首先可以明確沖牙器代替不了洗牙，因為它沖不掉牙結石。

它的作用之一可以預防牙結石

牙結石是怎樣形成的？簡單來說就是食物殘渣、軟垢和牙菌斑結合在一起，堆積在牙齦溝內，平常刷牙不仔細，還有些死角部位牙刷夠不到，久而久之，這些殘渣鈣化後形成了牙結石。

沖牙器的主要作用就是能夠沖洗齒縫和牙齦溝中的食物殘渣和牙菌斑，它代替不了刷牙，主要是輔助清潔牙刷毛觸及不到的口腔死角部分，尤其是正畸患者，存在矯正器的干擾，更適合使用沖牙器。

為了減少洗牙頻率，我十分建議，每頓餐後都要用沖牙器沖一衝。

我身邊就有一個朋友，現在已經養成了用沖牙器的習慣，每天三餐吃完必沖，否則還不舒服。就連喜歡吃零食的毛病也改了，因為吃完後又要衝一次，嫌麻煩索性不吃了，沒想到還有這麼大的意外收穫。

至於選哪種好，建議還是選主流的脈衝式沖牙器不錯。

這種主要是依靠電機帶動水泵產生恆定的脈衝水流，脈衝率一般在1200次/分鐘左右，理論上是脈衝率越高，清潔度越高。不過需要注意交流電機工作時發熱較高，所以最好使用時不要超過2分鐘，否則會直接影響機子的使用壽命。

有錢的直接上潔碧，推薦台式機，攜帶型的太貴，性價比不高。

台式機首選水瓶座，這個名氣非常大，是一款極其專業的沖牙器了，除了價格貴點沒毛病。

潔碧（Waterpik）沖牙器/水牙線/洗牙器/潔牙機 非電動京東￥ 1098.00去購買?

嫌這款貴的，潔碧的入門款WP-70EC也不錯，

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狗東旗艦店活動價只要348，只是這款是憋水調壓的，特徵是在手柄上調壓，而非機身，使用壽命短點。

如果預算有限的話，可以看看國產的，比如說博皓。十幾年前一直給美國某品牌代工，說明品質還是不錯的。其結構設計、電動機傳動比、活塞套筒材料都表現不錯，畢竟一直在模仿潔碧。

選品上很簡單了，直接買爆款 5025好了，原來5002的升級款。

博皓（prooral）沖牙器/洗牙器/水牙線/潔牙器 非電動京東￥ 168.00去購買?

以上，就是我對這個問題的全部看法，想要了解更多有關沖牙器的知識，可以看一下我的長文。

https://zhuanlan.zhihu.com/p/348451150?

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沖牙器可以替代洗牙嗎？想給老爸買款沖牙器，挑了很久不知道哪種好？？？

先說一下，沖牙器是不可以替代刷牙的，選擇沖牙器的時候接下來我給介紹一下需要注意那些點。讓你選到心儀的沖牙器。

現在生活人們對於牙齒健康的關注特別重視，畢竟人上了年紀，沒有一口好的牙齒，吃啥都咬不動，而且還會伴隨著牙齦腫痛等情況的發生，所以牙齒健康就顯得尤為重要。

沖牙器可以將牙齒縫隙中的食物殘渣和細菌沖洗乾淨，保持牙齒的乾淨，所以現在家庭沖牙器的普及率也越來越高，在一些歐美國家，沖牙器已經是大多數家庭保護口腔健康的重要工具之一。

下面就讓來給大家科普一下沖牙器的選擇。

1.預算多少。

圖片簡單明了

可以根據自己的情況選擇一款合適的沖牙器。

當然一分價錢一分貨。

2.家用還是攜帶型

選擇沖牙器的時候，需要確定你的使用場景。

家用的水量大，一般會配備多種噴頭。

攜帶型的可以隨時隨地吃完飯使用，方便快捷的清潔口腔 。

具體介紹可以看一下我的文章。↓↓↓↓↓

https://zhuanlan.zhihu.com/p/140343541?

