男生如何學會穿搭啊？ 購買該電子書查看完整內容
菑膩聿恢雷约合矚g什麼樣的衣服 每次去商場都是找吃的 看到了服裝店會覺得難受 一是不懂 二是微胖 感覺買不到合身的 三是不捨得給自己花錢… (雖然是公費在留學 但現在在國外一個學期幾乎沒去過商場TAT 就穿國內帶來的衣服懶得買) 有哪位可以指導我一下嗎 應該怎麼辦？有什麼順序？是不是有什麼可以學習的理論知識或者博主推薦呢？
男生變帥系列攻略
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男生變帥最強幹貨&
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男生穿搭只要做到乾淨整潔不踩雷就OK了
這句話說起來簡單但真要做到卻是不容易
看題主描述大致就能知道應該是
從來都沒有對自己外在形象在意過的
事實上一個良好的外在形象不僅能讓自己更舒服
也能使自己更加自信更加熱愛生活
好在題主現在也意識到了這個問題
現在改變也不算太晚
以下文字有過多本人肺腑之言
如果覺得廢話過多建議直接看第三四部分內容！
這篇文章耗費了兩天才寫完，原創不易。
如果有幫助的話還麻煩花一秒鐘點個贊給我一點鼓勵讓我有繼續更新的動力，感謝！
對於男生穿搭方面還想更深入了解的話可以關注一下
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男士變帥攻略合集
更新！！！
很多人私信說不知道如何買衣服問我要鏈接什麼的！
學習穿搭首先第一步是要學會選款，我發現很多男生在服飾選款方面就容易出現問題，不知道怎麼買？哪些衣服是好看？更不用說如何搭配了！在開始這部分內容之前先分享幾家私藏的寶藏店鋪。
馬登工裝
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馬登家的衣服我回購N次了，對於學生黨來說真的強推，他家衣服和鞋子的店鋪是分開的兩個店鋪，衣服雖然也是主打工裝風格，但和下面推薦的那些工裝風格有所區別，大部分工裝都是比較偏日式休閑一點的輕工裝風格，更加適合文藝青年，而馬登家是比較硬朗一些的美式工裝風格，同時對版型的優化也使其更加適合我們亞洲人的體型，價格方面均價也在百元左右的價格，用料方面卻一點也不含糊完全沒有廉價感，在同等價位上我認為是極具性價比的。
liberty kostum
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Liberty可能知道的比較少，但卻是我關注中的寶藏店鋪之一，衣服都是我喜歡的純色簡約風格，非常簡約素雅，而且質感和垂墜感都很好，價格在一兩百元左右，喜歡簡約休閑風格的可以進店看看，肯定比穿著沒有質感的大印花T恤要高級的多。
bosie
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Bosie是這兩年迅速崛起的國內的一個快時尚品牌，品牌理念什麼的我就不多說了，他們官網比我介紹的詳細，設計風格是比較時尚年輕化的很有自己的特色，既有設計又不會顯得過於浮誇，普通人也能駕馭。衣服剪裁和用色都很有特點，最主要是價格相對來說也不貴，平時喜歡穿帶點設計感又沒有太多預算的朋友可以進店了解一波，他家每一季的新品都有值得沖的單品！
DATZKO
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這家是名不見經傳的一家小眾原創店鋪，衣服風格是比較簡約設計的日系風格，衣服的用料剪裁都非常的用心，衣服剪裁基本都是寬鬆中帶點小設計，均價200左右，但是用料五金都很良心，回購過五六次了。200左右的西服短褲拉鏈也是用的YKK的，衣服都很有垂墜感，褲子都是很乾凈的剪裁，很有立體感，強烈推薦他家的短褲和西褲，質感非常不錯，這個質感和用料的衣服如果隨便貼一個有名氣的牌子放商場裡面賣，隨隨便便五六百的水準，多的就不多說，你們自己進店看吧。
足下工作室
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足下衣服主打面料和質感。價格都在百元以內。重磅T恤性價比很高，衣服面料都是很紮實很有質感的，設計風格也是比較簡約，推薦他家的重磅T恤帽衫和夾克，回購過幾次質量都一如既往的很穩定，是個高性價比的好店！值得推薦！
聽風入耳
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這家店鋪價格在百元左右，性價比不錯，非常適合學生黨。 店內單品非常多，單品比較齊全。各種風格類型的單品都有，都是以日常休閑為主。除衣服褲子以外，也會有少量的配飾，帽子、圍巾、襪子、鞋子等等。
他們家更推薦給經常更換衣服，喜歡追求各種款式的學生黨，畢竟價格便宜款式豐富，經常更換起來也不心疼。
MRA旗艦店
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這一家是男鞋店，主要是賣平價款的鞋子，拖鞋涼鞋帆布鞋運動鞋老爹鞋工裝靴切爾西靴等等你想要的款基本都能找到，主要是價格非常合理，基本沒有不必要的溢價，非常適合不追求品牌只在意產品質量和性價比的學生黨，雖然價格實惠你拿到產品才會知道鞋子無論是做工還是用料也一點也不顯得廉價！他家你閉著眼睛買都不會踩雷，什麼叫做物美價廉，這TM的就是物美價廉！
XIMUJUN STORE
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最後再毛遂自薦推薦一下我自己的店鋪，嘿嘿。店鋪現在單品較少，衣服質量性價比之類的肯定不會比我推薦的店鋪低，主打純色高品質的重磅T恤。衣服顏色都是灰調色系，所有款式都是我精挑細選，怎麼搭都不會出錯。很適合搭配小白試錯，衣服款式簡約， 圖片也都是無P圖，用的最乾淨的純色背景，雖然模特圖沒有那麼精美，但能給你們最真實的產品觀感，以防拿到貨後實物和照片有差距，導致你們退換貨造成時間浪費影響心情~~有興趣可以進店看看，暫時不買也可以先關注一波嘛！買賣不成仁義在嘛，hhhh~
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正文：
要系統學習穿衣搭配先在心裡問自己以下幾個問題
1、是否每月都會有專門用於購買服飾的固定資金。
2、是否清楚的知道自己肩寬胸圍褲子尺碼並會有意識根據衣服顏色搭配襪子鞋子。
3、是否衣櫥中T恤夾克衛衣毛衣襯衣大衣外套等基本單品都在兩件以上以及出門會考慮如何搭配。
4、是否有護膚修眉的習慣並經常會在搭配中有一些小心思如利用配飾豐富搭配。
5、是否會買時尚雜誌關注品牌發布會以及一些潮流展並對於穿衣搭配有自己的理解。
6、是否會經常會逛實體店 買衣服時會看面料款式並不厭其煩的搭配挑選直到滿意為止。
以上問題倘若你一條都沒沾那可能是你還對男人關注外表這件事懷有抗拒感或者說對著裝方面還不太關注甚至說是一竅不通。
如果是以前沒有關注這方面但現在想要做出改變系統學習一下服裝搭配，那說說我的經驗。
主要從以下幾個方面來講：
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一、改變從觀念開始
雖說現在社會發展越來越好人們包容能力越來越強，但還是有不少人認為男生花時間在穿衣打扮上是缺少陽剛之氣，比如說敷個面膜說你娘炮，出門塗個防晒霜說你娘炮，逛個商場多試幾件衣服問問哪件好看說你娘炮。
他們總是能不厭其煩的列舉諸如比爾蓋茨扎克伯格總穿著相同款式的T恤和或者牛仔褲運動短褲也依舊不影響他們能夠受人敬仰。
這些成功勵志的雞湯總是告訴我們牛逼的男人是不會把時間花在穿衣打扮這些小事上面的，應該把時間專註用於更有意義的事情上。
我想告訴大家的是！雞湯固然好喝，但不是所有人都跟比爾蓋茨扎克伯格一樣已經繁忙的絲毫不用關心自己的著裝了。
也正因為這種硬邦邦的直男想法所以才會有諸如中國男人品味為什麼這麼差？為什麼中國男人沒有歐美男士會穿衣等等問題，知乎隨手一搜就有相關問題。
很多人認為男人的魅力應該體現在內在方面，有才華會賺錢單手開法拉利的男人才最帥。或者說一切都看臉，長得丑怎麼打扮都白搭，長得帥披麻袋都好看！
但是要知道的是，大部分人的顏值都是普通，不會丑到哪裡去也不會驚艷到哪裡去，外在形象管理至少會讓每個普通長相的人在已有的基礎上更加好看，對普通人來說，簡單的形象管理得體的著裝不僅能在婚戀或者社交場合更具吸引力和優勢對於生活的細節講究也會讓你身邊的人覺得你是對生活抱有更多的期待的！
有些人總以為自己沒有品味是因為自己沒有錢，參考一下奢侈品終結者郭德綱以及因為著裝審美問題在知乎被各種黑的張傑謝娜夫婦。
他們還不是會因為著裝被人嘲諷挖苦直言油膩，土氣！
我們大多數都是普通人，花點時間在形象管理上並沒有什麼不妥。
凡事都不能過度，過度強調內在美外在皮囊不重要或是過度在意外表不充實自己的內心都是不可取的。
