣擁有了讓人「羨慕」的敏感肌，呵呵~~苦笑中........）
所以，在日常的生活中要注重的就是要保證基礎的保濕補水，不要用太熱的水洗澡，一般在40度左右即可，輕易地不要使用去角質的，最後要做好防晒，減少高溫以及紫外線對肌膚的刺激。
最後，回到正題，對於敏感肌該用什麼樣的沐浴露，且針對敏感肌的癥狀以及特徵，在此，建議敏感肌的寶寶們，要選擇相對刺激性弱的，而且還是需要有滋養性的，盡量選擇功效單一的沐浴露，盡量不要給皮膚造成二次攻擊與刺激，主要以呵護保養為主。乖~~
接下來的就是一些我用過感覺效果還是不錯的幾款沐浴露，推薦給你們！
- 無印良品 沐浴露
無印良品的其他東西我知道大家肯定都基本入手過，但是這款沐浴露你是否心動過呢？
沒錯！這款無印良品家的沐浴露，就是所有敏感肌的福音了。裡面所添加的天然植物提取為主要的清潔成分，溫和低刺激，對肌膚也是十分的呵護，敏感肌的姐妹們再也不用擔心有什麼刺激和不良反應了。
香味也是淡淡的，很清香，自然。洗完後也是相當的滑嫩，舒服，清潔的同時也能達到保濕的效果，效果棒棒噠！
- 遇見香芬櫻花沐浴露
遇見香芬家的這款櫻花沐浴露，我要強烈的推薦給敏感肌的大家，我也是因為自己使用了後，才發現這款沐浴露原來這麼好用。
而這款沐浴露所含的氨基酸就已經決定了，它是具有適合敏感肌的本質特點，而且在進行清潔的同時還不傷害皮膚，況且添加的還是日本進口的氨基酸，具有鎖水保濕的效果，而且它裡面添加的日本八重晚櫻柔珠，還可以增強肌膚的柔嫩度，不僅適合敏感肌，是所有的膚質都可以使用哦~
香味也是淡淡的櫻花味道，並且是那種很清香的櫻花花香味兒，留香的時間也是很長，基本到了第二天都可以聞得到。
- 施巴沐浴露
這款沐浴露是來自德國的一款洗護產品牌子，也是很多皮膚醫生推薦的一款無皂溫和專為敏感肌研究的沐浴露。
質地是一種乳液狀，搓出的泡沫也是非常的綿密細膩，而且也很容易沖洗，香味，我覺得就是普通的沐浴露的那種味道，不刺鼻，淡淡的。
而且這款沐浴露的PH值是5.5呈弱酸性，可以最大程度的不刺激皮膚，再加上植物精華成分可以修復肌膚敏感問題，而且他裡面含有的泛醇成分可以對肌膚起到一個消炎的作用，還有添加的尿囊素能夠使肌膚保持水分，變得滋潤，柔軟。
總體的使用效果和感受還是不錯的，就是有一點點小貴，大家可量力而行。
- 哈恩 男士AHA果酸親脂沐浴露
哈恩的這款沐浴露是一款無香精及化學成分添加的洗護產品，整體的設計簡潔大方，味道感覺也是一股淡淡的清雅香。
而且它裡面的主要成分果酸，具有抗菌抗炎的效果，對於敏感肌也是十分的溫和不刺激，而且對於敏感痘痘肌的皮膚來說，更是再合適不過一款個人護理產品了，使用後還能使肌膚達到保濕清爽的效果。
揉搓後的泡沫豐富綿密，而且也特別的好沖洗，還有，還是一款男女都可以使用的沐浴露。
- Goat沐浴露
這款沐浴露主要適用於一些乾燥、發癢、敏感肌膚，所以，它的保濕和滋潤效果是很不錯的，敏感肌用起來也是特別的溫和不受刺激。
它裡面提取的是澳大利亞當地特產的天然純山羊奶成分，在溫和清潔的同時還能深層補存肌膚所需的營養，讓肌膚變得不再敏感的同時而且還能更加嫩滑、滋潤。它裡面還有添加的葡萄籽油可以幫助肌膚達到長效的補水保濕。
但是香味兒，可能我不是很喜歡，是一股奶香味，有絲絲的甜膩。但如果有喜歡的朋友們可以嘗試一下。
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又到了說結束的時候了，但是，先別走！點個關注和贊再走唄！！！
喜歡就趕緊點贊嘍~~
說起敏感肌膚，我深有感觸！你懂那種冬天寒風刮在皮膚上，猶如刀片一刀一刀地割我皮膚的感受嗎？我這脆弱的敏感肌怎麼受得住啊！
