皮膚如何鎖水?
有補水的概念,但是如何鎖水?有些面膜打折保濕鎖水的旗號,但我不太相信一片面膜能鎖水。有什麼鎖水的護膚方法嗎?(難道是敷完面膜後塗上厚厚的油?)
皮膚是一個複雜而精密的生態系統,由里向外分別是皮下脂肪層,真皮層和表皮層,而位於表皮層外的角質層是我們需要了解的重點!
我們平時的皮膚乾燥脫皮,問題都出在角質層,所謂的缺水也在這裡。日常所說的補水保濕就是針對這層結構。
為什麼一提到皮膚護理首談就是保濕?
如果不保濕,你的皮膚就會缺水,脫皮,你的皮膚屏障會受損,外界刺激和病毒細菌便能趁虛而入,導致皮膚髮炎或感染,影響角質的更新。其他皮膚問題也會接踵而至,比如長痘,毛孔,粗燥,過敏啦等等。
辣么,我們的皮膚的保濕全靠角質層,它到底是個啥東東呢?
角質層由角質細胞+細胞間脂質組成,最外面還有一層皮脂膜,它的功能是保濕,防止外界刺激入侵,增強皮膚的抵抗力,並維持皮膚彈性。偉大的角質層是如何實現保濕功能呢?
角質層里的角質細胞如同一個巨大的蓄水庫,裡面含有無數個保濕因子,主要由氨基酸、尿酸以及乳酸構成,這些成份是不是似曾相識?保濕因子就像海綿,吸住外界的水分,也加上自身的水分,給皮膚蓄水。
角質間脂質,主要成分是神經醯胺、膽固醇以及脂肪酸等,它負責把這些角質細胞間隙填滿,防止水分流失,起到保濕和防禦的作用。
角質細胞和角質間脂質,簡單一點說,就如同磚和水泥的關係,這種磚牆結構便是我們偉大的角質層。
你的磚牆夠不結實,預示著你的角質層夠不夠好!角質層越完好,水份的含量就越足,so乾燥缺水的肌膚越應該少去角質,或不去角質。
我們為什麼要使用保濕產品?
皮膚獲取水的途徑有兩條:外界和體內。皮膚乾燥並不一定是水的來源不足。
平時我們洗臉,用加濕器,空氣中也都會含有水分子,附著在皮膚表層,另外喝下的水一部分通過真皮層,直接供給了角質層,水有了,關鍵還在於如何保持和鎖住它。
所以光補水不保濕也是做無用功,有效的補水不在於「補水」,而在於保濕!
做好99%的保濕,1%的水,才是保持你皮膚水嫩的關鍵。
保濕產品不僅含有保濕成份(可吸水,讓你感覺濕潤),也含有封閉成份(鎖水,減少水分丟失,讓你保持濕潤)
廢話不多說,我整理了一下保濕產品的主要成份結構圖,請仙女們自行補腦。
保濕和補水是一回事么?當!然!不!是!
看完上述表白,如果還認為保濕和補水是一回事的菇涼們,真的要敲腦袋了。
可是!它倆不可相互替代,卻相互關聯。對於不同類型的皮膚,護理重點也不一樣。
光吸水補水不保濕,肌膚如同沒有了堤壩,只能任憑一江春水向東流!
光保濕,不吸水補水,給予肌膚養分,辣么保濕也失去了意義!
於是問題來了,看下面!
不同類型的膚質該如何選擇補水保濕產品?
乾性or混乾性肌膚乾性肌膚一般是由於後天角質層被破壞,保濕功能下降,導致皮膚容易乾澀脫皮,因此,需要補水保濕齊上陣。
切忌:角質層受損或天生角質層薄的菇涼們,就不要頻繁大力去角質了,應該好好養護你的角質層。
推薦無印良品舒柔高保濕型系列
舒柔系列的水乳沒有添加任何香精、色素、礦物油等,非常溫和,敏感肌也能用,性價比高。
高保濕型比清爽質地要粘稠,保濕成份和封閉成份都比較多,裡面添加了馬齒莧提取物和尿囊素等兩大成分,幫助肌膚消炎補充水分。封閉成分主要是橄欖果油、霍霍巴油、合成酯,給人感覺比較油。
滋潤型油膩感少一些,同樣適合干皮,油皮繞道。
MINON氨基酸保濕乳液
這個產品保濕和封閉成份都添加了很多,含有9種氨基酸,清透不粘膩,適合干皮和敏感肌,但不要塗抹太厚。
油性or混油性肌膚
我自己就屬於又出油又敏感的問題肌,淚崩!曾一度認為愛出油是因為皮膚缺水,所以不地給皮膚保濕!
然而,我錯了!真的錯了!
油性皮膚分泌的油脂其實已經起到了防止水分的蒸發的作用,而缺水不是因為保濕不好,而是因為肌膚里確實含水量低了。這時候要做的是補水而非保濕。
而保濕產品里的封閉成份添加較多,一般比較厚重,油性肌膚用了反而容易悶痘,出問題。
不是每個人都需要保濕,油性、混合性或長青春痘膚質根本不需要保濕,保濕是保養品中最被誤用及濫用的產品!
對於油性肌膚,推薦使用HABA潤澤柔膚水
它不含色素,香精,防腐劑,被稱為明星G水,敏感肌親媽!
產品里添加的熊竹精華,紫根精華和玻尿酸,這些成份能夠讓肌膚水嫩充盈,同時不含封閉成份,清爽不油膩。
另一個適合油皮的產品就是倩碧的明星產品,小黃油的無油著哩啦!使用感還是hin不錯的。
tips:
無論是用化妝水,還是乳液,手法hin!重!要!用輕拍的手法,由下到上,由內向外拍打均勻,而非大力按摩或一帶而過。
不要平常總熬夜,注意飲食和物理防晒。不然整個大糙皮指望塗抹一些乳液霜就大變臉,還是不要太痴心妄想了。
吧啦吧啦說了這麼多,再小結一下:
1、多喝溫水,避免頻繁去角質,或過度清潔
2、油性肌膚做好補水3、乾性肌膚補水保濕都要做4、洗臉要輕柔,力度小,避免用熱水
醬紫~真實!正確的給你的肌膚保濕補水很重要!
把那些跟我們八字不合,用到天荒地老甩不掉的護膚品全都扔進垃圾桶吧,護膚品的效果因人而異,一定要選擇適合自己的哦!簡單地說,鎖水靠皮膚屏障。
狹義上,皮膚屏障由角質細胞和分布在角質細胞間的生理性脂質構成。角質細胞彼此以橋粒緊密聯結,就像一堵牆的磚頭,而生理性脂質則像灰泥。就是所謂的磚泥結構模型。這種結構既能防止人體水分和電解質的流失,也能防止外界刺激物的侵入,是最重要的屏障。
除此外,皮脂腺分泌皮脂,鋪展到皮膚表面,形成所謂的「皮脂膜」,也有重要的保濕鎖水功能。
下圖是我給書稿手繪的圖以說明上述內容,非經本人書面許可,禁止轉載和使用: