如果你被這個問題所困擾,說明你是一個比較在意外貌的人,如果單純的跟你說讓你不在意外貌專心學習我感覺有些難做到。從我個人經驗來看,穿好看舒適的衣服,把自己收拾地清清爽爽地去學習反而會讓我更投入,因為在這個過程中我的心情是愉悅的,整個人是自信的,從而效率也相對來說高一些。
總而言之,對於一個在意外貌的人來說,你不能過分壓抑自己的這個心態,花一些時間收拾一下自己無可厚非。影響學習的也不是打扮自己這個過程,而是你在意糾結自卑的這個時間,所以把自信刻在自己的DNA里,少看一些小紅書微博上的美女,早上起來洗個頭,畫個淡妝(初高中好好護個膚就行了),帶著老娘最美的心態,去圖書館或教室學習。愛美和學習本身就不存在矛盾,都是我們對更好自己的追求,重要的是擺正心態:我們又不靠臉吃飯,舒服自然自己感到滿意就好,多花一些時間豐富自己的內在對我們來說更有價值。