穿衣搭配不是女人的特權也別指望找一個女朋友就能在穿衣服方面一勞永逸了，很多女生的審美並沒有比男生高明到哪兒去！
二、正視自己的體型
在剛開始學搭配的時候一定要了解自己身體的各種數據，如腰圍胸圍肩寬臂長等等基本數據。在網購的時候也要習慣性查看衣服各種數據，初學穿衣第一基本要素就是合身。
看題主描述能感覺題主是不自信的，覺得自己偏胖身材不足不敢試衣服，覺得自己穿起來肯定不好看不合適，這種不自信的觀念一定要摒棄掉。覺得自己身材不足建議平時每天跑五公里再自己在室內下載一個健身軟體運動運動，慢跑不僅能讓你身材更勻稱，更能給你帶來一個好的精神狀態，時間久了包括皮膚的顏色和色澤都會有所改變。
- 關於形體塑造
一般一說到形體塑造絕大多數人都是推薦去健身房擼鐵健身啊這類的。說實在話，對於很多沒有健身愛好的人來說是很難能夠堅持去健身房鍛煉的。或者對學生來說也有費用問題時間問題健身房遠等等問題不能長期堅持健身。
我個人覺得自身對於身材沒有什麼特別的追求完全沒必要一股腦跟風跑去辦卡然後練個幾天堅持不了就放棄了，損失錢財還有可能給自己更大的心理壓力變得更加沮喪難以踏出改變的第一步了，反而對運動這件事產生了抵觸。
- 對於沒有運動習慣的人來說我建議每天抽出四十分鐘跑步，不需要跑的多快按照自己的節奏慢跑四十分鐘，堅持半年就會發現精氣神會有明顯的不一樣。而且跑步這四十分鐘大腦非常的放鬆，可以聽聽音樂廣播新聞英語等等，學習運動兩不誤。
2. 買一個瑜伽墊一個仰卧板，堅持在家做仰卧起坐俯卧撐平板支撐。
仰卧起坐俯卧撐有什麼作用大家都知道就不多說了，平板支撐不僅可以鍛煉肌肉群還能燃燒脂肪塑造身體線條。
平板支撐是靜態的核心力量練習動作以發展肌肉耐力為主，堅持兩個月「人魚線」就出來了。最主要是不需要什麼器械扔一張瑜伽墊在地上就可以鍛煉了非常適合懶人。
動作規範：
1.頭部正直，雙腿向後伸直，前腳掌點地
2.屈雙臂於身體兩側，小臂支撐身體，避免肘部支撐 3.保持腰背挺直，腹部收緊，自然呼吸，鼻吸口呼
當然還有增加難度的一些動作，可以有效鍛煉腹橫肌。
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3. 還可以買一條彈力帶
彈力帶幾乎無重量與體積困擾方便攜帶，非常適合在家訓練。
有磅數區別可以針對大小肌群分別做訓練。彈力帶訓練的安全性高、對過去沒有運動經驗的人來說，用彈力帶增加運動量非常合適；有經驗的也可以透過彈力帶訓練小肌群，減少代償、肌肉失衡等現象。
利用彈力帶的訓練方法這裡就不詳解了，快要寫成健身問題的答案了，有興趣的可以自行上網了解。
記住運動不僅給你帶來的是一個好的穿衣身材更重要的是給你了一個好的精神狀態。
大家也知道長期生活在鋼筋水泥的都市中一個好的生活狀態有多麼重要！
- 找准自己的風格定位
風格定位和自己的個性有關，你是喜歡低調一點的簡約休閑風還是張揚的街頭嘻哈風或者常見的工裝風、日韓系等等。不論哪種風格都要注意色彩搭配，款式面料的選擇以及搭配的層次關係等等。色彩和層次關係下部分內容講。
- 髮型
對多數男士來說我還是更傾向於推薦短髮。短髮易於打理也便於清洗。出門前洗個頭，用吹風吹個造型，講究點的可以弄點髮蠟啫喱水定個型。髮型的整潔乾淨能直觀的給人感覺出你這人是否注重儀容儀錶。
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個子不高，五官普通的男士更適合短髮。 不建議有的人喜歡跟隨潮流去剪什麼明星同款髮型，多數普通人hold不住的。比如什麼「獅子頭」長發造型？
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這些個性鮮明造型特別的髮型是不適合長相普通的人民群眾的。去理髮店剪一個適合自己的髮型！如果你不是特別帥的話一個適合自己的髮型也很重要，頭髮要經常洗，冬天頭髮不要油不能有頭皮屑。
- 護膚
男士如何正確地保養皮膚，男生護膚三部曲！
男士護膚潔面篇，男生如何選擇護膚品？
男生護膚經驗之談，如何正確有效的進行護膚？
不想看圖文版？關於護膚還可以看看這個視頻↓ ↓ ↓
https://www.bilibili.com/video/BV1a7411P7QS/
這部分內容你了解了運動健身、護膚、不留奇形怪狀的髮型了解自己的身體數據。
知道這些了再考慮如何穿衣，如何考慮色彩搭配等知識。
三、學會穿衣—了解基本的色彩搭配理論
- 什麼是色彩？
色彩分為無彩色和有彩色兩類。我們經常說的黑白灰就是無彩色。按可見光的不同波長區分，有紅黃藍橙綠紫色等色感。這些稱為有彩色。當然還可以按冷暖區分為冷色和暖色。
色彩的三要素。
明度：明度就是有明到暗的變化程度。簡單來說就是衣服的顏色亮不亮，跳不跳。
純度：純度也可以理解的色彩的飽和度。簡單來說就是衣服顏色艷不艷，像黑白灰這類沒有色相感的色純度為零。
色相：色相就是色彩的本來顏色。是區分紅、橙、黃、綠、藍、紫六個代表顏色名稱。如檸檬黃、淡黃、拿坡里黃、土黃等等都屬於同一色相——黃色。只是不同顏色的混合使得色相感不同。
在服裝搭配過程中，膚色是人的底色，不同的人受遺傳影響，人體的色素比例含量不同而呈現出不同的體表色特徵。服裝的顏色應該是在膚色的基礎上對人體進行修飾。在整體搭配過程中膚色與服色和諧統一是至關重要的。
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三間色是由三原色兩兩混合而成的，複色就是用任何兩個間色或三個原色相混合而產生出來的顏色。
這些都是最基礎的顏色，平時我們穿的服裝衣服一般都是加入了灰調的混合色。高飽和度高純度的衣服慎選，不僅看起來廉價也會顯得十分幼稚。
同類顏色混入不同比例的其他顏色會產生顏色差異同樣會降低飽和度和純度。
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- 為什麼往往對於初學者來說盡量選擇黑白灰等顏色的服裝。
由於黑白灰彩度為零，在無彩色中灰色的層次也最為豐富變化最多，這也是為什麼這麼多人推崇莫蘭迪色系（低飽和度的灰調色系）。
黑白灰又屬於中性色因此很容易和其讓顏色相搭配。搭配效果往往也還不錯。黑白服裝清新、醒目明快、是最好的服裝配色。這也是為什麼每年時裝秀場上都會出現黑白色元素。
無彩色中黑與白是所有色彩的兩個極端。黑白既矛盾有相互統一，單純又洗鍊。所以稱黑白色為永不過時的顏色不是沒有道理的。
- 色彩小技巧
技巧1. 在服裝搭配中，最簡便也最穩妥的方法就是單色配色，在加上黑白灰無彩系顏色。在相同色相中尋找明度的變化。注意：低彩度顏色面積大，高明度高純度顏色面積小以求平衡。
兩色配色。在配色方法中，可以通過明度，純度、色相三種屬性為主體進行配色。包括以色相（明度、純度）調子為主的配色。總之在服裝搭配類似性和對比性要適當平衡。
技巧2. 在配色中。只要一明度純度色相為基調。在用前面所說的冷暖對比，面積對比等使得色彩搭配讓人感覺和諧不突兀就不會錯。只要真正掌握了配色方法。全身不能超過三種顏色的說法就是在放狗屁。只不過是用單色或黑白灰進行搭配更容易，一般不會出錯。但不代表就不能進行多色搭配。
技巧3. 主色+輔助色+點綴色主色是指全身色彩搭配面積最大的顏色輔助色是指色彩搭配面積小於主色大於點綴色的部分點綴色是指面積雖小，但起到點綴作用的顏色。
四、得體的穿搭
- 關於穿搭
對於學生黨一般活動場所都是學校周邊。
穿衣服只要做到不出錯不踩雷簡單大方就OK了。
題主是初學搭配 衣服鞋子建議就買基本款！
好搭配又不會出錯也不容易過時。
不知道什麼是基礎款可以關注我或者看看以前的文章，很多都是基礎款穿搭！
只要不買那種大紅大紫的淘寶爆款勒蛋的緊身褲光面的褲子誇張的圖案扎染等等。
這種透著廉價感的時尚潮流外套儘快丟掉！
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白襪子配涼鞋這種過於時尚的搭配建議放棄！
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亮瞎眼的高飽和度Polo衫還豎領的潮人搭配不要去學！
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不符合人體工學漏屁眼的褲子不要去嘗試！
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五顏六色高飽和度高明度的時尚走秀不要去模仿
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男生只要記住只要不穿錯，即使穿著簡單也不會引起別人的不適。
現在是春季，放一些簡單基礎的春季搭配。
圖中單品在我推薦過的店鋪中都能找到。
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服裝品牌推薦?
有何適合大學男生的服裝品牌？
淘寶上有哪些不low的男裝店？
秋冬季節搭配?
男人秋季怎麼穿衣搭配？
男生如何不臃腫地過冬？
風格搭配篇?
