如題，謝謝！

依稀記得今年上半年三四月我突然開始慢性胃炎，把我折騰的，又是做胃鏡又是做其他各種取樣檢查，還做了各種B超，但是結果是三甲醫院都檢查不出來任何問題？？？？醫生看了所有的檢查結果說我是身體虛 ？？？？大概難受了三四個月，當時真的每天三餐吃不下，胃脹，沒有飢餓感，各種難受，困擾的我

當時就快要考高數了，大家都在複習，只有我每天奔走在醫院和學校之間，每天搞得我身心俱疲，做各種預約，各種檢查，當時我記得就剩下一個禮拜就要考高數了，我還都沒有複習什麼，後來我就下定決心，買了一套高數卷子，一天只吃兩頓飯，兩天做完了這套題，知識點考點全覆蓋到了，應付學校的考試當然沒問題，後來我高數考了92，就是很高興啊啊，後來想到自己怎麼這麼慘，不行，我要堅強起來，身體弱但是我心裡不弱啊，再後來到了暑假我就告訴自己不能這樣了，年紀輕輕就胃不好以後怎麼辦，感覺自己突然變得發奮圖強啊哈哈好中二，有點玄乎的是那天就感覺好轉了點，後來居然有胃口能吃下飯了，再後來就感覺恢復正常那種，我就開始停葯，就突然好了很多很多，也可以吃下飯了，再後來就是接二連三的好消息，四級成績也出來了，發揮正常吧也還不錯

我記得自己最頹廢，最難受的時候我體重降到了46公斤，我身高163，就是很瘦很瘦，親戚見了都說咋變的這麼瘦了，皮包骨頭了，後來胃好轉了體重也恢復回來了，又到了54了哈哈哈哈我的肉肉回來了，記得自己高中老想減肥，覺得瘦了好看，沒想到越減越肥哈哈哈，還是肉肉好，多了踏實，我的目標是胖到60公斤，讓自己看著厚實點，才健康

真的，我覺得人不能頹廢，總要做點事情，生前何必久睡，死後必定長眠

說了這麼多只是想分享一下我的經歷激勵激勵題主，希望你也可以振作起來，我自己的經歷告訴我人的內在力量還是很強大的，沒有誰可以幫得了自己，只有自己可以拯救自己

相信你自己啊

一切都會好起來的，城南的花都開了

胃病和心理狀態互為因果，很可能你是因為心理的原因導致了胃部不適，胃部不適又加重了你的抑鬱焦慮。去醫院做個胃鏡，查一下幽門螺桿菌，對症服藥，改變飲食習慣，改變作息不規律的習慣，必要時來點抗抑鬱或者抗焦慮藥物。不論如何好好吃飯，好好睡覺可以解決很多問題。好好吃飯是指三餐定時定量，細嚼慢咽吃，吃八分飽，每餐有葷有素，少油少鹽，無辛辣刺激。如果有腸易激綜合征，大便次數多，稀便。請低發漫食物。何為低發漫食物請自己查一下。便秘的，請注意膳食纖維吃夠量。

推薦此書，心態好了，飲食，睡眠習慣改正了，很多人不吃藥胃也好了。