厭學情緒嚴重怎麼辦？

本人就讀於四線城市一個市重點高中的國際班，就是面向出國的班級，班級學習環境極其差勁，基本上每天都是嘻嘻哈哈的，討論名牌或者化妝等，總之一共就這些人想出國的人屈指可數，老師教學能力也比較差勁，每天都不想去上學，不是不想學習而是不想進入這個班級里，好巧不巧，我正好也融入不進去這個班，我感興趣的他們不感興趣，我不感興趣他們都很感興趣，我不認為花著爸媽的錢買些奢侈品的行為是好的，那誰知道呢，他們開心就好。想到上學就煩，放假最後一天莫名其妙的難受，早上騎自行車上學腦袋裡有奇怪的想法，就是說騎車的時候要能有個車撞我一下多好hhh就不用上學了，當然這種想法肯定是不對的嘛，我還是很惜命的，過了會考就能走，但是學不到東西每天還很難受的環境真的很難熬，身處班級如同身處地獄一樣，踹不上氣來，也不想學，因為疫情的時候上了很長時間網課，我覺得還是上網課比較適合我，沒有人嘰嘰喳喳聊天或者接話茬老師也能講的更深入點，一開學又成那樣了，很煩很煩，不想上學

我跟題主一樣，厭學情緒嚴重，目前已經與父母協調好了休學一年。

其實我本身也不想休學，因為等到明年返回學校的時候以前的同學朋友肯定會嘲笑我什麼變成學妹啦怎麼怎麼的。

但是呢，說真的，上學到底是為什麼？是為了學習，是為了練習學習方式，而不是為了所謂的名牌包包化妝品。

建議題主休學，並且不要在國際班裡上了。

出國留學肯定是好的，但是不是所有人都適合。就像學習方法，每個人都有自己的一套。

如果現在繼續上，你會天天在該學習的時候胡思亂想，想一些有的沒的，這樣的話你來上學到底是為了什麼？僅僅是來學校嗎？就是為了來聊天的嗎？

我感覺我們是不是一個學校的哈哈哈，我也是一個四線城市的國際班的，真的和你有一樣的感覺，我去年學的英國的A level，我在的那個班很強，所有人成績都特別好，我壓力就特別大，還根本融入不進去，人與人之間非常冷漠，真真切切的孤獨，而且學霸自己學，班裡都是小團體。

我也很強烈的厭學，加上我本身和原生家庭的原因，直接在疫情期間抑鬱症爆發，因為我在好班，成績差不到哪裡，父母老師就都不信，一直逼我學，覺得我在裝病，後來我還是休學了，大概也就休了3個月，沒有辦法學下去，現在我重讀高一了，但準備走日本，可能歐美的學校不適合我吧。

加油哦寶貝，日子真的很難熬，即使現在我還是很痛苦，但所有人都很辛苦呀，慢慢去找方向吧，我也不知道將來會不會好，最最重要的還是要去找快樂

希望你能跳出自己的思維，用成人的方式去思考自己現在的處境。厭學是你現在的一些情緒無法疏解，從而把這種情緒轉移到對學習的厭惡上來，人對知識的探索是一種自我成就的方式也是一種向上的需求。回憶一下，當你厭惡學習的時候，你真正討厭的是什麼，是啰嗦的老師，是逼你學習的父母，是太在乎別人的看法，是不滿自己學習成績自我的否定？找到背後的原因，看到自己的情緒。然後摒棄這些情緒，單單看學習能給你帶來什麼好處和壞處。就我而言，好處是靜心學習的時候那一份寧靜專註的感覺，學校有成效那一份小小成就的感覺，還有上一所好大學，找到一份穩定工作，對自己的自信，相信自己能學知識；壞處是長期壓力很大，考試焦慮，熬夜。成人的方式是自己權衡利弊，做出選擇，而不是讓情緒左右你的選擇。情緒的出現是提醒你正式一些內心的看法和想法，當你看到它，情緒的功能發揮出來了，它就會消散。

我認為是內心有痛苦一直不願意麵對就顯現出無力學習不去學習。

你的心情可理解，不過只想見議你真希現在的生存條件。

你厭學的原因不是不想學，而是與學習環境不能溶入。第一種是調整自己心態，想想自己的初心是什麼，不忘初心，不隨波逐流，按自己的目標去努力，輕視忽略周圍環境影響。第二種自己如果不願調整改變自己，那就改變環境，換個學校或班級去學習。