怎麼穿出日系風格？
怎麼穿出韓系風格？
男生需要的基本款工裝有哪些？
以下都是我總結的能夠使男生更陽光的一些建議！
1、走路不要含胸駝背脖子前傾，特別丑！不要有過多的小動作，比如吹頭髮抖腿伸縮脖子不停舔嘴這類的。
2、一定要有學習能力要有獨立思考的能力。學習能力不僅僅是從書本上，與優秀的人相處能學習人家的優點，能從生活中的經歷學習到經驗，對熱點事件能夠獨立思考，保持思考不要渾濁一世。3、不抱怨，不易怒，不要滿嘴生殖器是基本的修養。4、不要留長指甲。5、有一個持續並願意努力堅持下去的愛好。比如跑步，畫畫，樂曲，健身等等。有一個長期並願意專註的愛好不易讓人產生迷失感。6、和異性對話時眼神不要分散，不管面前站的是女神還是女神經都要淡定從容，微笑著看著對方眼神不要躲躲閃閃飄忽不定。7、不要用自己的評判標準去指導他人的生活，學會欣賞並願意承認他人的優秀。8、文章看到這裡不要忘記點個贊再走。
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如何系統的去學習搭配？
有不少的同學有問我，
有沒有學習搭配的課程，
或者其他書籍之類的。 所以我在這裡整理了一些文章的順序，
按照這些順序去學習，認真閱讀之後理解，
系統的學習下來相信穿搭不再是困擾你的煩惱。
相信不少同學都會有同樣的問題
「看了很多搭配，但還是不知道自己適合什麼樣的穿搭。」
這個問題怎麼解決？ 那首先就要找到合適自己的風格，
不然你總會遇到別人搭配的很好的穿搭，
自己買回來，穿上後完全不是那麼一回事，也沒有得到想要的效果。 那麼就要從內到外，去選擇適合自己的穿衣風格然後慢慢培養穿衣的感覺。 一開始要怎麼入門呢？
我在這裡建立一個搭配的學習知識體系。
一.認知自己
男生體型 | 初步認知
男生髮型 | 改頭換面
男生修眉 | 外貌升級
二.穿衣基礎
色彩法則 | 衣服顏色如何搭配
尺碼問題 | 如何買到合適衣服
三.體型外貌
矮個男生 | 顯高攻略
偏胖男生 | 顯瘦攻略
偏瘦男生 | 均衡攻略
偏黑男生 | 優化攻略
四.風格選擇
簡單日系 | 風格攻略
寬鬆港風 | 風格攻略
大氣韓風 | 風格攻略
精緻韓系 | 風格攻略
時尚都市 | 風格攻略
基礎大眾 | 風格攻略
文藝復古 | 風格攻略
英倫復古 | 風格攻略
阿美咔嘰 | 風格攻略
五.配飾搭配
男生帽子 | 超級攻略
圍巾系法 | 最全攻略
男生襪子 | 超級攻略
?男生鞋子 | 超級攻略
以上就是個人之前的整理，還會一直更新...........
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接下來我們進入今天的主題，先看目錄。
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以上九個小要點，接下來我們逐一分析。
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①黃金法則一：遵從內心，尋找喜歡的風格，相由心生，風格也由心而生。
因為每個人都有自己的性格特點，每種特點，都會產生不一樣的搭配感覺，所以我們要跟隨自己的性格特點來挑選風格。
舉兩個例子：
第一個：一個喜歡運動 性格開朗 敢於表現，那麼他的穿衣風格可能是：
①顏色大膽，色彩豐富
②喜歡運動鞋AJ之類
③喜歡運動機能風，工裝風
第二個 ：一個低調但內心悶騷時而還喜歡裝文藝裝成熟，那麼他的穿衣風格可能是：
①顏色單一，款式簡單
②偶爾喜歡一些心機搭配，總能讓人覺得不簡單。
③喜歡簡單幹凈的風格比如韓系，簡約時尚都市。
如果讓兩者互換，前者穿著嚴肅莊重，後者穿著花花綠綠，相信你也會覺得這樣並不合適。所以搭配要遵從性格特點。
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②黃金法則二：了解自己的膚色，體型，學會揚長避短，發揮自己的長處。
首先膚色：膚色自然偏白穿著韓系風格會有事半功倍的效果，穿著莫蘭迪色系更容易出高級感，其他顏色也無太多禁忌而膚色黃偏黑則更適合日系工裝或者阿美咔嘰風，禁忌熒光色及佛系色，後面會具體分章節講。
然後體型：體型可以大致分為六種，正常體.完美體.瘦高體.瘦矮體.胖高體.胖矮體。
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標準身高線暫定為170cm,然後分享一個關於體重的公式
（實際身高-100）*0.9=標準體重
大於標準體重10%-20%為壯
大於標準體重20%為肥胖
小於標準體重10%-20%為瘦
小於標準 體重20%為嚴重消瘦
體型和服飾的穿搭關係，重要的不言而喻，所以要根據體型選擇衣服。這裡先說說某些特殊體型不能踩的坑。
身形偏矮：
1.減小髮型輪廓
2.增加肩部寬度
3.注意腰節線
4.上下身內搭同色時可提高視覺高度
5.注意上下身比例盡量控制為3/7或者4/6
6.外套盡量選擇短款，若為長款千萬不能超過膝蓋
7.注意袖口高度
8.褲子盡量選擇合體錐形/小腳褲
9.褲子千萬不能留有堆積餘量，可以的話就選九分褲
10.鞋子盡量選擇有跟的，不介意的話可以考慮內增高
身形偏胖：
1.盡量選擇多露出額頭的髮型
2.拉長頸部視覺
3.增強肩部直線盡量選擇硬挺的面料或者版型
4.注意胸圍，選擇合適衣服的胸圍和衣長如何算是合適？後面再講
5.對背心說不 太露肉了有沒有？
6.注意腰部，盡量選擇弱化視覺。
7.內搭盡量選擇深色，拒接艷色
8.褲子可以選擇寬鬆直筒褲.寬鬆工裝.直筒褲.闊腿褲.衛褲
9.鞋子盡量不要選擇鞋型太大的高幫就ok了
身形偏瘦：
1.恩，多吃，多鍛煉，增肌才是硬道理
2.拒絕緊身褲，緊身褲容易下盤太飄不像男人
3.學會疊搭，利用層次讓上半身顯得厚重
4.褲子可以選擇微寬鬆的直筒褲 會顯得更大氣
5.可以視覺增加寬度，比如上半身選擇橫向條紋
6.外套可以選擇厚一點的
7.盡量減小頭部輪廓
8.鞋子可以選擇厚重一點的
9.還是不要穿背心，暴露缺點。
以上都是穿搭的關鍵內容，都有單獨的章節配圖詳細講到。
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③黃金法則三：了解服裝色彩基礎搭配，學會黑白灰搭配.單色搭配.及同色呼應。 一.顏色分兩類：
①無彩色：泛指黑白灰
②有彩色：即是彩色 分三屬性：1.色相 2.明度 3.純度
二.顏色搭配方式（彩色）：
①單色搭配（無彩色+有彩色）
②多色搭配 （有彩色+有彩色）
有彩色搭配時最好不要超過三種顏色，多彩色搭配分以下五種方式：
同類色搭配：2種顏色之間的夾角為30度；安全保險的搭配
相近色搭配：2種顏色之間的夾角為60度；突破自我的搭配
中度色搭配：2種顏色之間的夾角為90度；自我到個性的過渡
對比色搭配：2種顏色之間的夾角為120度；個性奪目的搭配
互補色搭配：2種顏色之間的夾角為180度；炫彩耀眼的搭配
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多色搭配對於一些同學來說可能比較困難，那麼著重學習兩個萬能搭配技巧以及單色搭配技巧
一.搭配過渡技巧
①無彩色過渡：利用黑白灰在顏色中進行隔斷過渡。
②明度對比：選擇同一色相著裝時，在上下裝上利用不同的明度差，打造層次感
二.顏色呼應技巧
①同色呼應：使用同一顏色在不同位置呼應，打造和諧高級感
②配飾呼應技巧：利用衣服以外的配飾同色呼應點綴
單色搭配：即是黑白灰+一個有彩色 怎麼樣都不會錯的方式
詳細學習色彩搭配還請點擊《色彩法則》
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④黃金法則四：了解當前風格.款式.及如何按體型.年齡.場景搭配。
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以上為個人對風格的匯總，詳細風格如何穿搭的請看對應篇章。
在底下都有詳細的解說，了解相關風格後，選擇自己喜歡的風格開始嘗試。
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在體型上來說：
1.正常體.完美體：選擇風格的時候完全是根據個人氣質，性格特點來選（除了細分的韓系）
2.瘦高體：只要肩寬合適,大氣韓風也是可以的，然後除了偏歐版的阿美咔嘰其他風格也是沒有問題的。
3.瘦矮體：可以選擇比較顯高的精緻韓系和時尚簡約都市風以及對體型要求不高的日系
4.胖高體：在一定程度內，除了韓系其他風格穿著得當都沒有問題。壯的人穿著阿美咔嘰比較有優勢。
5.胖矮體：可以嘗試日系，英倫復古，以及嘻哈風，這是風格的重點在於腔調而不是體型。
在場景年齡來說：
1.學生黨：上初中高中的可以選擇 港風.學院風.運動機能風也行；上大學的可以選擇 港風.學院風.運動機能風.日系.韓系即將踏入社會的也可以考慮簡約時尚都市。
2.搬磚人員：看個人職業吧，個人認為「港風」不是很適合，然後上班和下班也看個人，簡約適合都市比較適合上班通勤管理層人員可以更偏向商務感。
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根據年齡場景來穿搭還是很重要的，曾經有一個故事：一個男生去相親，男女雙方都是公司的管理層，經濟上應該是沒什麼能阻礙的。見過面回去後，男生對人家還是很有好感的，但是對方還是拒絕了他，只因為見面時穿了雙運動鞋搭配的休閑西裝，這樣的搭配也沒有問題啊，但是還是被拒絕了。
