每天早晚用，堅持了兩個星期，皮膚開始變得水潤了很多，也不幹燥了，覺得有效果，開心的請了學姐吃飯，然後堅持用霜，過了差不多半個月，皮膚已經完全沒有乾燥泛紅的問題了。前前後後用那個霜有三個月吧，我就覺得皮膚修復好了，之後沒再用了，一直到現在，臉上乾燥起皮和紅癢的癥狀就再沒出現了，我的皮膚真的是被我一點點的養好了。

最後再跟你提個小建議，敏感性的肌膚就不要再熬夜啦，辛辣刺激性食物能避免就避免吧，顔值是一份不小的寶藏呢，要好好珍惜。

畫重點

敏感肌膚一定一定要試試醫美！

我自己可以說真的是超級無敵敏感皮，曾經去外地上學，水土不服，連續過敏四個多月，護膚品根本不敢用，臉又紅又腫，還長了很多小顆粒一樣的東，西，出門捂嚴實了，每天吃舒敏葯，內服外用，後來好了經常還是會複發。偶然從我朋友那裡知道了醫美，她知道我過敏了很久所以推薦我試試，媽耶，相見恨晚！剛開始用沒有什麼異樣感，也沒用覺得有啥特別的功效，過敏還是會複發，但是堅持用了一個多月（我用的是綻妍修復的那款水乳，還有敷爾佳、創爾美這些），講真的，過敏複發的情況從一禮拜一次到半個月一次，用完兩個月真的已經不過敏了，不過為了保險起見我現在只敢用醫美的東西，可能也是已經習慣了醫美，畢竟安全，為了自用便宜呢自己也入了代理。

醫美的產品確實比一般的成分安全，許多醫院給皮膚病開的敷料也就是醫美的產品，這一點毋庸置疑。當然，不建議皮膚過敏了像我一樣拖著，一定要優先去醫院就診，如果不是太嚴重想要用護膚品護理的話不妨考慮一下醫美的護膚品，水乳精華面膜面霜都有，我自己也用，醫美的東西很多，功能也比較全，修復類的，補水類的，去痘痘閉口的，美白的等等，當然不信我也沒關係，可以自己做做功課。

回歸正題，給題主推薦一下適用過敏護理的產品：

潔面：艾欣美加潔面、美帕藍胖子潔面、綻妍氨基酸潔面、菲爾思潔面

面膜：可復美、可復欣、創福康、敷爾佳

精華：創爾美（補水）、蝦青素+傳明酸（美白補水抗氧化）

噴霧：可麗金安護噴霧

水乳：可復美、可愈（R型清爽，G型較油膩）、綻妍修復水乳（械字型大小藍色款，干皮用）、綻媄婭水乳（械字型大小紫色款，油皮可用）、米蓓爾

面霜：伊珊輔酶面霜（外國葯妝）、綻妍輔酶面霜、斐思妮面霜（干皮用，煙醯胺過敏慎用）

最後告誡大家，嚴重的過敏千萬不要拖，即使到醫院就診！過後的日常護理可以使用醫美產品（醫用敷料）

謝邀~

敏感肌其實在護膚品的選擇上應該主要以修護為主，只有先把受損的肌膚修復好了，再用其他護膚品才有效。

尤其是角質層受損的人。

我是乾性皮膚，臉頰兩側的角質層有輕微的受損，有的時候不注意用護膚品，或者被風吹下，陽光曬得太過，都會有紅血絲，所以我平時都會很注意自己的皮膚。

在洗面奶的使用上就要選擇溫和的，主要以氨基酸類的潔面為主~

然後就是我經常會用的一支面霜。

pureskin肌醇營養脂質

含有角鯊烷以及細胞間脂質，可以修復受損的角質層，我還喜歡它的另外一個名字「厚臉皮面霜」。

細胞間脂質是我們皮膚里本身就有得細胞，在我們的皮膚裡面起到保濕的作用。

很多受損肌膚都缺少細胞間脂質，這瓶面霜很適合敏感肌，我一直在用。

是比較輕薄的面霜，質地很輕盈，易推開，上臉後很滋潤，但是吸收真的很好，稍微按摩會就吸收了。我一直在用， 早晚都會抹好多，所以一直處於回購狀態。

在紅血絲的修護上，我覺得是很不錯的，就是感覺皮膚慢慢越來越好了，風吹雨打也不會那麼脆弱了~是很不錯的面霜~

pureskin肌醇營養脂質50g淘寶￥ 198.00去購買?

