最近我女朋友有輕度抑鬱症現在已經開始出現輕微自殘的情況身為男朋友能做什麼？
很顯然你對抑鬱症了解不夠多，你女朋友現在已經不是輕度抑鬱了，絕對中度以上，不知道現在有沒有在吃藥，我之前中度偏重抑鬱，對抑鬱方面還是很有經驗的，有問題可以問我。
首先，先了解她抑鬱的成因，如果是因為家庭原因導致的或者是和家裡人關係不好，那就不要告訴家人，以免家裡人不了解產生二次傷害。
如果她家裡關係很好，那你就先和她家裡人溝通，先讓家裡人接受這件事情了解這個病情，這樣才不會讓她覺得這個世界上沒有人理解她。
再者，找她的朋友，方法如同上面。
最重要的是，立刻馬上帶著她去看醫生，去當地最好的精神科，找醫生開藥。
同時預約心理諮詢師，吃藥加上心理疏導才是最好的治療的方式。
家裡人，朋友和愛人的包容和支持只是輔助。
記得趕緊去醫院。心理諮詢可以在簡單心理APP上面找合適價位的，當地沒有合適的心理諮詢你們可以找視頻面診的。不過最好還是找當地可以去的，每次去諮詢的時候，一定要陪著她，告訴她你們會一直支持她好起來的。
希望你們好。
現在你能做的首先就是通知她的家人，讓她的家人知道現在的情況，如果她的家人知道此事後送她到醫院治療，就是最好的，你自己盡量不要瞞著她的家人送她到醫院治，因為你們畢竟只是戀愛關係。特殊情況當然你還是可以一個人送她到醫院治療，但你還是要通知她的家人。盡量不要刺激她，少說話，多陪伴在她身邊，留意她的行為，保護她不要自殘。這種情況還不是太嚴重，經過治療應該是會痊癒的。但你要有心理準備，你女朋友畢竟是病人，千不能受刺激，你可能不會，但外界因素是你避免不了的，還是小心為好。你不要試圖把她拯救出來，你不是專業的心理醫生，連專業的心理醫生都很難保持中立，你作為她的男朋友，更不可能，你也不要受她的情緒影響，這種病負能量還是很大的，會影響她身邊的人。
這種事情真的要解決，唯一的辦法就是你離開她，自己另外去找一個人過正常的生活。也許很殘忍，但你要記住，她是患者，其次她才是你女朋友。如果真的選擇和她過一輩子，那裡就要有心理準備，你們在一起你要吃的苦太多了，會很難。所以你千萬不要隨便下決心，做決定，如果你承受不了，中途退出，那對她的打擊真的是很大的，而且有很大可能是致命的，在這種病面前，千萬不要過於自信，覺得自己內心很強大，能夠承受這些事情，這種病也比你想像的恐怖，不是一般人能夠理解的。
盡量不要刺激到她的情緒吧 讓她開心 如果她有心事 可以站在她的立場幫幫她 能包容就包容點吧 不行就帶她看醫生 輕微的話還可以糾過來趁不嚴重
看心理醫生。你解決不了，陪她去看心理醫生吧
陪她看病，積極治療，是可以好的。抑鬱是一種很痛苦的事兒，整夜睡不著，精神狀態會很差，藥物控制吧。輕微可以好，等她嚴重了，那就是和高血壓一樣是慢性病，一生得吃藥控制，隔三差五得住院調理，情緒容易崩潰。身邊的危險品得收起來，我在精神科上班，有時病人刀，繩，充電線都沒收了，病人還能把手機膜撕下來割腕，得防著。
不要被她的情緒影響，但很感謝你願意陪伴她。陪她去看下心理疏導，陪伴她就很棒
不管怎樣 別總給她說「你開心點 沒什麼大不了的 大家都是這樣過來了」之類的話
陪她看病，告知家屬
帶她去看病，陪伴她，哪怕她發脾氣，也別和她計較，告訴她你愛她。帶她出門鍛煉，做一些戶外運動，聽她述說，做個傾聽者。
陪著她，認真傾聽，帶她看醫生
帶她去看心理醫生a
多陪陪她
分手
有自殘傾向大約已經不是輕度抑鬱了。一方面，儘快鼓勵她去醫院系統治療，她可能正處於病情的急性期，按時吃藥，按時複診，及時換藥。另一方面，耐心傾聽、陪伴就好了，不要做太多無用的安慰。祝好
多陪陪她，帶她多做一些開心的事，多給她一點耐心…
大數據真神奇噢收到回答邀請
我是重度抑鬱+焦慮 三四年了反反覆復，其實每個人心結和處境都不同了，我雖然看起來是獨生子女父母和諧寵愛一路升學順利，但其實原生家庭有不少問題，是我的很大一部分沒法說清的糾纏一團的負擔，所以最初確診的三年我都沒有也不能告訴父母，自己苦熬，因為時機不合適，我當時的狀態真的承受不了他們知道這件事以後一些反應帶來的壓力。
後來也是畢業+家裡債務結清，父母心理壓力一下減小+覺得我學出來了成人了，開始真的認真聽聽我在講什麼，我才告訴了家裡並且接受了治療。
所以我對樓上一條通知家人的建議持保留意見，要根據題主女友的具體情況決定。
另外作為患者本人的感受吧，哎，題主能來提問看得出是很用心也很迷茫的，但其實這個病，它既然到了成為一種疾病的程度那就不是普通的情緒起伏那麼簡單，它真的就像一個深淵，粘稠的泥淖，患者本人和身邊的人都會被拖進去吸噬能量，是真的非常痛苦的，題主如果決定和她一起戰鬥就一定要做好充足的心理準備，如果否，那麼請在合適的時候離開吧。
最後是關於病症和就醫本身的一些建議。抑鬱症還是一定要去就醫的，去接受專業的檢查得到確診和醫治，服用藥物+心理治療，不要自己錯誤判斷自己的程度也不要意識到自己的病情而排斥患者的身份、排斥就醫吃藥，甚至不遵醫囑間斷吃藥，斷葯反應真的是生不如死，總之一切都遵醫囑，陪伴和耐心是最珍貴的給予。當然了以上這些都是知易行難，我本人也是被病恥感糾纏多年的，到現在都不能說真的擺脫它真的接納一個生病的自己，不過是想的明白而做不到，但在這裡真誠地說給你陌生人，也許可以避免一些額外的痛苦。
以上，祝好。
讓她殘你
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