我們剛開始時,是他追的我,當時自己一點也不喜歡他,還有點厭惡他,也躲著他,還做了過分的事情, 挺怕給他希望 ,後來他總是被拒絕,就再也沒來找過我 ,後來他就變的了,到處找女朋友,不是認真的那種只是玩一玩。

後來我就覺得他應該已經放棄了,然後也慢慢有了接觸，後來就成了朋友。直到後來,我發現他和別的女孩子接觸，我居然覺得點生氣,具體也不知道是什麼原因。

直到畢業的最後一天,我看見他在跟別的女生接觸,我就覺得不開心,然後就在仔細確認自己是否喜歡他,想了半天,覺得自己應該是喜歡上他了吧。但當時也沒有想過要去表白。

直到放學,因為要畢業了，所以以後見不到面,於是他抱了我,只抱了我一個人,他跟我說過那是為了 不留遺憾 。等同學們都走完後,我的閨蜜跟我講了許多她為我做的事,我十分感動,我覺得有些對不起他。於是我向我的閨蜜們講述了我對他的感覺,她們就支持我去表白。回到家後他發QQ，問我要讀哪個學校,然後我一衝動就表白了,當時他都不敢相信,超級開心激動 ,我也很開心。

然後就這樣在一起了,還沒在一起多久，我就漸漸的發現,他對我太好了,為了我甚至是可以放棄前途的那種,我覺得我不配,我沒有辦法去回應他,我也只想過好現在,沒有想過我們會有未來。

再後來,我漸漸發現我們的觀點有很多的不同,他對我是認定一輩子的,我覺得未來多變 一切都可能會變化 。他還一直在為我改變 ,就算是我做錯了什麼他也原諒我，我倒是希望他罵罵我 ,說說我的不好 ,而且我都在懷疑自己是不是真的喜歡他,還是因為我覺得對不起他,想了很久，我覺得還是不要耽誤他,我覺得我不值得他對我那麼好,我就提了分手,那一個晚上我哭了一整夜,第二天他就來求我,不要離開他,我覺得我不值得,也就沒再答應。

然後他就想跟我做朋友,但我怕會像以前一樣重蹈覆轍 ,我問了他，為什麼還想繼續和我做朋友,他說他愛我,我不想留有一絲希望給自己和他,心一狠就刪了他,想讓他過更好的生活，做自己不要為我改變 ,但他一直在發送好友申請,還求我,其實我特別想加他,但我給不了他承諾 ,也不敢確定我們的未來 ,沒有辦法像他一樣奉獻那麼多 ,也有可能是我自己自私,我到底應不應該理他？

現在沒看到關於他的一切事情,他看到他強裝微笑,我就覺得自己對不起他,要是當初沒去表白就好了

大部分失戀者，在遭遇分手過程中的種種折騰、挫敗和傷心之後，對於是否挽回這段感情開始感到猶豫。

當你問他們究竟是想要挽回還是放棄的時候，大部分的人都無法堅決的給予一個明確的答案：

「我不知道。」

如果你不知道的話，可以嘗試找一張紙，把你認為你們應該在一起和不應該在一起的理由分別寫下來，然後深呼吸，嘗試靜下心來好好想想，究竟你想要的是什麼。

想清楚後，無論你最後的決定是挽回還是放下都沒關係，但請你記得，一旦做出決定就不要再更改！

所以做決定要慎重，做了決定之後就不要輕易更改，否則你做決定之前的思想鬥爭、你內心的痛苦掙扎，都是笑話。患得患失，反覆無常，只會讓你跌得更徹底。

挽回須知：

一、 分手後挽不挽回看的是「你」而不是「我」和「他」

首先你要記住的是這一點，這是你的生活，是你的幸福，是你的愛情。不要因為男人說了自己覺得錯了這樣的話就心軟他，如果那個男人是做了什麼錯誤的事情，而且在分手的時候完全沒有邀悔改的想法，那就別因為「他」而複合。

