我為什麼怎麼都開心不起來，平時心臟還會有點疼，也不愛參加社交活動，經常犯困還容易做噩夢，心裡感覺不安？
生氣的時候沒有表情但是身體會發抖想吐，腦子空蕩蕩記性不好，討厭熱鬧的地方。我是不是有病。有的時候還想用刀子割手但是怕疼，常常想哭但是哭不出來。
去跑步，慢跑專治這個。
心裡一定有事 心結打開了 一切會好起來
首先心臟要去找醫生，犯困應該是腦供血不足，可以適當的快走鍛煉心肺功能，快走心情也會好起來，（跑步傷膝蓋，快走好些）社交的話我們需要的是有效社交，沒必要的完全可以不參加，做噩夢是睡眠質量不好，嚴重可以找中醫調理睡眠。
先不要想那麼多，人的心情也會影響身體，想的越多對身體越不好。沒病也被自己嚇出病了。自己找點樂子，聽歌，看書，自己去旅遊，哪怕是去周邊游。如果沒有工作，就適當充實自己，自己掙個零花錢。每天晚上吃完飯，溜溜彎，慢跑，運動可以舒緩身心。如果身體不舒服可以去醫院看看，醫生說沒事，但是心裡還是難受，那就是自己心裡轉不過來，多見見光出來多走走，不在家憋著，心裡通透通透，就好了。
建議看醫生
看看大夫，可能憂鬱癥結
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