後來我開始變得小心翼翼，細心呵護我這皮膚~只要跟身體皮膚有接觸的洗護用品，我都換成了敏感肌適用的，沐浴露就是我在敏感肌期間非常注重的洗護用品了。
今天我就來講講敏感肌到底要選擇什麼樣的沐浴露吧，感興趣的姐妹記得看下去哦~
一、什麼是敏感肌膚
敏感肌膚是由於皮膚屏障功能減弱、皮膚血管神經反應性升高等引起的肌膚一種非健康狀態，其表現為對外界許多輕微刺激的敏感。對敏感肌膚最直接的定義是：皮膚容易受到刺激並引起一定程度的不適。
敏感肌膚（即敏感性皮膚）是角質層比較薄的一種皮膚，高度不耐受，皮膚狀態比較不穩定，易受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀癥狀的多因子綜合征。皮膚外觀正常或伴有程度不同的脫屑、紅斑和乾燥、腫脹、紅血絲等癥狀。
二、敏感肌膚的特點
一般敏感肌會表現為以下特點，快來判斷你是不是敏感肌吧~
1、皮膚薄、毛孔緊閉、細緻，對外界刺激敏感。
2、皮膚表面乾燥缺水，粗糙，可見微血管、有不均勻的面部潮紅。
3、眼周、唇周等部位容易乾燥發癢。
4、受情緒波動影響時，面部易出現潮紅、發紫現象。
三、敏感肌膚的類型
敏感肌雖然表現出來的癥狀大同小異，但也分為不同類型的哦~
1、接觸性敏感
你身邊是不是這樣的朋友一到春天皮膚就敏感脫皮，有的還會帶黃金過敏，甚至對狗毛過敏。這都屬於皮膚接觸性發炎的一種癥狀，是因為皮粘膜接觸外界物質。如：春天常見的花粉，化纖衣著，化妝品、藥物，粉塵，等等而發生的炎性反應。
2、發紅性敏感
皮膚遇冷遇熱會紅。吃火鍋喝啤酒吹空調皮膚都會發紅，就屬於發紅性敏感啦~這類膚質一般會有紅血絲，紅血絲越多越明顯，代表發紅性敏感越嚴重。
3、油性敏感肌
這類皮膚一開始是油性肌膚，內干外油，皮膚特別缺水。因為水分不夠，只有靠出油來保護。所以總是不停得洗臉卻還是不停的出油，最後肌底過分乾燥後，皮膚開始變得敏感脆弱。
4、壓力性敏感
工作生活處於進度緊張壓抑狀態，大腦思慮過度，思維超負荷，即使從來沒有過敏歷史的皮膚，也有可能會突然就紅腫，發癢。
5、乾燥性敏感
也就是常見的干敏，有時候偷懶沒有護理，突然用護膚品會刺痛，敷面膜皮膚有可能會紅，這都是乾性敏感的癥狀。
6、永久性敏感肌膚
如同過敏性皮膚炎症或陽光、香料、色素等異常敏感來源，特定的刺激物（過敏源）引起過敏反應。
四、敏感肌膚形成的原因
敏感肌膚的形成我主要分為三大原因：
1、天生敏感肌
由於遺傳因素及體質造成的肌膚敏感，在皮膚護理上要以保濕為主。
2、後天敏感肌
由於溫度、濕度、氣候、精神等因素，或者皮膚疾患導致肌膚敏感。這種敏感肌在皮膚護理上要以舒緩為主。
3、「作」出來的敏感肌
由於過度清潔，頻繁去美容院護膚使用三無產品，或者長期使用含有激素的護膚品或者藥物等導致敏感肌，這一類敏感肌膚要以修復為主。
五、敏感肌膚適合的沐浴露
敏感性皮膚是一種問題性皮膚，角質層較薄且皮膚滋潤度不夠，導致肌膚的屏障功能過於薄弱，無法抵禦外界刺激。而且因為皮膚的神經纖維經常受到外界刺激，過於亢奮，會經常產生泛紅、發熱、瘙癢、刺痛等不適的敏感現象。
鑒於這種情況，建議大家選擇成分天然又安全，不含任何刺激成分的沐浴乳，這樣能有效的保護肌膚，讓肌膚免受傷害哦~
六、沐浴露分享
最後就到了我的敏感肌私藏沐浴露分享啦！姐妹們種起來！
1、Fresh馥蕾詩清爽沐浴露
設計非常獨特的一款沐浴露，完全是因為好奇入手的，畢竟誰讓我是小仙女呢，什麼都想試一下~是比較輕盈純透的質地，能很好的滋潤柔滑肌膚，凈化身體。當然，其本身還自帶一種比較迷人的香味，也是相當討人喜歡，除了價格一點小貴，其他堪稱完美，建議不缺錢的姐妹可以嘗試。