這關乎到的是你自己的愛情，不是「他」的話語能夠決定了，同樣也不是由「我」說什麼你就聽什麼的。一切都看你自己的心，由你自己決定是挽回還是什麼。

二、 如果是你愛的那個人提出了分手，你有想要複合想法的話最好是觀望，不要急著去找那個人提出想法。

如果分手的事情並不是你本人提出的話，你一定不能拉低姿態，低聲下氣的去求哪個人，哪怕是內心傷得很厲害，很不舍也不要在那個人的面前露出低他一等的姿態。因為一旦你露出了這種表情，那想要再挽回感情就很難了。

你已經讓他產生了一種「在這個戀愛中，是我更加重要」的感覺，他會覺得是你離不開他，你的價格比他要低。即使是在日後遇到的女朋友不怎麼樣了，也不會想到你。當你露出柔弱的表情時想要挽回與複合便已經八成不可能了。

而如果你一副無所謂的表情轉身離開了，好像是那個人對你來說可有可無，那麼他的想法就不同了，他甚至會想「自己是不是有點身在福中不知福了？」日後如果遇到什麼挫折的時候，回憶起你和他在一起時便會產生後悔的感覺。

三、 別讓「前朝之劍斬了今朝之人」，別因為這段感情破裂了，沉浸在失戀的悲傷中無法自拔

因為失戀了覺得悲傷，就打破了自己生活的節奏，甚至是想不開自尋短見是極其愚蠢的想法做法。你的這段戀愛僅僅代表著你的一段經歷，過去的已經過去了，既然它已經成為了回憶，那為什麼還要用它來責罰現在的自己呢？

如果你還有想要複合的想法，那就表現的勇敢一點，別讓自己變成懦弱的一方了，你一旦敗給了失戀就已經敗給了那個甩了你的人，不要在心態上成為失敗者了，那樣你是不會獲得成功的。

案例：

昨晚傲兒那斷聯了將近兩個月的前男友突然發了條動態：

「最好不見最好不念。離開不是因為不愛，而是因為太愛。」

她又順手翻了翻他之前的朋友圈動態，發現兩周前他還發了條「心裡最最放不下的是你」，配圖是他們模仿爆紅ins的「牽手拍」：她站在前面，婀娜多姿的背影表露無遺，他站在後面緊拉住她手。