女生覺得這樣對她不夠尊重，也不重視第一次見面，所以拒絕了。然後很多人分兩派有支持男生的也有支持女生的。
我就不討論誰對錯了，畢竟也是看人的，如果遇到的女生不那麼計較那就沒事。但對方也是一個高管，可能很重視場合，見面前有沒有通過中間人大概了解對方是個怎麼樣的人，然後考慮怎麼穿，在什麼地方見面，才能留下好的印象。這樣才能規避遇到類似的情況。
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當我們找到喜歡的風格後，還要注意以下幾點：
1.多去系統學習一下，真的花不了多少時間，好過想起來才去看看把事情做深入一點，不要每次都是淺嘗輒止，留待下一次，事情也往往會不了了之。像之前更新的內容如果能堅持看完及消化，穿搭基本上都沒有太大的問題，甚至可以算是半個高端玩家。
2.多看一些好的搭配，明星的啊，合適自己的博主啊都可以，往往這些都能提起你的興趣。
3.多去試，線下也很多實體店，衣服隨便試也沒有人要你試過一定要買像（HM.zara.優衣庫）之類只有多試才能知道這類型衣服到底合不合適自己。不方便的話線上也可以啊，不合適就退換，都是合理的。
4.多問，多問問身邊會穿的人，不然也可以來問我。
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以上就是我個人的方法，有更多的疑問可以來我的變好公眾號：住在樓頂的吾先生。
穿搭，就像做一道菜。
好的菜品一定是色香味俱全。搭配也是一樣，看起來要帥氣，穿起來要舒服，還要烘托出獨有的氣質。聽起來很簡單，但如果是對於一個沒有任何廚藝經驗的人，你會指望他馬上做出一頓美味的佳肴嗎？不會。
所以，想要做出一道好菜，我們先從吃開始， 認識什麼是美味 。
1. 什麼是好穿搭？
想一想，在現實中有沒有那麼一瞬間，你看到一個人的穿搭後， 眼前一亮 ，希望自己能穿成像他一樣。這樣的穿搭，就是廣義上理解的好穿搭。
但是你喜歡的穿搭不一定是別人喜歡的，就好像有人喜歡吃東北菜，有人喜歡吃川菜，有人喜歡吃粵菜，有人喜歡吃湘菜。每個人喜歡的口味都是不同的，那怎麼制訂一個統一的好穿搭的標準呢？
答案是：沒有統一的客觀標準，唯一標準是以你的主觀審美為標準。
簡單來說就是，你喜歡的就是好穿搭。 不要覺得自己喜歡的別人會覺得不好看，審美是會不斷提升的，好的穿搭，是會隨著你的審美而不斷提升的。
不管是前衛潮流的嘻哈裝，還是充滿民族風韻的漢服，或是小眾設計有特色的時裝，等等，每個人喜歡的都是不同的，但只要是你喜歡的，去嘗試就好了。慢慢你會總結出自己的穿搭之道。
但是，如果都是自己覺得好那就是好的，就亂套了，所以好的穿搭還有這麼三點基本要求。只有達到這三點要求，才能算是廣義上的好穿搭。
這三點基本要求只有 6 個字。
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首先是乾淨，就是看起來整潔，這個大家都能理解。起碼不臟吧，沒有什麼異味，布料基本平整、無破損或變形。乾淨，這是對穿搭最基礎的要求，也是對他人的尊重。如果連基本的乾淨都做不到，那可想而知是多麼邋遢的一個男生了。所以一定要保持衣物的乾淨，一定要養成定時換洗的習慣，特別是內衣和襪子。
很多人覺得這點很簡單，但其實做到的男生並沒有過半。不信？想想你們同寢的基友。那麼，你是其中一位嗎？
其次是合身，就是穿身上合適。這點對於比較標準身材的男生大多問題不大，問題是很多偏瘦或偏胖的男生，在選衣服的時候就比較困擾了。因為市面絕大多數的衣服都是根據標準身材尺碼做的，所以和不標準的身材會出現不匹配的情況。那怎麼辦呢？這就要懂得服飾板型和搭配技巧了！
我們看到很多買家秀和賣家秀差別那麼大，其實根本原因都是衣服板型的問題。比如模特是高個肌肉男，那瘦矮的男生肯定穿不出模特效果了，想都不用想，但很多人就是不知道衣服也是有板型的。還有些人雖然身材不好，卻能穿得很好看，那就是因為比較懂搭配的技巧。但是能做到這兩點的人，很少。
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男生就該這麼穿！
型爺
還在讓媽媽和女朋友給你買衣服嗎？
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謝邀
男生如何提高自己的穿衣搭配？?www.zhihu.com![圖標]()
裡面的回答你可以參考一下
如何穿搭的話，是這樣吧？
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哈哈哈哈哈哈對不起開玩笑的！別走！（上圖不是我！）
正經起來。
男生好的穿搭的定義，我覺得乾淨清爽就可以了。男生不像女生，需要穿的花枝招展。不論你想走什麼風格，最主要的是整體看上去要舒適，整潔。
想要穿出屬於自己的感覺，首先我覺得要找到適合自己的風格。
比如說我吧，我是個程序員，很久之前我的穿衣風格就是典型自成一派的「程序員風」。
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（格子衫，休閑褲，運動鞋）
後來我我老婆（那時候還是女朋友），實在是忍受不了，開始著手給我進行從頭到腳的改造。到現在我們結了婚生了孩子，這幾年過去，她的調教頗有成效，我也逐漸摸到了一點穿搭的門道。從一開始需要老婆幫我全權買衣服穿，到現在我也能有幾個固定喜歡的品牌。中間還是有點艱難，但好在我多少還是比以前看著帥了（自戀臉）。
男生要穿搭，最重要的還是得找到適合自己的風格和品牌，在找到之前還是需要多嘗試，多發掘新的穿衣風格。
之前我老婆給我買衣服一直都是在下面的鏈接裡面買，很多大牌衣服都非常便宜！我自己買衣服以後也喜歡在這裡看看。
【點我關注】品牌內購群推薦給你們，這樣就不用擔心會花很多錢了。裡面很多大品牌，比如我現在挺欣賞的海瀾之家（別笑！海瀾之家的衣服現在真的是好看的，看了就知道）。
這裡的衣服確實都是正品，但是為什麼優惠力度這麼大呢？
就拿海瀾之家來舉例，這裡的衣服都是它的換標款。
給大家解釋一下什麼叫換標吧！海瀾衣服一到換季就下架，然後把衣服召回換標處理給批發商。一來不怕流回門店導致新款進貨需求嚴重縮水，影響海瀾本身的利益，二來也不用擔心大家都去買換季款損害門店利益。
所以大家可以放心，衣服絕對都是品牌正版，不存在假貨。而且買的衣服都是七天無理由退貨，就更有保障一點。
可以先給大家看看我比較喜歡的幾個風格。
1. 工裝機能風
作為一個鍾愛廢土風和賽博朋克的程序員，每次寫代碼的時候我都會假裝自己是個末日時代的科技員，編完程序敲完代碼，世界就會重回秩序 。
這麼中二的我當然最喜歡工裝機能風。
工裝風源於 18-19世紀的工人服裝，後續發展成許多休閑和正常工作服。材質，顏色，款式，搭配四個因素組成了現在許多人追崇的工裝風格。
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當然不會很誇張的機能風，畢竟是個需要上班的打工狗……
平時會穿工裝褲搭配簡單的衛衣，天冷時就會多穿一件工裝外套。
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樣式簡單一點就好，顏色不要太雜。畢竟平常來說，我們穿的衣服一身不建議有超過三個以上的顏色，不然看起來真的會很亂。
如果你和我一樣是上班族，走工裝風的話，我就不太建議買那種有太多的繩帶或者背帶的衣服，可能你會被老闆錘……
當然牛仔褲也可以走工裝風。
用工裝夾克搭配寬鬆的牛仔褲，就是很有感覺的秋冬季工裝。
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也可以疊穿，用薄一點的深色寬鬆襯衫外套內搭淺色襯衫，最裡面穿一件淺色短袖，也是很有特色的工裝風。
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（這件襯衫外套裡面還可以搭配淺色的襯衫，真的會很好看）
工裝短褲也是不錯的選擇，但是記住千萬別買那種緊身的短褲穿，真的非常精神小伙！
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日系風
其實最開始我聽到日系風是挺抗拒的，作為一個直男，對於日系我的第一反應是娘唧唧。但是了解之後就打臉真香了。
日系風格有很多種，有森系、澀谷系、原宿系（原宿風）、鹽系等等。各有各的特點，各有各的特色。
日系風主打寬鬆，舒適，簡約。面料也以棉麻為主。
相比起時刻都像在拍偶像劇的精緻韓系穿衣風格，我更加喜歡日系那種隨性風。衣服都是oversize風，但又不是歐美那種超級oversize。總體上更加適合我們的日常穿衣搭配。
在這麼多日系風格分支中，對於男生的話，我會比較推薦大家走鹽系風。
鹽系風剛開始是在日雜中形容髮型清爽、單眼皮、身材瘦瘦的清淡型男生。他們長相不出眾，但是乾淨簡潔，氣質清淡，有些文藝范，就像白開水中加了淡淡的鹽，平常普通卻清爽不膩。
後來這種穿衣風格總結起來就是簡潔清爽乾淨。
一般來說，純色簡約襯衫外套是鹽系風必不可少的一件衣服。
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這類襯衫外套寬鬆清爽，是鹽系的基礎款。裡面內搭白色或者黑色T恤就可以了。
下半身的褲子一般多以直筒長褲為主，但是九分褲之類的褲子也可以，畢竟日系風格真的沒有很多限制。