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持續更新，比心!!!!

沖牙器不能替代洗牙。

洗牙其實就相當於洗碗。牙是瓷面的，碗也是。

沖牙器就相當於水流，沒有誰家洗碗只用流水沖沖就算乾淨了的吧。

謝邀啦！！！

首先，沖牙器是不能完全替代系統洗牙的。洗牙都是通過超聲波洗牙，主要洗掉的是牙結石，色素以及牙菌斑等。而沖牙器主要清洗的是牙齒表面的食物殘留，以及牙縫裡面的食物殘留等。

不過要說明的是，雖然沖牙器代替不了洗牙。但是每天堅持正確使用沖牙器的話，牙齒表面是很難形成色素以及牙結石等的！！！

所以，如果你的牙齒經常塞東西，不是很整齊，牙齒經常發炎的話。我還是建議你試一試沖牙器的！！！

關於沖牙器的系統文章，這裡我不多贅述了。感興趣的直接閱讀下面的文章即可！

2021年實用沖牙器/洗牙器/水牙線推薦！|沖牙器有用嗎？|2021年沖牙器良心推薦！！！關愛牙齒，為自己選擇一款安全有效的沖牙器吧！ 本文較長，看完大約需要三分鐘！請大家耐心看完。也可根據目錄進行選擇瀏覽： 個人生活經歷查閱文獻高品質高性價比沖牙器推薦總結第一篇：個人生活經歷 下面是我生活中的真實案例，請大家耐心看完！！！ 俗話…8 贊同 · 2 評論查看完整文章

下面我推薦兩個品牌沖牙器！

1 博皓

國產沖牙器之光，性價比很高。國內銷量第一。我接觸博皓是牙醫給我推薦的，說是便宜還好用，普通朋友使用完全夠了。

下面是博皓的三款熱銷款。參數見表格。

【特惠158共6噴嘴+便攜盒】博皓（prooral）5002沖牙器京東￥ 158.00去購買?

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很多朋友習慣使用淘寶，下面是天貓官方店的鏈接！

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2 潔碧

可以說是沖牙器裡面最好的品牌了，絕對的高端，創始品牌。價格比較貴，一個可以買三個博皓還多。這個推薦給長期使用的朋友。新手還是建議博皓！

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潔碧（Waterpik）沖牙器 GS8-1 家用小白豚攜帶型水牙京東￥ 738.00去購買?

這裡就推薦這兩個品牌，性價比選博皓就行。高端選潔碧！！！

祝大家新年快樂！！！點個贊吧！！！

很幸運，沖牙器是智商稅 。不管是否有群眾演員現身說法為 「沖牙器」 背書。

沖牙器不能替代洗牙， 也不能替代刷牙。

但是， 但是， 但是， 但是， 但是， 但是， 但是， 但是， 但是， 但是， 但是， 但是， 但是， 您不妨換個視角。這是您的錢換了種方式陪伴您， 或者這是貢獻 GDP 的好辦法。

從這個角度看「沖牙器」的問題， 會比較正能量。

菌斑控制的效果，「沖牙器」 不如牙刷以及牙間刷有效，也不如牙線環保。

這個論斷不是來自1本預防牙科學（口腔預防）教材，而是來自不同國家的不同年代的， 不同作者的共同結論。 購買沖牙器是在交智商稅。 沒錯。

菌斑控制的效果，「沖牙器」 不如牙刷以及牙間刷有效，也不如牙線環保。這個論斷不但來自預防牙科學課本，還來自美加的牙醫執照考試試題答案。購買沖牙器是在交智商稅。 沒錯。

儘管半個世紀以來， 「沖牙器」 的製造商和廣告商十分希望預防牙科學教科書能承認 「沖牙器」 的奇效， 但是很可惜這些努力都失敗了。 「沖牙器」 的奇效和您自己鼓鼓腮幫子漱一下口的效果差不多， 如果您沒有罹患面癱， 頰肌沒有麻痹失去自己的控制。