一瞬間她淚涌如泉，過去往事迎心頭。

最挂念自己的，依然是他。

是她損失了最愛她的人。

當初分手是無聲無息的，也是男生一貫常用的冷暴力：少說話不主動聯繫，想等她主動提分手。

他這種把戲持續了兩天，終於她轟炸式地問他怎麼一天都不找她，曾經逗逼地變著花樣哄她的他，這次卻冷冷地回復：在忙，陪客戶。

她大概察覺到了什麼，手動刪除微信，從此形同陌路。

如此乾脆利落。

其實她並不是沒有想過分手。

只是他一直是對她最好的那個人，他是那麼愛她，每天醒來必定微信叫她，每晚只要早下班都會過來陪她；

每月的「戀愛紀念日」他都會一一記住，每次過節都會先問她想去哪裡吃飯；

只要下雨就會來接她；

每逢周末都習慣性地選擇來陪她，除非她要外出聚會；他的生活全是她，事無大小處處依她。

這大概是世界上除了爸爸之外對她最好的人了。

她唯有把他留在身邊，享受這份無微不至的好，即使她知道那不是愛，三分貪戀七分感動。

直到他「冷暴力式分手」，她終於鬆一口氣，因為自己一直在當渣女，不愛他卻享受他無私奉獻。

所以時至今日，就算她知道他有情，也不想開口去挽回了。

她清楚地知道，不能因感動而糟蹋一個人的愛。

結語：

有很多諮詢者都會問：

我到底還要不要挽回他？

那麼先問下你自己：

你留戀的是他的人，還是他對你的好？

在男人的視角中，愛她而對她好是正常不過的事。

可女人的視角中卻認為，他對我好所以我理所當然愛他。

所以一旦他離開，女人就會大受打擊，瀕臨奔潰。「他曾經對我那麼好，現在走了我以後怎麼辦？」

是的，很多女人下意識反應的都是——「我以後該怎麼辦？沒有人再對我噓寒問暖，沒有人再喊我吃飯叫我睡覺陪我逛街幫我掃購物車了啊！」

「失去他之後的日子」讓她受不了，

而不是「失去他」讓她受不了！

當你疑惑要不要挽回他時，請先靜下心想。

如果你怕失去的是他，那麼無論戀愛時的你有多盲目，錯得有多厲害，分手後請不要撕破臉皮、盲目搞事情。

如果你怕失去的是他的好，那就像傲兒一樣，放大家一條生路吧。

你就別再擔心以後不會有人像他一樣對你好，因為每個男人都會認為寵女人是必須的好嘛。進化史中男性狩獵的義務造成了他們保護妻兒的天性，再懦弱的男人亦懂得寵愛，因為被寵愛的女人所表現出來的欣喜，就是對他自己能力本事的滿分讚賞。看到女人因自己而幸福，他的榮譽感瞬間爆棚。

而且沒有什麼坎是過不去的。

我敢打包票，只要他愛你，就會寵你。

如果你對你的感情，仍有不甘，想要讓你的挽回更加的順利，想知道對方心裡到底想什麼，評估挽回的概率。那麼可以關注我，也可以私信我進行一對一的溝通，把你的情況告訴老師。

我冒昧的分析了樓主的自述，進行了我的個人猜測。

我首先從你的角度看這個問題

①不加

我覺得你是對他有好感，有點喜歡那個男生，但是還沒有勇氣自信的去接受，這麼愛你的一個男朋友，你擔心你的喜歡是來得快去得也快。從你自述中感覺，那個男生對你表白後是全心全意的愛你，一心放在你身上，而你只是打算談段甜甜的戀愛對吧。你覺得這段感情不像你所認為的那樣了，那就不如斷的徹底。

②加

雖然你倆在一起草率了。我覺得可以多相互溝通了解對方。

不妨試試在和他以普通朋友去約會，亦或者麻煩他去做一些難度一般的事情。約會聊天可以了解雙方淺部分的三觀思想吻不吻合，舉止動作能看出一個人表面的教養。讓他去處理一些事，可以看出他處理事情和反應能力，以及時間規劃能力。

或許你只是覺得你們倆在一起發展太快了，有點害怕，不知所措。

給多點時間給自己考慮，發現。

你自然會清楚他是否真是你喜歡且想要的男朋友

我不建議你加回去，因為我從來都不覺得因為感動而產生的愛情是可持續性的，你們能在一起還有一個原因就是因為你的佔有慾，而且，我發現你們的三觀有點不合。

其實愛情並不會說雙方都會特別平等，但是從你的文字里我看得出來，你們之間極度不平衡，他對你太好，你更不應該辜負他，但是你展示給我看的，是你想逃避他對你的好。

雖說明面上是你去告白的，但是你告白的前置是你的閨蜜告訴了你很多他為你做過的事情，你被感動了，一時衝動就去告白了。

親愛的，這不是愛情。

說到一輩子的問題，我相信其實每個人對待愛情的想法都不一樣，這無關於對錯，只是你們的觀念不合而已，我記得我第一次談戀愛的時候，也是想著和我的初戀一輩子在一起的，只是後來經歷多了，發現想在一起一輩子不是一件容易的事情。

我能感覺出來你是一個很善良的女生，因為你知道自己不是很喜歡這個男生，所以你提出來分手從而不想耽誤他，你現在更多的是你的不舍。

你要相信你自己的，你會遇到一個你很愛的男生，但是在這之前，你必須要清楚你到底要的是什麼，希望你下次再開啟一段感情的時候不再是因為感動和佔有慾，而是發自內心的喜歡與心動。

放下了無所謂了就加，心裡還惦念就不加，如果已經加了就抱著玩玩的心態，千萬別想著跟他複合啥的，男人有的時候就是覺得剩菜熱熱有時候比新菜還好吃

不要期待他加你，女孩子要驕傲一點，執念要少一點 ，該放下就不要回頭

推薦閱讀：
相关文章