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（反正最主要的還是簡單清爽為主）
像這些褲子大家都可以多去換標平台上看一看，能夠發現更多的款式，也更容易搭配出不一樣的感覺。
【點我關注】品牌內購群其次，日系風還很喜歡疊穿。
各種馬甲配長袖，短袖配長袖，衣服下擺露出一點內搭顯示層次等。
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但是建議剛開始學習日系穿搭的兄弟們就不要自己隨便亂疊穿了，一不小心真的會翻車翻的很慘烈（別問我是怎麼知道的……）
日常簡約風
這應該是最容易學習的穿搭了，因為根本沒有什麼技巧，你只需要買一些簡約的純色寬鬆短袖和純色或者簡單的牛仔褲休閑褲，就可以穿出最簡單的日常簡約風。
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還可以搭配一些休閑褲，穿出微工裝的感覺，更加日常一點。
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這些簡單的日常系衣服我現在都喜歡在海瀾之家裡面買。
上面這幾套衣服都是我在海瀾之家買了穿著地。真的很不錯，質量也很好。
你們在下面的鏈接裡面買，要比某寶便宜好多錢。
【點我關注】品牌內購群不過大家的手速真的要快！因為你看上的衣服別人也喜歡，真的就是搶到就是賺到。
而且現在海瀾之家大批渠道商非常眼紅這種換標款影響了他們的銷售，所以現在到處去舉報，在群里鬧事，這種活動真的辦一場少一場，且行且珍惜啊！
說實話我已經在這裡省了很多錢下來買我喜歡的遊戲和數碼產品了。之前我老婆在這裡買的時候我還挺擔心她被騙，之後發現這裡真的都是正品，除了衣服還有各種化妝品和日用品之類的，現在我倆有事沒事都在這裡逛一逛，看看有沒有什麼大便宜可以占。
男生的穿搭其實比女生的要容易好多，不要太花哨不要太複雜，簡單一些就是最好看的。
推薦閱讀：
男生穿搭只要做到乾淨整潔不踩雷就OK了
這句話說起來簡單但真要做到卻是不容易
看題主描述大致就能知道應該是
從來都沒有對自己外在形象在意過的
事實上一個良好的外在形象不僅能讓自己更舒服
也能使自己更加自信更加熱愛生活
好在題主現在也意識到了這個問題
現在改變也不算太晚
以下文字有過多本人肺腑之言
如果覺得廢話過多建議直接看第三四部分內容！
這篇文章耗費了兩天才寫完，原創不易。
如果有幫助的話還麻煩花一秒鐘點個贊給我一點鼓勵讓我有繼續更新的動力，感謝！
對於男生穿搭方面還想更深入了解的話可以關注一下
公眾號【XIMUJUN】會持續給大家更新優質內容！
男士變帥攻略合集更新！！！
很多人私信說不知道如何買衣服問我要鏈接什麼的！
學習穿搭首先第一步是要學會選款，我發現很多男生在服飾選款方面就容易出現問題，不知道怎麼買？哪些衣服是好看？更不用說如何搭配了！在開始這部分內容之前先分享幾家私藏的寶藏店鋪。
馬登工裝
馬登家的衣服我回購N次了，對於學生黨來說真的強推，他家衣服和鞋子的店鋪是分開的兩個店鋪，衣服雖然也是主打工裝風格，但和下面推薦的那些工裝風格有所區別，大部分工裝都是比較偏日式休閑一點的輕工裝風格，更加適合文藝青年，而馬登家是比較硬朗一些的美式工裝風格，同時對版型的優化也使其更加適合我們亞洲人的體型，價格方面均價也在百元左右的價格，用料方面卻一點也不含糊完全沒有廉價感，在同等價位上我認為是極具性價比的。
liberty kostum
Liberty可能知道的比較少，但卻是我關注中的寶藏店鋪之一，衣服都是我喜歡的純色簡約風格，非常簡約素雅，而且質感和垂墜感都很好，價格在一兩百元左右，喜歡簡約休閑風格的可以進店看看，肯定比穿著沒有質感的大印花T恤要高級的多。
bosie
Bosie是這兩年迅速崛起的國內的一個快時尚品牌，品牌理念什麼的我就不多說了，他們官網比我介紹的詳細，設計風格是比較時尚年輕化的很有自己的特色，既有設計又不會顯得過於浮誇，普通人也能駕馭。衣服剪裁和用色都很有特點，最主要是價格相對來說也不貴，平時喜歡穿帶點設計感又沒有太多預算的朋友可以進店了解一波，他家每一季的新品都有值得沖的單品！
DATZKO
這家是名不見經傳的一家小眾原創店鋪，衣服風格是比較簡約設計的日系風格，衣服的用料剪裁都非常的用心，衣服剪裁基本都是寬鬆中帶點小設計，均價200左右，但是用料五金都很良心，回購過五六次了。200左右的西服短褲拉鏈也是用的YKK的，衣服都很有垂墜感，褲子都是很乾凈的剪裁，很有立體感，強烈推薦他家的短褲和西褲，質感非常不錯，這個質感和用料的衣服如果隨便貼一個有名氣的牌子放商場裡面賣，隨隨便便五六百的水準，多的就不多說，你們自己進店看吧。
足下工作室
足下衣服主打面料和質感。價格都在百元以內。重磅T恤性價比很高，衣服面料都是很紮實很有質感的，設計風格也是比較簡約，推薦他家的重磅T恤帽衫和夾克，回購過幾次質量都一如既往的很穩定，是個高性價比的好店！值得推薦！
聽風入耳
這家店鋪價格在百元左右，性價比不錯，非常適合學生黨。 店內單品非常多，單品比較齊全。各種風格類型的單品都有，都是以日常休閑為主。除衣服褲子以外，也會有少量的配飾，帽子、圍巾、襪子、鞋子等等。
他們家更推薦給經常更換衣服，喜歡追求各種款式的學生黨，畢竟價格便宜款式豐富，經常更換起來也不心疼。
MRA旗艦店
這一家是男鞋店，主要是賣平價款的鞋子，拖鞋涼鞋帆布鞋運動鞋老爹鞋工裝靴切爾西靴等等你想要的款基本都能找到，主要是價格非常合理，基本沒有不必要的溢價，非常適合不追求品牌只在意產品質量和性價比的學生黨，雖然價格實惠你拿到產品才會知道鞋子無論是做工還是用料也一點也不顯得廉價！他家你閉著眼睛買都不會踩雷，什麼叫做物美價廉，這TM的就是物美價廉！
XIMUJUN STORE
最後再毛遂自薦推薦一下我自己的店鋪，嘿嘿。店鋪現在單品較少，衣服質量性價比之類的肯定不會比我推薦的店鋪低，主打純色高品質的重磅T恤。衣服顏色都是灰調色系，所有款式都是我精挑細選，怎麼搭都不會出錯。很適合搭配小白試錯，衣服款式簡約， 圖片也都是無P圖，用的最乾淨的純色背景，雖然模特圖沒有那麼精美，但能給你們最真實的產品觀感，以防拿到貨後實物和照片有差距，導致你們退換貨造成時間浪費影響心情~~有興趣可以進店看看，暫時不買也可以先關注一波嘛！買賣不成仁義在嘛，hhhh~
正文：
要系統學習穿衣搭配先在心裡問自己以下幾個問題
1、是否每月都會有專門用於購買服飾的固定資金。
2、是否清楚的知道自己肩寬胸圍褲子尺碼並會有意識根據衣服顏色搭配襪子鞋子。
3、是否衣櫥中T恤夾克衛衣毛衣襯衣大衣外套等基本單品都在兩件以上以及出門會考慮如何搭配。
4、是否有護膚修眉的習慣並經常會在搭配中有一些小心思如利用配飾豐富搭配。
5、是否會買時尚雜誌關注品牌發布會以及一些潮流展並對於穿衣搭配有自己的理解。
6、是否會經常會逛實體店 買衣服時會看面料款式並不厭其煩的搭配挑選直到滿意為止。
以上問題倘若你一條都沒沾那可能是你還對男人關注外表這件事懷有抗拒感或者說對著裝方面還不太關注甚至說是一竅不通。
如果是以前沒有關注這方面但現在想要做出改變系統學習一下服裝搭配，那說說我的經驗。
主要從以下幾個方面來講：
一、改變從觀念開始
雖說現在社會發展越來越好人們包容能力越來越強，但還是有不少人認為男生花時間在穿衣打扮上是缺少陽剛之氣，比如說敷個面膜說你娘炮，出門塗個防晒霜說你娘炮，逛個商場多試幾件衣服問問哪件好看說你娘炮。
他們總是能不厭其煩的列舉諸如比爾蓋茨扎克伯格總穿著相同款式的T恤和或者牛仔褲運動短褲也依舊不影響他們能夠受人敬仰。
這些成功勵志的雞湯總是告訴我們牛逼的男人是不會把時間花在穿衣打扮這些小事上面的，應該把時間專註用於更有意義的事情上。
我想告訴大家的是！雞湯固然好喝，但不是所有人都跟比爾蓋茨扎克伯格一樣已經繁忙的絲毫不用關心自己的著裝了。
也正因為這種硬邦邦的直男想法所以才會有諸如中國男人品味為什麼這麼差？為什麼中國男人沒有歐美男士會穿衣等等問題，知乎隨手一搜就有相關問題。
很多人認為男人的魅力應該體現在內在方面，有才華會賺錢單手開法拉利的男人才最帥。或者說一切都看臉，長得丑怎麼打扮都白搭，長得帥披麻袋都好看！
但是要知道的是，大部分人的顏值都是普通，不會丑到哪裡去也不會驚艷到哪裡去，外在形象管理至少會讓每個普通長相的人在已有的基礎上更加好看，對普通人來說，簡單的形象管理得體的著裝不僅能在婚戀或者社交場合更具吸引力和優勢對於生活的細節講究也會讓你身邊的人覺得你是對生活抱有更多的期待的！
有些人總以為自己沒有品味是因為自己沒有錢，參考一下奢侈品終結者郭德綱以及因為著裝審美問題在知乎被各種黑的張傑謝娜夫婦。
他們還不是會因為著裝被人嘲諷挖苦直言油膩，土氣！
我們大多數都是普通人，花點時間在形象管理上並沒有什麼不妥。
凡事都不能過度，過度強調內在美外在皮囊不重要或是過度在意外表不充實自己的內心都是不可取的。
穿衣搭配不是女人的特權也別指望找一個女朋友就能在穿衣服方面一勞永逸了，很多女生的審美並沒有比男生高明到哪兒去！
二、正視自己的體型
在剛開始學搭配的時候一定要了解自己身體的各種數據，如腰圍胸圍肩寬臂長等等基本數據。在網購的時候也要習慣性查看衣服各種數據，初學穿衣第一基本要素就是合身。
看題主描述能感覺題主是不自信的，覺得自己偏胖身材不足不敢試衣服，覺得自己穿起來肯定不好看不合適，這種不自信的觀念一定要摒棄掉。覺得自己身材不足建議平時每天跑五公里再自己在室內下載一個健身軟體運動運動，慢跑不僅能讓你身材更勻稱，更能給你帶來一個好的精神狀態，時間久了包括皮膚的顏色和色澤都會有所改變。