當然不能否認 「沖牙器」 是有 「幫助」 的。特別是對那些特殊需要的個體，例如下文（圖）中提到的頜間結紮的患者。可是在更便宜的牙刷和一次性注射器面前， 它還就是個智商稅產品。不過， 這些產品已經延綿將近 50 年了。總會有人為它買單的。

AMEN

It has been demonstrated that irrigation with water or a nontherapeutic placebo can improve gingivitis or early periodontitis, when combined with toothbrushing.79-83 Supragingival water irrigation alone, without toothbrushing, is not effective and is inferior to toothbrushing.84-87 Home irrigation is not indicated for those who brush effectively and have no gingival inflammation. Individuals with inconsistent or ineffective interproximal cleaning, fixed orthodontic appliances, crowns, fixed partial dentures, and implants however, may benefit from a home irrigation self-care regimen.86,88 Oral irrigation may also be helpful for individuals who have jaws temporarily wired together for stabilization following surgery or head and neck trauma. Irrigation has been shown to reduce proinflammatory cytokines involved in the bone destructive process when periodontal diseases are present.89

但是， 話說回來。難道好處就那麼少嗎？

「沖牙器」 在刷牙的基礎上， 可能會幫助到某些患者，例如某些不能堅持不會徹底把牙刷乾淨的、某些固定正畸的、某些固定修復的、某些種植體修復的案例。

不過還是得強調， 如果不徹底刷牙， 都是扯淡。「沖牙器」 只是一個配角， 這是無法改變的事實。

別把主角（刷牙的牙刷）和配角 （電動水泵）顛倒了。也別相信「高科技」「超聲波」能幫您把牙刷了。

菌斑控制的效果，「沖牙器」 不如牙刷以及牙間刷有效，也不如牙線環保。這個論斷不是來自1本預防牙科學（口腔預防）教材，而是來自不同國家的不同年代的， 不同作者的共同結論。 購買沖牙器是在交智商稅。 沒錯。

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菌斑控制的效果，「沖牙器」 不如牙刷以及牙間刷有效，也不如牙線環保。這個論斷不是來自1本預防牙科學（口腔預防）教材，而是來自不同國家的不同年代的， 不同作者的共同結論。 購買沖牙器是在交智商稅。 沒錯。

相關文獻：

Cobb, C. M. (1988). Ultrastructural examination of lumen periodontal pockets following the use of an oral irrigation device. J Periodontol, 59:155-63.

Newman, M. G., Cattabriga, M., Etienne, D., Flemming, T., Sanz, M., Kronman, K. S., Doherty, F., Moore, D. J., Ross, C. (1994). Effectiveness of adjunctive irrigation in early periodontis. Multi-center evaluation. J Periodontol, 65:224-29.

Flemming, T. F., Newman, M. G., Doherty, F. (1990). Supragingival irrigation with 0.06% chlorhexidine in naturally occurring gingivitis. I. 6-month clinical observations. J Periodontol, 61:112-17.

Jolkovsky, D. L., Waki, M. Y., Newman, M. G. (1990). Clinical and microbiological effects of subgingival and gingival marginal irrigation with chlorhexidine gluconate. J Periodontol, 61:112-17.

Brownstein, C. N., Briggs, S., Schweitzer, K. L. (1990). Irrigation with chlorhexidine to resolve naturally occurring gingivitis. A methodologic study. J Clin Peridontol, 17:588-93.

Ciancio, S. G., Mather, M. L., Zambon, J. J., Reynolds, H. S. (1989). Effect of a chemotherapeutic agent delivered by an oral irrigation device on plaque, gingivitis, and subgingival microflora. J Periodontol, 60:310-15.

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Southard, G. L., Parson, L. G., Thomas, L. G. (1987). Effect of sanguinaria on development of plaque and gingivitis when supragingivally delivered as a manual rinse or under pressure in an oral irrigator. J Clin Periodontol, 14:377-80.

