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就我個人經驗來說是可以減少心理壓力的。心理壓力之所以稱之為壓力，只要還是心理情緒沒有一個釋放的渠道或者釋放的行為。

好比生活很不順利，但是一段單人旅行回來之後，事情還是很不順利，但是人很積極客觀去面對了。

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挨了一頓打，作業沒寫完依然是沒寫完，算術不會解依然是不會解...讓你產生壓力的東西未曾有任何變化，唯一的變化就是你的壓力轉移到了受過懲罰上；而來自沒寫完作業，算術不會解等的壓力只是少許時間上的推遲，積攢。最終依然會爆發，並且來的更加洶湧。

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受虐能減輕心理壓力是相對於喜歡，接受受虐的那部分人群

我高中時有個學霸同學，我們老師對他上不上課基本不管，他對於減輕心理壓力的辦法，就是自己在那刷奧賽數學題，一刷可以刷一整天，不亦樂乎，沒問題啊，他就是喜歡刷數學題，其他的人好像很難作到，

換過來，也是同理

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謝邀。其實通常來講，讓人愉悅的事情都能減輕心理壓力。但是受虐的減壓效果更好吧，越是讓人無法忍受的東西，越讓人集中精神，那時候，陪伴的只有疼痛和快感了，根本沒機會想別的事，就像把自己從自己的角色里脫出來一樣。但是等到結束，還是該幹啥幹啥，回歸現實。

但是疼痛不是萬能的，要是能找到一個主人，當在她身邊時，自己的身份就只有奴，那個時候其實也能從自己的角色里脫出來，忘記壓力。

不過可能我的想法比較奇怪。我認為奴不能總呆在主人身邊，他也得去掙錢啊，不然沒法養主人...所以，減壓只是暫時的，還是要想辦法從根源解決問題吧。

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看自己是否有這方面傾向吧......能不能在這種過程中得到釋放~有這方面傾向的話 找到一個合適的人 維持一段良性的關係從某種程度來說是可以得到解壓效果噠~~

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可以減輕壓力，不過這種釋放容易上癮

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我覺得壓力減輕，根本上的改善和解決，就是改善和解決讓你壓力的那件事。其他的都是短暫的逃避和轉移。

比如沒錢比如窮，想起來報名費生活費電話費頭都疼，能讓你解脫出來的辦法就是突然來錢了，一下子解決了你的報名費生活費電話費。

其他的什麼打一局王者 聽一會兒歌 看個電影 泡泡妞 都不過是精神上的轉移和逃避。只要你一想，頭該疼還是會疼。

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就跟喝酒睡覺似的…

醉了睡著了的那一會兒好像啥感覺都沒了，然後醒了會發現，醉了睡了時候仙兒的感覺都沒了…

借酒澆愁愁更愁，借眠忘憂醒了更憂。治標不治本，回頭你還得因為喝酒睡覺耽誤時間耽誤事兒更煩心焦慮…

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以我個人角度說，完全可以。

因為日常生活端著生活已經很累，表現出來乖乖女。

只有在性愛的時候放鬆一下，沒人打擾，扮演自己喜歡的角色，釋放自己，沒有世俗枷鎖。

現實生活中強勢的人，在SM里可以扮演小m不是很有趣嗎

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