已經同居了半年多，先前檢查是雙向和中度抑鬱，有過自殺嘗試程度，一直在服藥，我感覺從年初到現在已經好了很多，最近沒有去複查，可我又總怕她把心裡的想法隱藏起來不讓我擔心。

那麼這種情況下，我自學一些心理學的書籍是否會有幫助?推薦的書又有那些?

我是學臨床與諮詢方向的

至於雙向情感障礙 我也了解過 其實我們正常人也會有這種情況 就是有時很亢奮 有時很低迷

所以 我建議你不要把她（你女朋友）當成病人看待

然後可以去看看變態心理學和諮詢心理學 這兩本書的作者都是錢銘怡老師

看完這些話 還是很有用的

希望你的女友能早日康復~

能看出來你和你女友的關係很好，你願意為她做出改變是很好的事情。但是我想提一點 建議。

首先，你是他男朋友，不是她的心理醫生，你知道一點理論是有幫助的，但是千萬不要把自己的角色，和心理醫生搞混了。

你能發揮的作用，心理醫生髮揮不了，心理醫生髮揮的作用，你也替代不了。

第二。一定要充分的和她溝通你的想法，讓她知道你對她的關注和關心。並且也希望她能夠和你坦誠的分享自己的感受。

第三，不要盲目的用自己一知半解的心理學理論去判斷她的情況。只要記錄她每天和你的互動過程，在陪她就醫的時候，你和醫生做一個充分的溝通，看看醫生除了直接給她建議之外，是不是還需要你配合做什麼。因為抑鬱的人是需要整個環境的支持和協同，才能逐步恢復的。

還有第四點，協調好她和周圍人的關係，盡量的幫助她營造一個輕鬆愉悅的氛圍，你可以替她把一些她不方便表達的感受，告訴她周圍 的人，做好男友力該做的事情。

沒用的概率比較大 看醫生吧

想學心理學說明還挺相信科學的，蠻好。不過可能有點兒慢。

建議你先找個大夫好好和你講講你女朋友這個情況是需要如何配合治療的科學道理。這樣你就能更堅定有力的勸女朋友也相信科學……比如，遵醫囑，按時服藥和按期複查。這對你女朋友很重要。

其他的，慢慢學，慢慢來。

自學心理學是非常有用的，我一直認為學習帶給我們的改變是持久的，我是做心理學培訓的，我們身邊有很多這方面成功的的案例。

工地去玩幾天

推薦閱讀：
相关文章