為什麼我一定要變得健康？
比如肥肉，比如抽煙喝酒，熬夜等等導致的亞健康，甚至是疾病
因為健康是基礎，就好比你有一百萬，健康就是那個一，房子、車子、金錢等等一切是後面的零，如果一倒了，那後面的一切還有何意義呢？
健康的身體，健康的活生，是地球人都需要做到的主要功課，那些拉下健康的人，都在想盡各種方法，迎頭趕上"健康"二字。身體患有多種疾病的，身上散發出來的光是黑色的，是有毒有害的，也會傳染他人的，打個比方:當家裡某個陰暗潮濕的角落，長期不通風，沒有陽光照曬殺菌，是不是會發霉發黑以及散發臭味，其實病人身上的散發的東西與剛才比喻是一回事的，不注重健康人，就是給他人與空氣造成不同程度的污染與傷害。
要不要健康是自己的事，沒有任何人有權力替你做選擇！
因為身體是革命的本錢
因為需要有質量的活著
一個人的財富是和自己的身體健康狀況有關的，早睡早起有規律的生活，人也不會差到哪裡
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