- 關於形體塑造
一般一說到形體塑造絕大多數人都是推薦去健身房擼鐵健身啊這類的。說實在話，對於很多沒有健身愛好的人來說是很難能夠堅持去健身房鍛煉的。或者對學生來說也有費用問題時間問題健身房遠等等問題不能長期堅持健身。
我個人覺得自身對於身材沒有什麼特別的追求完全沒必要一股腦跟風跑去辦卡然後練個幾天堅持不了就放棄了，損失錢財還有可能給自己更大的心理壓力變得更加沮喪難以踏出改變的第一步了，反而對運動這件事產生了抵觸。
- 對於沒有運動習慣的人來說我建議每天抽出四十分鐘跑步，不需要跑的多快按照自己的節奏慢跑四十分鐘，堅持半年就會發現精氣神會有明顯的不一樣。而且跑步這四十分鐘大腦非常的放鬆，可以聽聽音樂廣播新聞英語等等，學習運動兩不誤。
2. 買一個瑜伽墊一個仰卧板，堅持在家做仰卧起坐俯卧撐平板支撐。
仰卧起坐俯卧撐有什麼作用大家都知道就不多說了，平板支撐不僅可以鍛煉肌肉群還能燃燒脂肪塑造身體線條。
平板支撐是靜態的核心力量練習動作以發展肌肉耐力為主，堅持兩個月「人魚線」就出來了。最主要是不需要什麼器械扔一張瑜伽墊在地上就可以鍛煉了非常適合懶人。
動作規範：
1.頭部正直，雙腿向後伸直，前腳掌點地
2.屈雙臂於身體兩側，小臂支撐身體，避免肘部支撐 3.保持腰背挺直，腹部收緊，自然呼吸，鼻吸口呼
當然還有增加難度的一些動作，可以有效鍛煉腹橫肌。
3. 還可以買一條彈力帶
彈力帶幾乎無重量與體積困擾方便攜帶，非常適合在家訓練。
有磅數區別可以針對大小肌群分別做訓練。彈力帶訓練的安全性高、對過去沒有運動經驗的人來說，用彈力帶增加運動量非常合適；有經驗的也可以透過彈力帶訓練小肌群，減少代償、肌肉失衡等現象。
利用彈力帶的訓練方法這裡就不詳解了，快要寫成健身問題的答案了，有興趣的可以自行上網了解。
記住運動不僅給你帶來的是一個好的穿衣身材更重要的是給你了一個好的精神狀態。
大家也知道長期生活在鋼筋水泥的都市中一個好的生活狀態有多麼重要！
- 找准自己的風格定位
風格定位和自己的個性有關，你是喜歡低調一點的簡約休閑風還是張揚的街頭嘻哈風或者常見的工裝風、日韓系等等。不論哪種風格都要注意色彩搭配，款式面料的選擇以及搭配的層次關係等等。色彩和層次關係下部分內容講。
- 髮型
對多數男士來說我還是更傾向於推薦短髮。短髮易於打理也便於清洗。出門前洗個頭，用吹風吹個造型，講究點的可以弄點髮蠟啫喱水定個型。髮型的整潔乾淨能直觀的給人感覺出你這人是否注重儀容儀錶。
不建議有的人喜歡跟隨潮流去剪什麼明星同款髮型，多數普通人hold不住的。比如什麼「獅子頭」長發造型？
這些個性鮮明造型特別的髮型是不適合長相普通的人民群眾的。去理髮店剪一個適合自己的髮型！如果你不是特別帥的話一個適合自己的髮型也很重要，頭髮要經常洗，冬天頭髮不要油不能有頭皮屑。
- 護膚
男士如何正確地保養皮膚，男生護膚三部曲！
男士護膚潔面篇，男生如何選擇護膚品？
男生護膚經驗之談，如何正確有效的進行護膚？
不想看圖文版？關於護膚還可以看看這個視頻↓ ↓ ↓
https://www.bilibili.com/video/BV1a7411P7QS/
這部分內容你了解了運動健身、護膚、不留奇形怪狀的髮型了解自己的身體數據。
知道這些了再考慮如何穿衣，如何考慮色彩搭配等知識。
三、學會穿衣—了解基本的色彩搭配理論
- 什麼是色彩？
色彩分為無彩色和有彩色兩類。我們經常說的黑白灰就是無彩色。按可見光的不同波長區分，有紅黃藍橙綠紫色等色感。這些稱為有彩色。當然還可以按冷暖區分為冷色和暖色。
色彩的三要素。
明度：明度就是有明到暗的變化程度。簡單來說就是衣服的顏色亮不亮，跳不跳。
純度：純度也可以理解的色彩的飽和度。簡單來說就是衣服顏色艷不艷，像黑白灰這類沒有色相感的色純度為零。
色相：色相就是色彩的本來顏色。是區分紅、橙、黃、綠、藍、紫六個代表顏色名稱。如檸檬黃、淡黃、拿坡里黃、土黃等等都屬於同一色相——黃色。只是不同顏色的混合使得色相感不同。
在服裝搭配過程中，膚色是人的底色，不同的人受遺傳影響，人體的色素比例含量不同而呈現出不同的體表色特徵。服裝的顏色應該是在膚色的基礎上對人體進行修飾。在整體搭配過程中膚色與服色和諧統一是至關重要的。
三間色是由三原色兩兩混合而成的，複色就是用任何兩個間色或三個原色相混合而產生出來的顏色。
這些都是最基礎的顏色，平時我們穿的服裝衣服一般都是加入了灰調的混合色。高飽和度高純度的衣服慎選，不僅看起來廉價也會顯得十分幼稚。
同類顏色混入不同比例的其他顏色會產生顏色差異同樣會降低飽和度和純度。
- 為什麼往往對於初學者來說盡量選擇黑白灰等顏色的服裝。
由於黑白灰彩度為零，在無彩色中灰色的層次也最為豐富變化最多，這也是為什麼這麼多人推崇莫蘭迪色系（低飽和度的灰調色系）。
黑白灰又屬於中性色因此很容易和其讓顏色相搭配。搭配效果往往也還不錯。黑白服裝清新、醒目明快、是最好的服裝配色。這也是為什麼每年時裝秀場上都會出現黑白色元素。
無彩色中黑與白是所有色彩的兩個極端。黑白既矛盾有相互統一，單純又洗鍊。所以稱黑白色為永不過時的顏色不是沒有道理的。
- 色彩小技巧
技巧1. 在服裝搭配中，最簡便也最穩妥的方法就是單色配色，在加上黑白灰無彩系顏色。在相同色相中尋找明度的變化。注意：低彩度顏色面積大，高明度高純度顏色面積小以求平衡。
兩色配色。在配色方法中，可以通過明度，純度、色相三種屬性為主體進行配色。包括以色相（明度、純度）調子為主的配色。總之在服裝搭配類似性和對比性要適當平衡。
技巧2. 在配色中。只要一明度純度色相為基調。在用前面所說的冷暖對比，面積對比等使得色彩搭配讓人感覺和諧不突兀就不會錯。只要真正掌握了配色方法。全身不能超過三種顏色的說法就是在放狗屁。只不過是用單色或黑白灰進行搭配更容易，一般不會出錯。但不代表就不能進行多色搭配。
技巧3. 主色+輔助色+點綴色主色是指全身色彩搭配面積最大的顏色輔助色是指色彩搭配面積小於主色大於點綴色的部分點綴色是指面積雖小，但起到點綴作用的顏色。
四、得體的穿搭
- 關於穿搭
對於學生黨一般活動場所都是學校周邊。
穿衣服只要做到不出錯不踩雷簡單大方就OK了。
題主是初學搭配 衣服鞋子建議就買基本款！
好搭配又不會出錯也不容易過時。
不知道什麼是基礎款可以關注我或者看看以前的文章，很多都是基礎款穿搭！
只要不買那種大紅大紫的淘寶爆款勒蛋的緊身褲光面的褲子誇張的圖案扎染等等。
這種透著廉價感的時尚潮流外套儘快丟掉！
白襪子配涼鞋這種過於時尚的搭配建議放棄！
亮瞎眼的高飽和度Polo衫還豎領的潮人搭配不要去學！
不符合人體工學漏屁眼的褲子不要去嘗試！
五顏六色高飽和度高明度的時尚走秀不要去模仿
男生只要記住只要不穿錯，即使穿著簡單也不會引起別人的不適。
現在是春季，放一些簡單基礎的春季搭配。
圖中單品在我推薦過的店鋪中都能找到。
服裝品牌推薦?
有何適合大學男生的服裝品牌？
淘寶上有哪些不low的男裝店？
秋冬季節搭配?
男人秋季怎麼穿衣搭配？
男生如何不臃腫地過冬？
風格搭配篇?
怎麼穿出日系風格？
怎麼穿出韓系風格？
男生需要的基本款工裝有哪些？
以下都是我總結的能夠使男生更陽光的一些建議！
1、走路不要含胸駝背脖子前傾，特別丑！不要有過多的小動作，比如吹頭髮抖腿伸縮脖子不停舔嘴這類的。
2、一定要有學習能力要有獨立思考的能力。學習能力不僅僅是從書本上，與優秀的人相處能學習人家的優點，能從生活中的經歷學習到經驗，對熱點事件能夠獨立思考，保持思考不要渾濁一世。3、不抱怨，不易怒，不要滿嘴生殖器是基本的修養。4、不要留長指甲。5、有一個持續並願意努力堅持下去的愛好。比如跑步，畫畫，樂曲，健身等等。有一個長期並願意專註的愛好不易讓人產生迷失感。6、和異性對話時眼神不要分散，不管面前站的是女神還是女神經都要淡定從容，微笑著看著對方眼神不要躲躲閃閃飄忽不定。7、不要用自己的評判標準去指導他人的生活，學會欣賞並願意承認他人的優秀。8、文章看到這裡不要忘記點個贊再走。
如何系統的去學習搭配？
有不少的同學有問我，
有沒有學習搭配的課程，
或者其他書籍之類的。 所以我在這裡整理了一些文章的順序，
按照這些順序去學習，認真閱讀之後理解，
系統的學習下來相信穿搭不再是困擾你的煩惱。
相信不少同學都會有同樣的問題
「看了很多搭配，但還是不知道自己適合什麼樣的穿搭。」
這個問題怎麼解決？ 那首先就要找到合適自己的風格，
不然你總會遇到別人搭配的很好的穿搭，
自己買回來，穿上後完全不是那麼一回事，也沒有得到想要的效果。 那麼就要從內到外，去選擇適合自己的穿衣風格然後慢慢培養穿衣的感覺。 一開始要怎麼入門呢？
我在這裡建立一個搭配的學習知識體系。
一.認知自己
男生體型 | 初步認知
男生髮型 | 改頭換面
男生修眉 | 外貌升級
二.穿衣基礎
色彩法則 | 衣服顏色如何搭配
尺碼問題 | 如何買到合適衣服
三.體型外貌
矮個男生 | 顯高攻略
偏胖男生 | 顯瘦攻略
偏瘦男生 | 均衡攻略
偏黑男生 | 優化攻略
四.風格選擇
簡單日系 | 風格攻略
寬鬆港風 | 風格攻略
大氣韓風 | 風格攻略
精緻韓系 | 風格攻略
時尚都市 | 風格攻略
基礎大眾 | 風格攻略
文藝復古 | 風格攻略
英倫復古 | 風格攻略
阿美咔嘰 | 風格攻略
五.配飾搭配
男生帽子 | 超級攻略
圍巾系法 | 最全攻略
男生襪子 | 超級攻略
?男生鞋子 | 超級攻略
以上就是個人之前的整理，還會一直更新...........
