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喫其他東西了嗎，我早晨起來空腹喝400毫升水，再喝其他的

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咖啡豆打漿算嗎？

每天早上喝500ml也沒有問題啊

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長期喝要考慮的有2方面 1 糖的攝入太多（不加糖的豆漿超難喝）2 其中2種氨基酸的嚴重過剩 和另外2種氨基酸的缺乏（營養不均衡）。

總結 不能長期攝入單一的食物（雞蛋例外）。作為營養的主要來源。

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豆漿營養豐富，含有豐富的植物蛋白，但是豆漿雖好若一次喝太多反而會適得其反。一般來說，建議成年人一天喝300—400ML豆漿比較適宜，1歲後能喝豆漿的兒童每次飲用200—230毫升為宜。

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看每個人體質 腎虛的要多跑幾趟廁所 哈哈

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不是說不能空腹喝豆漿嗎？我覺得你喝的有點多。

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多少看你自己的吸收程度有關。

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喝豆漿對身體是很有好處的，豆漿中含有人體所需的植物蛋白、鈣質等營養物質，一般成年人一天喝300-400毫升比較適宜，所以你這個量屬於正常範圍。

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官方應該是240左右

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不會 我一口氣能喝300毫升豆漿 不帶喘的（前提是不燙啊哈哈哈）

誰能想得到看起來平平無奇的小女生這麼能喝呢

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不會，它要是熟的纔行

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不多，我都是一桶一桶的喝。

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不多，建議再喫兩根油條，一碟涼拌黃瓜

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不會，400ml也就一杯豆漿而已

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你自己感覺撐不撐

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建議喫一個包子或者饅頭，單純喝豆漿很容易放屁

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