怎麼才能夠擺脫自卑感，感覺自己處處不如別人 找不到自己身上的閃光點，害怕一切未知的事情 永遠不敢嘗試新鮮事物 ，不敢朝著夢想前進 害怕別人的嘲笑

首先發現自身的優點！民主主義社會人人都是平等的，沒有誰會比睡差多少，不需要攀比，別人有的你沒有，但是你有的別人也不一定有，

然後去發現生活當中一些美好的東西，特別是你自己喜歡的東西，既然喜歡就去爭取！一但得到自己需要的東西，自然就信心慢慢的啦！既然有了信心，你還有什麼理由不自信？你在意的和喜歡的東西（比如：人和事，或者精神層面的，或者物質上的）就是你充滿生活的希望，

看到這個問題彷彿看到了曾經的我

曾經我也是一個不自信的人，不敢說話，上課老師提問到我，我都哆哆嗦嗦都，更加不敢主動回答問題，平時做任何事都會膽戰心驚，唯恐出現錯誤。一直到看到一篇文章，文章里提到如果你想成為一個什麼樣的人，首先你就要假裝你是那樣的人，然後按照你想要的樣子去說話辦事，然後你慢慢的就變成了那樣的人。

剛開始我也懷疑這樣管不管用，但是我討厭那個懦弱的自己，我想改變自己，所以我就試了試，我假裝我很自信，我自信的競爭班長，自信的演講，自信的追女孩，走路昂首挺胸，上課都要坐第一排，慢慢的我發現我改變了，我真的騙過了自己，我真的變成了一個自信的人，與我的朋友交流時他們都說我變了好多，從一個牆角的小透明變成了陽光自信的帥小伙。

所以如果你想要變的自信那麼就請先假裝自信，讓你的一言一行都透漏出自信的氣息，做自信的人做的事，說自信的人說的話，把自己當做一個自信的人，你的行為會慢慢改變你的精神，從內而外的把你塑造成一個自信的人。

問題很清晰，解答就是了，為什麼要自信，為什麼不自信，找出裡面的終極答案就好了！直面它，再破解就好，當然，實際操作起來會麻煩點！比如，保證充足的睡眠，不讓心裡堆太多事情，放開胸懷，少一些在意生活中的瑣碎，多一點歡樂的情形！每天拿出最少半小時學習或者練字或者讀經，最終獲得一種平和的狀態，這時候，其實已經沒有所謂的自信或者不自信了！

有想法是好的，但更重要的是行動，去做你想做卻不敢做的事吧！

先是太膽小，明知不該做的事，卻不敢不做；後來也還是太膽小，明知該做的事卻不敢去做！

所以請勇敢地踏出這一步，不要成為一個膽小的人，加油(? ??_??)?

給自己定點小目標。。然後一個一個完成。

從自律開始，從運動開始，管理自己開始，一定會有意想不到收穫

知識多一點，錢多一點周圍的人就會自動關注你。用知識來賺錢，用錢來改變身體的不足，浪漫的人生的愛情得靠緣分，勉強不得

謝邀

第一 好好減肥

不得不說現在的社會 你能提出這個問題 說明也不是4，50歲生活、工作、圈子穩定了的狀態，那麼處於人生上升階段，外表很重要。一方面影響別人對你的看法，另一方面你外形好看了自己自然而然就自信了。就好比你穿著椰子的正品和假鞋出街，即使外人根本不知道，但是你內心還是有差異的。

第二 不知道該做啥 就做對的事

以後再說 先上班了

多出門，無論運動工作旅遊逛街，都可以。人的開關，在於接觸他人（物），想打開自己就加強與別人的交互，想關上自己，就獨處思考。

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