接下來我們進入今天的主題，先看目錄。
以上九個小要點，接下來我們逐一分析。
①黃金法則一：遵從內心，尋找喜歡的風格，相由心生，風格也由心而生。
因為每個人都有自己的性格特點，每種特點，都會產生不一樣的搭配感覺，所以我們要跟隨自己的性格特點來挑選風格。
舉兩個例子：
第一個：一個喜歡運動 性格開朗 敢於表現，那麼他的穿衣風格可能是：
①顏色大膽，色彩豐富
②喜歡運動鞋AJ之類
③喜歡運動機能風，工裝風
第二個 ：一個低調但內心悶騷時而還喜歡裝文藝裝成熟，那麼他的穿衣風格可能是：
①顏色單一，款式簡單
②偶爾喜歡一些心機搭配，總能讓人覺得不簡單。
③喜歡簡單幹凈的風格比如韓系，簡約時尚都市。
如果讓兩者互換，前者穿著嚴肅莊重，後者穿著花花綠綠，相信你也會覺得這樣並不合適。所以搭配要遵從性格特點。
②黃金法則二：了解自己的膚色，體型，學會揚長避短，發揮自己的長處。
首先膚色：膚色自然偏白穿著韓系風格會有事半功倍的效果，穿著莫蘭迪色系更容易出高級感，其他顏色也無太多禁忌而膚色黃偏黑則更適合日系工裝或者阿美咔嘰風，禁忌熒光色及佛系色，後面會具體分章節講。
然後體型：體型可以大致分為六種，正常體.完美體.瘦高體.瘦矮體.胖高體.胖矮體。
標準身高線暫定為170cm,然後分享一個關於體重的公式
（實際身高-100）*0.9=標準體重
大於標準體重10%-20%為壯
大於標準體重20%為肥胖
小於標準體重10%-20%為瘦
小於標準 體重20%為嚴重消瘦
體型和服飾的穿搭關係，重要的不言而喻，所以要根據體型選擇衣服。這裡先說說某些特殊體型不能踩的坑。
身形偏矮：
1.減小髮型輪廓
2.增加肩部寬度
3.注意腰節線
4.上下身內搭同色時可提高視覺高度
5.注意上下身比例盡量控制為3/7或者4/6
6.外套盡量選擇短款，若為長款千萬不能超過膝蓋
7.注意袖口高度
8.褲子盡量選擇合體錐形/小腳褲
9.褲子千萬不能留有堆積餘量，可以的話就選九分褲
10.鞋子盡量選擇有跟的，不介意的話可以考慮內增高
身形偏胖：
1.盡量選擇多露出額頭的髮型
2.拉長頸部視覺
3.增強肩部直線盡量選擇硬挺的面料或者版型
4.注意胸圍，選擇合適衣服的胸圍和衣長如何算是合適？後面再講
5.對背心說不 太露肉了有沒有？
6.注意腰部，盡量選擇弱化視覺。
7.內搭盡量選擇深色，拒接艷色
8.褲子可以選擇寬鬆直筒褲.寬鬆工裝.直筒褲.闊腿褲.衛褲
9.鞋子盡量不要選擇鞋型太大的高幫就ok了
身形偏瘦：
1.恩，多吃，多鍛煉，增肌才是硬道理
2.拒絕緊身褲，緊身褲容易下盤太飄不像男人
3.學會疊搭，利用層次讓上半身顯得厚重
4.褲子可以選擇微寬鬆的直筒褲 會顯得更大氣
5.可以視覺增加寬度，比如上半身選擇橫向條紋
6.外套可以選擇厚一點的
7.盡量減小頭部輪廓
8.鞋子可以選擇厚重一點的
9.還是不要穿背心，暴露缺點。
以上都是穿搭的關鍵內容，都有單獨的章節配圖詳細講到。
③黃金法則三：了解服裝色彩基礎搭配，學會黑白灰搭配.單色搭配.及同色呼應。 一.顏色分兩類：
①無彩色：泛指黑白灰
②有彩色：即是彩色 分三屬性：1.色相 2.明度 3.純度
二.顏色搭配方式（彩色）：
①單色搭配（無彩色+有彩色）
②多色搭配 （有彩色+有彩色）
有彩色搭配時最好不要超過三種顏色，多彩色搭配分以下五種方式：
同類色搭配：2種顏色之間的夾角為30度；安全保險的搭配
相近色搭配：2種顏色之間的夾角為60度；突破自我的搭配
中度色搭配：2種顏色之間的夾角為90度；自我到個性的過渡
對比色搭配：2種顏色之間的夾角為120度；個性奪目的搭配
互補色搭配：2種顏色之間的夾角為180度；炫彩耀眼的搭配
多色搭配對於一些同學來說可能比較困難，那麼著重學習兩個萬能搭配技巧以及單色搭配技巧
一.搭配過渡技巧
①無彩色過渡：利用黑白灰在顏色中進行隔斷過渡。
②明度對比：選擇同一色相著裝時，在上下裝上利用不同的明度差，打造層次感
二.顏色呼應技巧
①同色呼應：使用同一顏色在不同位置呼應，打造和諧高級感
②配飾呼應技巧：利用衣服以外的配飾同色呼應點綴
單色搭配：即是黑白灰+一個有彩色 怎麼樣都不會錯的方式
詳細學習色彩搭配還請點擊《色彩法則》
④黃金法則四：了解當前風格.款式.及如何按體型.年齡.場景搭配。
以上為個人對風格的匯總，詳細風格如何穿搭的請看對應篇章。
在底下都有詳細的解說，了解相關風格後，選擇自己喜歡的風格開始嘗試。
在體型上來說：
1.正常體.完美體：選擇風格的時候完全是根據個人氣質，性格特點來選（除了細分的韓系）
2.瘦高體：只要肩寬合適,大氣韓風也是可以的，然後除了偏歐版的阿美咔嘰其他風格也是沒有問題的。
3.瘦矮體：可以選擇比較顯高的精緻韓系和時尚簡約都市風以及對體型要求不高的日系
4.胖高體：在一定程度內，除了韓系其他風格穿著得當都沒有問題。壯的人穿著阿美咔嘰比較有優勢。
5.胖矮體：可以嘗試日系，英倫復古，以及嘻哈風，這是風格的重點在於腔調而不是體型。
在場景年齡來說：
1.學生黨：上初中高中的可以選擇 港風.學院風.運動機能風也行；上大學的可以選擇 港風.學院風.運動機能風.日系.韓系即將踏入社會的也可以考慮簡約時尚都市。
2.搬磚人員：看個人職業吧，個人認為「港風」不是很適合，然後上班和下班也看個人，簡約適合都市比較適合上班通勤管理層人員可以更偏向商務感。
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根據年齡場景來穿搭還是很重要的，曾經有一個故事：一個男生去相親，男女雙方都是公司的管理層，經濟上應該是沒什麼能阻礙的。見過面回去後，男生對人家還是很有好感的，但是對方還是拒絕了他，只因為見面時穿了雙運動鞋搭配的休閑西裝，這樣的搭配也沒有問題啊，但是還是被拒絕了。
女生覺得這樣對她不夠尊重，也不重視第一次見面，所以拒絕了。然後很多人分兩派有支持男生的也有支持女生的。
我就不討論誰對錯了，畢竟也是看人的，如果遇到的女生不那麼計較那就沒事。但對方也是一個高管，可能很重視場合，見面前有沒有通過中間人大概了解對方是個怎麼樣的人，然後考慮怎麼穿，在什麼地方見面，才能留下好的印象。這樣才能規避遇到類似的情況。
當我們找到喜歡的風格後，還要注意以下幾點：
1.多去系統學習一下，真的花不了多少時間，好過想起來才去看看把事情做深入一點，不要每次都是淺嘗輒止，留待下一次，事情也往往會不了了之。像之前更新的內容如果能堅持看完及消化，穿搭基本上都沒有太大的問題，甚至可以算是半個高端玩家。
2.多看一些好的搭配，明星的啊，合適自己的博主啊都可以，往往這些都能提起你的興趣。
3.多去試，線下也很多實體店，衣服隨便試也沒有人要你試過一定要買像（HM.zara.優衣庫）之類只有多試才能知道這類型衣服到底合不合適自己。不方便的話線上也可以啊，不合適就退換，都是合理的。
4.多問，多問問身邊會穿的人，不然也可以來問我。
以上就是我個人的方法，有更多的疑問可以來我的變好公眾號：住在樓頂的吾先生。
穿搭，就像做一道菜。
好的菜品一定是色香味俱全。搭配也是一樣，看起來要帥氣，穿起來要舒服，還要烘托出獨有的氣質。聽起來很簡單，但如果是對於一個沒有任何廚藝經驗的人，你會指望他馬上做出一頓美味的佳肴嗎？不會。
所以，想要做出一道好菜，我們先從吃開始， 認識什麼是美味 。
1. 什麼是好穿搭？
想一想，在現實中有沒有那麼一瞬間，你看到一個人的穿搭後， 眼前一亮 ，希望自己能穿成像他一樣。這樣的穿搭，就是廣義上理解的好穿搭。
但是你喜歡的穿搭不一定是別人喜歡的，就好像有人喜歡吃東北菜，有人喜歡吃川菜，有人喜歡吃粵菜，有人喜歡吃湘菜。每個人喜歡的口味都是不同的，那怎麼制訂一個統一的好穿搭的標準呢？
答案是：沒有統一的客觀標準，唯一標準是以你的主觀審美為標準。