2、遇見香芬排濁亮膚沐浴露
這款沐浴露溫和清潔，對敏感肌非常友好。15種氨基酸，感覺給肌膚滋養的同時還能緩解乾燥粗糙等問題。裡面添加了7種植物精粹，洗的時候能緩解敏感肌帶來的不適感哦~我用了一段時間確實覺得發紅髮癢都緩解了許多。而且味道是淡淡的白茶香，一聞就覺得超級養膚~主要是顏值還高，性價比也非常ok，太可了！
3、施巴沐浴露
施巴是來自德國的一個牌子，旗下的嬰兒沐浴露非常受歡迎。很多皮膚醫生都推薦過施巴的沐浴露，因為它採用的是無皂溫和配方，含有甘油、椰子油等天然成分，自然敏感肌也可以使用哦~施巴沐浴露的酸鹼度接近人體肌膚，不會對皮膚產生刺激，其蘊含的植物精華成分能夠幫助修復肌膚，進行深層補水，但感覺有一點點假滑吧。
4、歐舒丹沐浴露
歐舒丹這個品牌口碑不錯，所以很多妹子都使用用它家的產品。歐舒丹專屬於肌膚護理，所以歐舒丹沐浴露的效果自然是不用說的，儘管使用的是天然的原材料，但是它的清潔能力十分出色，不僅可以有效清除肌膚污垢，還能保濕補水，是非常好用的一款沐浴露，敏感肌也可以使用，就是有點難沖洗乾淨。
5、祖馬龍羅勒橙花沐浴露
祖馬龍羅勒橙花沐浴露的香味很獨特，清淡而優雅，重點是留香持久，畢竟祖馬龍的香水一直深受消費者喜愛。這款橙花沐浴露帶有清新的橙花香氣，聞著似乎能讓人忘記一天的疲憊，揉出來的泡沫非常細膩溫和，所以敏感肌膚也適用。夏天比較適合一點，秋冬還是不考慮了。
以上就是敏感肌適合的幾款沐浴露啦！最後，建議敏感肌盡量精簡護膚，在清潔上也是如此。
敏感肌膚的皮膚特徵：
1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。
2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。
3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感。
選擇沐浴露：
首先要選擇用溫水去洗澡。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕成分過分丟失。其次記住不臟可以用清水洗，但不能用皂類，可以使用舒適的產品，弱酸性佳的沐浴露去洗，這樣對肌膚的刺激性小。
@護膚早班車
施巴潔膚沐浴露
此款潔膚沐浴露香型為清新淡香，男女均可使用，5.5 的 PH 值不會破壞肌膚表面弱酸性皮脂保護膜，加上不含皂鹼成分，配方溫和，同樣可用於臉部卸妝潔面。雖然起泡較慢，但是勝在泡沫親膚不黏膩，沖洗後皮膚柔潤舒適，敏感肌和孕婦同樣適用。
施巴（sebamed）潔膚沐浴露400ml（德國進口沐浴液 沐京東￥ 82.00去購買?玉澤皮膚屏障修護沐浴露
此款沐浴露採用純氨基酸表活，配方簡潔，突出優點是刺激性小，非常溫和。
添加仙人掌提取物和尿囊素等成分可以舒緩鎮靜皮膚，泛醇等保濕成分使得清潔後的肌膚舒適不緊繃，適用於因天氣、衣物摩擦或過度清潔導致的澀癢、乾裂、脫屑等受損肌膚。
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每日倍護沐浴露主打燕麥成分，以燕麥細仁粉的形式廣泛添加在各款產品中，發揮其舒緩和滋潤功效，採用椰油基葡糖苷復配甜菜鹼構成潔凈體系，雖然清潔們一般，但對眼睛、肌膚足夠溫和。
此外，弱酸性環境能幫助維持肌膚表面 PH 平衡，不含香精更加溫和燕麥成分助力保濕，洗後肌膚滋潤。不過因為起泡較少，性價比一般，推薦沙漠干皮或極度敏感皮膚人群使用。
Aveeno 艾惟諾 孕媽沐浴露女媽媽洗護用品 每日倍護沐京東￥ 105.00去購買?COW /牛乳石礆柔和滋養沐浴露
