忍耐和自我壓抑,有什麼區別?
忍耐和耐心，堅持有關。例如一個工作很辛苦，但報酬很高，你可以忍耐。這是一個帶有一點褒義的詞。
壓抑，可以是克制自己的慾望，延遲滿足。也可以是指氛圍比較沉悶。
忍耐，這說明事情的主動權在自己，壓抑就不是咯
忍耐:努力剋制自己,一般指行為.
壓抑:特指情緒低落,鬱鬱寡歡,悶悶不樂的樣子.
例:
他一直都在忍耐著這個中年婦女的指責,儘管他知道
這不是他的錯.
他多年來壓抑的情緒此刻終於爆發了.
都是自己答的,希望可以讓你滿意.
自我壓抑是機械地削足適履，它的關鍵詞里少不了不甘，嫉妒，怨恨，恐懼，貪婪，乞求，不配得感，失去自我，各方之間的情感是僵化凍結的。
當事人心裡的站位，是「我」在下，別人在上，「我」很不情願但沒辦法，這個階段，「我」是看不見自己，也看不見「你」的，「你」在「我」心裡，是壓迫的，恐怖的，我畏懼的是你的威，而不是敬服你的德。「我」幻想的是我花開時百花殺，也像「你」現在一樣「作威作福」（「你」是不是真的作威作福已不重要，他看不清的），甚至變本加厲。你看這很容易培養出奴才小人的弱勢思維吧！也更容易滋養「你」：對他人生命尊嚴的毫無敬畏感。這註定是一個雙輸的結局。
而真正的忍耐，是心甘情願的，它體現了當事人自主抉擇後的有所作為，也是慎思後為人處事大策略中的一部分。
我看見了你。我通過看見你，更加看清我自己。你就是我，我就是你。在我明白我有其他選擇的前提下，我還是選擇忍耐你身上的缺點給我帶來的不適感，明白每個人都有各自的修行，尊重你的自主權，不輕易干涉你，耐心等待你的個人成長，感謝上天派你以「磨刀石」的姿態出現在我生命里，拓寬我的見識和心胸之餘，又一次給予我看清自己的不足，學習解決關係問題的機會。在這個基礎上，是比較容易收回放在外面的目光和心力，專註在自我成長上的。
甚至有人會進一步升華：為了更大限度容納我們彼此的關係，忍受雙方成長落差，幫助你，也成就大我的自己。
那麼「我」的自我形象是這樣的：這一次我選擇不解決提出問題的人，而嘗試直接解決問題。
你看這裡面的關鍵詞：尊重，耐心，容納，感恩，幫助，指向的都是更高的思維角度，算是一種「向下兼容」的狀態，地藏王菩薩「地獄未空，誓不成佛」的堅忍意志，就是這方面的極致體現。
這個階段，忍耐出現在關係里時，各方的站位，就一目了然了：思想升上去，身體走下來，平等的，接納的，情感流動的，水低為海般容納萬物，人低為王般謙卑修行的。請問這更容易培養出擁有什麼樣品質的貴人呢？
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我猜題主的意思是，防禦機制中的，壓制和壓抑的區別么？
壓制是主動的，有意識的。是比較成熟的防禦機制。比如，有社恐，但是在社交場合不能表現出來，主動忍住情緒。
壓抑往往是潛意識的，不帶覺察的。比如明明渴望輕鬆點，但是意識不到自己的這個需求，因為這個需求長期得不到允許，然後被內化了。算是自我欺騙吧。是一種不那麼成熟的防禦機制。不過，既然是防禦，還是有作用，比如如果直面自己無法實現的需求，會痛苦的，不如假裝自己不需要。而且假裝到自己都信了。
首先要清楚自己的情緒底線，在底線內的叫忍耐，突破底線的叫壓抑
君子藏器於身待時而動是忍耐，
自我壓抑好像是負面情緒
忍耐到最後就是自我壓抑 自我壓抑很需要別人的開導
一個爆發成就 一個爆發情緒
生氣和爭氣的區別
沒有
忍耐是前提是有強烈的長期目標，為了達成這個長期目標，心甘情願做一些違背內心的事。
壓抑是沒有目標的空痛苦。
忍耐是對別人的理解，壓抑是跟自己過不去
忍耐是委屈自己，自我壓抑也是，要看情況，自我壓抑吧比如說自殘，是為了稍微冷靜一下，至少我是，忍耐吧，說不準，具體看題主的情況
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