簡單來說就是，你喜歡的就是好穿搭。 不要覺得自己喜歡的別人會覺得不好看，審美是會不斷提升的，好的穿搭，是會隨著你的審美而不斷提升的。
不管是前衛潮流的嘻哈裝，還是充滿民族風韻的漢服，或是小眾設計有特色的時裝，等等，每個人喜歡的都是不同的，但只要是你喜歡的，去嘗試就好了。慢慢你會總結出自己的穿搭之道。
但是，如果都是自己覺得好那就是好的，就亂套了，所以好的穿搭還有這麼三點基本要求。只有達到這三點要求，才能算是廣義上的好穿搭。
這三點基本要求只有 6 個字。
首先是乾淨，就是看起來整潔，這個大家都能理解。起碼不臟吧，沒有什麼異味，布料基本平整、無破損或變形。乾淨，這是對穿搭最基礎的要求，也是對他人的尊重。如果連基本的乾淨都做不到，那可想而知是多麼邋遢的一個男生了。所以一定要保持衣物的乾淨，一定要養成定時換洗的習慣，特別是內衣和襪子。
很多人覺得這點很簡單，但其實做到的男生並沒有過半。不信？想想你們同寢的基友。那麼，你是其中一位嗎？
其次是合身，就是穿身上合適。這點對於比較標準身材的男生大多問題不大，問題是很多偏瘦或偏胖的男生，在選衣服的時候就比較困擾了。因為市面絕大多數的衣服都是根據標準身材尺碼做的，所以和不標準的身材會出現不匹配的情況。那怎麼辦呢？這就要懂得服飾板型和搭配技巧了！
我們看到很多買家秀和賣家秀差別那麼大，其實根本原因都是衣服板型的問題。比如模特是高個肌肉男，那瘦矮的男生肯定穿不出模特效果了，想都不用想，但很多人就是不知道衣服也是有板型的。還有些人雖然身材不好，卻能穿得很好看，那就是因為比較懂搭配的技巧。但是能做到這兩點的人，很少。
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男生就該這麼穿！
型爺
還在讓媽媽和女朋友給你買衣服嗎？
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謝邀
男生如何提高自己的穿衣搭配？?www.zhihu.com
裡面的回答你可以參考一下
如何穿搭的話，是這樣吧？
哈哈哈哈哈哈對不起開玩笑的！別走！（上圖不是我！）
正經起來。
男生好的穿搭的定義，我覺得乾淨清爽就可以了。男生不像女生，需要穿的花枝招展。不論你想走什麼風格，最主要的是整體看上去要舒適，整潔。
想要穿出屬於自己的感覺，首先我覺得要找到適合自己的風格。
比如說我吧，我是個程序員，很久之前我的穿衣風格就是典型自成一派的「程序員風」。
（格子衫，休閑褲，運動鞋）
後來我我老婆（那時候還是女朋友），實在是忍受不了，開始著手給我進行從頭到腳的改造。到現在我們結了婚生了孩子，這幾年過去，她的調教頗有成效，我也逐漸摸到了一點穿搭的門道。從一開始需要老婆幫我全權買衣服穿，到現在我也能有幾個固定喜歡的品牌。中間還是有點艱難，但好在我多少還是比以前看著帥了（自戀臉）。
男生要穿搭，最重要的還是得找到適合自己的風格和品牌，在找到之前還是需要多嘗試，多發掘新的穿衣風格。
之前我老婆給我買衣服一直都是在下面的鏈接裡面買，很多大牌衣服都非常便宜！我自己買衣服以後也喜歡在這裡看看。
【點我關注】品牌內購群推薦給你們，這樣就不用擔心會花很多錢了。裡面很多大品牌，比如我現在挺欣賞的海瀾之家（別笑！海瀾之家的衣服現在真的是好看的，看了就知道）。
這裡的衣服確實都是正品，但是為什麼優惠力度這麼大呢？
就拿海瀾之家來舉例，這裡的衣服都是它的換標款。
給大家解釋一下什麼叫換標吧！海瀾衣服一到換季就下架，然後把衣服召回換標處理給批發商。一來不怕流回門店導致新款進貨需求嚴重縮水，影響海瀾本身的利益，二來也不用擔心大家都去買換季款損害門店利益。
所以大家可以放心，衣服絕對都是品牌正版，不存在假貨。而且買的衣服都是七天無理由退貨，就更有保障一點。
可以先給大家看看我比較喜歡的幾個風格。
1. 工裝機能風
作為一個鍾愛廢土風和賽博朋克的程序員，每次寫代碼的時候我都會假裝自己是個末日時代的科技員，編完程序敲完代碼，世界就會重回秩序 。
這麼中二的我當然最喜歡工裝機能風。
工裝風源於 18-19世紀的工人服裝，後續發展成許多休閑和正常工作服。材質，顏色，款式，搭配四個因素組成了現在許多人追崇的工裝風格。
當然不會很誇張的機能風，畢竟是個需要上班的打工狗……
平時會穿工裝褲搭配簡單的衛衣，天冷時就會多穿一件工裝外套。
樣式簡單一點就好，顏色不要太雜。畢竟平常來說，我們穿的衣服一身不建議有超過三個以上的顏色，不然看起來真的會很亂。
如果你和我一樣是上班族，走工裝風的話，我就不太建議買那種有太多的繩帶或者背帶的衣服，可能你會被老闆錘……
當然牛仔褲也可以走工裝風。
用工裝夾克搭配寬鬆的牛仔褲，就是很有感覺的秋冬季工裝。
也可以疊穿，用薄一點的深色寬鬆襯衫外套內搭淺色襯衫，最裡面穿一件淺色短袖，也是很有特色的工裝風。
（這件襯衫外套裡面還可以搭配淺色的襯衫，真的會很好看）
工裝短褲也是不錯的選擇，但是記住千萬別買那種緊身的短褲穿，真的非常精神小伙！
日系風
其實最開始我聽到日系風是挺抗拒的，作為一個直男，對於日系我的第一反應是娘唧唧。但是了解之後就打臉真香了。
日系風格有很多種，有森系、澀谷系、原宿系（原宿風）、鹽系等等。各有各的特點，各有各的特色。
日系風主打寬鬆，舒適，簡約。面料也以棉麻為主。
相比起時刻都像在拍偶像劇的精緻韓系穿衣風格，我更加喜歡日系那種隨性風。衣服都是oversize風，但又不是歐美那種超級oversize。總體上更加適合我們的日常穿衣搭配。
在這麼多日系風格分支中，對於男生的話，我會比較推薦大家走鹽系風。
鹽系風剛開始是在日雜中形容髮型清爽、單眼皮、身材瘦瘦的清淡型男生。他們長相不出眾，但是乾淨簡潔，氣質清淡，有些文藝范，就像白開水中加了淡淡的鹽，平常普通卻清爽不膩。
後來這種穿衣風格總結起來就是簡潔清爽乾淨。
一般來說，純色簡約襯衫外套是鹽系風必不可少的一件衣服。
這類襯衫外套寬鬆清爽，是鹽系的基礎款。裡面內搭白色或者黑色T恤就可以了。
下半身的褲子一般多以直筒長褲為主，但是九分褲之類的褲子也可以，畢竟日系風格真的沒有很多限制。
（反正最主要的還是簡單清爽為主）
像這些褲子大家都可以多去換標平台上看一看，能夠發現更多的款式，也更容易搭配出不一樣的感覺。
【點我關注】品牌內購群其次，日系風還很喜歡疊穿。
各種馬甲配長袖，短袖配長袖，衣服下擺露出一點內搭顯示層次等。
但是建議剛開始學習日系穿搭的兄弟們就不要自己隨便亂疊穿了，一不小心真的會翻車翻的很慘烈（別問我是怎麼知道的……）
日常簡約風
這應該是最容易學習的穿搭了，因為根本沒有什麼技巧，你只需要買一些簡約的純色寬鬆短袖和純色或者簡單的牛仔褲休閑褲，就可以穿出最簡單的日常簡約風。
還可以搭配一些休閑褲，穿出微工裝的感覺，更加日常一點。
這些簡單的日常系衣服我現在都喜歡在海瀾之家裡面買。
上面這幾套衣服都是我在海瀾之家買了穿著地。真的很不錯，質量也很好。
你們在下面的鏈接裡面買，要比某寶便宜好多錢。
【點我關注】品牌內購群不過大家的手速真的要快！因為你看上的衣服別人也喜歡，真的就是搶到就是賺到。
而且現在海瀾之家大批渠道商非常眼紅這種換標款影響了他們的銷售，所以現在到處去舉報，在群里鬧事，這種活動真的辦一場少一場，且行且珍惜啊！
說實話我已經在這裡省了很多錢下來買我喜歡的遊戲和數碼產品了。之前我老婆在這裡買的時候我還挺擔心她被騙，之後發現這裡真的都是正品，除了衣服還有各種化妝品和日用品之類的，現在我倆有事沒事都在這裡逛一逛，看看有沒有什麼大便宜可以占。
男生的穿搭其實比女生的要容易好多，不要太花哨不要太複雜，簡單一些就是最好看的。
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