心理素質太差怎麼回事？
拌幾句嘴，小吵幾句而已，身體和手開始不受控制的發抖，其實並沒有感覺害怕，是心裡素質太差了嗎？應該怎麼提高？
艹的太少。
不過你這表現不僅僅是心理素質差，身體素質也不行。
建議先鍛煉身體，長跑。
修身養性。
之後多被生活艹艹，心理素質就慢慢上去了。
心理素質差的表現：
1、遇到事情容易煩躁發脾氣
遇到一些事情脾氣暴躁是心理素質差的人一個典型的癥狀表現，舉一個很簡單的例子，那就是在路上發生一個交通事故，心理素質好的人會非常冷靜按照步驟一步步處理事故不過心理素質差的人就會變得十分暴躁，甚至跟別人吵架，皺眉頭手足無措的樣子。2、當著那麼多人發言的時候結巴
第二個心理素質差的表現是發言的時候不敢面對台下的人，並且說話有點結巴，說話吞吞吐吐的，因為這些人心裡想的是自己發言不好引起別人的嘲笑，這是心理素質極其差的表現。3、思想悲觀
不管面對的是什麼事情心理素質差的人想到的永遠是悲觀消極的一面，他們從來不會用積極的思想去考慮問題，稍有自己不滿意的地方就開始抱怨發火，嚴重的甚至還有世界末日的感覺。4、害怕與人交流
心理素質差的人是非常孤獨的，因為他們害怕跟別人溝通交流，所以他們基本上沒有什麼朋友，獨來獨往，就像獨行俠一般，發生任何事情都是埋在自己心理，不會想到和人訴說。有關心理素質差的表現就先為大家介紹到這裡了，希望每個人都要記住這些表現，知道這些表現之後能夠幫助大家在第一時間發現自己心理素質比較差，這樣也好及時處理，最好是去看一下心理醫生，讓醫生給您鍛煉一下心理素質，一段時間之後心理素質就會強多了。
總結：心裡素質差的人，脾氣容易暴躁浮動較大，這對於女性的身體是有很大的危害的，所以保持良好的心裡素質能夠很好的保持健康的體魄！沒什麼不好的，接受這樣的自己，尋找與人相處的模式，挑選適合自己的朋友和工作環境，百家米養百樣人，這是你與別人的不同之處，標明這是你的一個特點，無傷大雅的事情，沒必要和普世價值一致。
我是一生氣一激動就哭，甭管自己有理沒理，很討厭自己這樣，所以一般我不和人當面衝突，盡量保持平和。
可能是基因造成的，氣的發抖，這個練呢，只能練怎麼不走心，也就是不會產生應激反應，想想完整早晚要死，你在意它干毛線
害怕被說，害怕被否定，害怕不周到，害怕惹人煩，害怕影響到他人，害怕麻煩了別人，感覺自己適合在沒人的地方一個人生活
氣質（Temperament）是表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性、等方面的一種穩定的心理特徵。人的氣質差異是先天形成的，受神經系統活動過程的特性所制約。孩子剛一落生時，最先表現出來的差異就是氣質差異，有的孩子愛哭好動，有的孩子平穩安靜。
後天有沒有辦法改變，當然有，至少是可彌補。練習格鬥，經常進行口才的演講能效幫你改變。
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