此款沐浴乳的表活劑均為氨基酸與兩性離子型表活，十分溫和，不含傳統危險防腐劑成分，保濕劑雙丙甘醇同時具有一定的抑制細菌和真菌的能力，能起到一定的防腐作用。
氨基酸表活配方的沐浴露往往起泡較少，但是這款沐浴乳的泡沫不輸皂基型沐浴乳，十分綿密豐富，沖洗後膚感滑潤，不會拔干。
牛乳石礆 （COW）牛牌 牛乳石鹼柔和滋養沐浴乳 550ml京東￥ 95.00去購買?Loccitane /歐舒丹玫瑰之心沐浴嗜哩
此款原為歐舒丹玫瑰皇后沐浴睹喱，以 SLES 復配甜菜鹼係為表活，添加了較高檔的葡糖苷，清潔力十足，且對反膚刺激性較小。配方中添加了不少薔薇花相關提取物，沐浴時彷彿被玫瑰花從包裹，香氣馥郁。
歐舒丹玫瑰之心沐浴啫喱250ml（歐舒丹沐浴露 溫和 水京東￥ 180.00去購買?Nice pon pon /耐耐斯澎澎倍潤保濕沐浴露
此款是耐期斯澎澎旗下男女均可用的沐浴露，配方實打實地添加了透明質酸、維他命 C 、珍珠粉等滋潤成分，肌膚使用後彈潤柔軟，具有舒適膚感。
清潔層面採用氨基酸型表面活性劑，雖脫脂力不如皂基，但勝在足夠溫和，且健康柔和的調香四季適用，普遍適用於各種膚質。
耐斯澎澎nice沐浴露 倍潤保濕750g 香氛沐浴露香持久留京東￥ 49.80去購買?LOCCITANE /歐舒丹乳木果滋養沐浴乳
此款主打滋潤保濕功效，添加了大量如牛油果脂等滋潤保濕成分，沖洗後膚感柔嫩不假滑。同系列還有沐浴油款，相比之下沐浴乳款受眾更廣，適合各種膚質使用。
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旭霽：一文看懂！2020 沐浴露選購完全指南（附新手知識掃盲）?zhuanlan.zhihu.com
我皮膚超雞脆弱，洗澡會掉皮的，一直用BABY沐浴露
在推薦合適的沐浴露之前，我首先了解一下什麼是敏感肌呢？
敏感肌，嚴格的應該說是敏感肌膚，主要指皮膚接觸少量或微量的刺激物或過敏物，都會出現不耐受，不適應的表現。比如出現紅斑、水腫、瘙癢、疼痛、脫屑等表現。
敏感肌膚主要原因是局部皮膚的屏障功能受損或者破壞，所以就起不到正常的保護屏障的功能。這種情況有的是先天性的，有很多則是後天皮膚護理不當所致。比如過度的使用化妝品，長期的使用含有糖皮質激素的藥膏，都可以誘發敏感肌膚的發生。
那有哪些沐浴露適合敏感肌使用呢？
Sebamed/施巴德國進口潔膚沐浴露(400ml)
德國進口的沐浴露，採用溫和清潔的兩性離子型表面活性劑，起泡速度一般，但勝在泡沫親膚不黏膩，沖洗後皮膚柔潤舒適，敏感肌和孕婦同樣適用。除了足夠溫和外，亦有添加多糖、泛醇等皮膚保濕成分，長期使用對皮膚有一定的滋潤效果，適合在秋冬季節容易皮膚龜裂、起皮的人士。
Jurlique/茱莉蔻玫瑰沐浴露(300ml)
這是款來自澳大利亞的沐浴露，純正的玫瑰芳香也是茱莉蔻最具標誌性的香型，擁有與化工類香精完全不同的質感，使用其玫瑰沐浴露時仿若置身百里花田。
玉澤皮膚屏障修護沐浴露(280ml)
國產的這款採用氨基酸表活，配方簡潔，主打皮膚屏障修護功能。突出優點是刺激性小，非常溫和。清潔後的肌膚舒適不緊繃，適用於因天氣、衣物摩擦或過度清潔導致的澀癢、乾裂、脫屑等受損肌膚。
沐浴露透明質地，沒有香精味，抹在身上一點點就很容易起泡，洗完很清爽，但是不會幹也不會假滑，很舒服!
目前先推薦這三款，日後有遇到更加合適的會繼續添加。
希望能夠為看到這裡的你，給予一些小小的幫助。
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