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咱們國貨現在也很不錯的

但是對國貨的期望不要太高啦， 不是國貨不好，就是沒有加激素，有害的化學成分，所以效果很慢。 而外國的東東就添加太多的激素什麼的，所以給人效果非常快。 但是是傷害了皮膚的。

皮膚敏感，你應該是用了太多的祛痘，去油的產品吧。 你要先停下啦！！

可以用千纖草的絲瓜水， 補水效果很好哦。是一個超贊的水水

潔面乳可以用膚美靈的產品， 有針對痘痘肌的。

去痘痘的話最好是內調， 你可以去看看中醫哦。

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俗話勤能補拙，在護膚這件事兒上也體現著，護膚品就要齊齊整整一大套，認真做功課每天一個都不能少，絕對是好學生，就想著有朝一日護膚大成脫胎換骨。

於是乎，作成敏感肌了

不是對題主開嘲諷，而是在說我自己的經歷，和題主情況差不多，我也是敏感肌，干敏皮，非天生，嚴重的時候兩頰都是紅血絲，額頭下巴鼻子都在爆皮，臉不止發紅、癢還發燙，只能乖乖就醫。大夫也說，敏感肌的形成和護膚是有關係的，過度護膚包括清潔過度、使用護膚品過多、卸妝不徹底等等都有可能「人工製造」敏感肌。

聽大夫的話，確診敏感肌後我就重新調整了護膚思路，也換了一批護膚品，長時間用下來，美白抗皺淡斑什麼的不要考慮，皮膚敏感的狀態緩和了不少，沒有進一步加深。

先來說說敏感肌護膚要記住的點：

（1）舒緩為前提：在敏感爆發期，用什麼護膚品都是錯，這個時期最重要的就是鎮靜緩解眼前的疼痛，去醫院看大夫給開什麼就用什麼，自己回家清水洗臉即可，塗點醫院的VE乳就好。

（2）保濕必修課：敏感肌=肌膚屏障受損，皮膚不能像往常一樣保濕，水分過多流失，就需要用補水+保濕的產品把水鎖住，維持皮膚的正常生理功能。

（3）修復為根本：不修復就不會好，敏感肌首要之急是把受損的屏障重新修復，注意在護膚品中找一下這幾個成分：泛醇、神經醯胺、透明質酸、角鯊烷、海藻糖、乳木果油等，這些都是幫助肌膚屏障恢復或者代償其功能的成分。

如果處在敏感階段，什麼精華眼霜，什麼抗皺美白就都丟一旁吧，簡簡單單水乳伺候就好，一定要遵從less is more原則。

配方上也是一樣，如果題主關注過敏感肌好評的護膚品就會發現，往往配方越精簡，化學合成添加越少的護膚品越適合「不知道怎麼就敏感了」的敏感肌。

前前後後入過無數「敏感肌適用」的護膚品，法國的、日本的、國貨等等，最後留下來長期回購的只有這兩樣：

歐緹麗葡萄活性保濕噴霧

就1位成分的純天然化妝水。

比活泉類的水噴霧要好用不少，畢竟說實話活泉類就是純水啊！對化妝水來說，最大的功能就是補水鎮靜，保濕是保濕霜的事兒不需要它添加過多的柔潤劑增稠劑。葡萄水可以增強皮膚活性，還有抗氧化、抑制黑色素的功能。我一直是當做爽膚水使用，只要你對葡萄不過敏，就沒有致敏的機會，功效性是夠的，而且最好的一點是，直接噴，不用手不用化妝棉其實對皮膚的傷害是最小的，這一點特別適合敏感肌。

100%Pure奇亞籽水源瞬透保濕乳

拿到了USDA有機認證的產品，有機成分＞95%，純天然無添加配方的有機乳液

這是我用過保濕效果最好又很輕薄的保濕產品了，一般保濕能力與厚重程度成正比，但這款不同，牙膏管的設計擠出來就是白色的凝乳，延展性好，一點點就可以塗滿臉，塗的時候就有水分向里滲透的感覺，之前都沒有感受到過。每天早晚我都用，即使是在有空調或暖氣的季節，臉上也沒覺得干，一直都是潤潤的。有次我臉熱得厲害，就厚塗了一層奇亞籽乳，睡醒覺就好多了，干敏皮表示滿意。

再說下配方，主打的奇亞籽能吸收上百倍的水分再緩慢釋放到臉上；泛醇也就是維生素原B5是舒緩皮膚，修復屏障最有效的成分；另外還加入了透明質酸、PCA鈉、乳木果油都是天然安全的成分，保濕補水。

這兩個水乳我是搭配一起用的，都是基礎保濕+抗氧化思路的產品，用了這麼長時間，每天護膚不超過3min，不再像以前一樣天天觀察臉，想著用什麼護膚品保養下，皮膚的狀態反而變好了不少，乾淨清爽。還別說，心理壓力也是造成敏感肌的原因之一，心態放平可能真有幫助呢。

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