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Parsons, L. G., Thomas, L., Southard, G. (1987). Effect of sanguinaria extract on established plaque and gingivitis when supragingivally delivered as a manual rinse under pressure under oral irrigator. J Clin Periodontol, 14:381-85.

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Newman, M. G., Flemmig, T. F., Nachnani, S. (1990). Irrigation with 0.06% chlorhexidine in naturally occurring gingivitis. II. 6-month microbiological observations. J Periodontol, 61:427-33.

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老領導說，他小時候在蘇聯讀書，經常做一種練習叫 Facts VS Opinions ， 給小孩一句話一段文字甚至一篇文章，讓他們區分裡面的東西是一個事實還是一個觀點。

比如：

左邊——冰淇淋很好吃 （這是一個觀點）

右邊－－冰淇淋通常是用牛奶製品做的（這是一個事實）

從幼兒園開始，就用這些超級簡單的例子去學會分辨嘛是事實陳述嘛是觀點陳述。

比如:

很多足球是黑白相間的（事實）

和跳舞相比，足球是更好的運動（觀點）

太平洋是地球上最大的海洋（事實）

在海里會感到害怕（觀點）…

Fact（事實）：

就是能被證明是真還是假的一段陳述（比如，企鵝走路搖搖擺擺）

Opinion（觀點）：

表達一種信念、感覺、看法的陳述，無須證明（比如，我覺得薄荷巧克力冰淇淋最好吃）

戰鬥民族早就在貫徹現在熱門的 critical thinking，對外來的信息不能照單全收，要經過自己的獨立思考，要經過一定的質疑。幫小朋友學會區分 Facts Opinions，是培養孩子思維的起點。為什麼要區分呢？因為一個唯物主義的布爾什維克要從娃娃抓起。

在我們的論壇里，經常發生把觀點和事實攪在一起的問題。

很多時候，大家爭論的其實是觀點或者宗教信仰，而不是事實。

觀點是很難爭論出誰對誰錯的，

而事實，很多時候是有可能去證明真假的。

老領導說， 任何討論我們首先要區分什麼是事實錯誤，什麼是不同觀點， 否則就會在不需要爭論時混戰一團。

購買沖牙器是在交智商稅嗎？

是的。購買沖牙器是在交智商稅。

有人認為 「沖牙器」 是 「牙籤」 的最好的替代。

當然， 他們會對牙籤的便攜性、體積和成本（1000根牙籤就幾塊人民幣， 不到一刀）視而不見； 當然，他們會對 「沖牙器」的體積和成本視而不見； 當然，他們會對 「沖牙器」的作用和成本的比例視而不見， 儘管牙刷（幾元人民幣一支）才是主角。

當然， 俺尊重您的信仰， 儘管預防牙醫學（口腔預防）的課本不同意您的信仰。

你知道嗎， 俺相信太陽是圍著地球轉的。

AMEN

風傳張愛玲曾經說過：「通往男人心的路，是胃。通往女人心的路，是陰道。」

她沒說過。所以俺沒說過的話敬請甭強加在俺頭上。

俺有全盤否定「沖牙器」嗎？

「沖牙器」 在刷牙的基礎上， 可能會幫助到某些患者，例如某些不能堅持不會徹底把牙刷乾淨的、某些固定正畸的、某些固定修復的、某些種植體修復的案例。

總結一下：

是的。購買沖牙器是在交智商稅（觀點）。本末倒置（觀點）， 撿了芝麻丟了西瓜。菌斑控制的效果，「沖牙器」 不如牙刷以及牙間刷有效，也不如牙線環保（事實）。

** 心理學上啟發法(heuristics) 也被活學活用於推銷和引導消費者進行決策，特別是故意導致系統性的認知偏差。例如人們覺得貴的啤酒比便宜的味道要好。這種認識在價格和品牌相關的時候是對的；高價加於不貴的品牌上也會讓消費者們感受到，此啤酒比不貴的啤酒味道要好。這就是 「發票洗腦法」的理論基礎之一。

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【待續】

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