---

心理創傷可能造成的深遠影響，就是好像讓人的一部分（包括情緒、記憶、認知等等）停留在了創傷的時刻那樣，其他的部分會一直發展，而這一部分就像是被暫停了一樣。

從生理層面來看，特別是早期身心發展階段，創傷（這種創傷可能是客觀的，當然也可能是主觀的，即環境中他人不覺得有什麼，但是個體在主觀世界中確實經歷了創傷體驗）可能致使杏仁核、島狀結構等情緒中樞被過度激活，而言語部分的活躍度下降（如果創傷發生於言語結構本身就發展不完善的情況，就更甚）。創傷造成了言語難以參與處理這種可怕的經歷，而這種經歷變成了一種難以用言語形容的，凍結在那個歷史片段的隱性記憶。這種因為顯性記憶（也就是言語）和隱性記憶的脫節，導致隱性記憶成為了一種綜合了負性情緒、認知、軀體反應等等一系列反應的癥狀。

這種創傷像是不受個人控制的，外界突然插入進來的一種創傷，而這種癥狀也可以理解為人的一種被動激活的自我保護功能。這種外界影響非常大、自己沒有辦法控制、生理層面影響大的創傷，可以說是一種「癥狀」持續影響著個體。

另一種心理創傷，接近於通常意義上我們說的早年的不良經歷。這種經歷可能不會像前者那樣有那種突然侵入性的狀況，可能不合適用生理層面的某種反應去理解。這種創傷更偏向於在一個不良的成長環境中，個體選擇的一種適應方式。這種方式會成為人格的一部分，成為一種延續到日後生活的行為、心理模式，但是這裡面和前者的區別在於，前者更偏向於生理層面，是被動激活的，而後者更偏向於是一種自主的主動適應，而在新的外部環境下老的模式顯現的不適應了。

---

當然會影響一生。

除非，你從現在開始面對這些創傷。這樣做是需要勇氣和智慧的。

---

你願意讓其影響自己一生，就會。當你不願意或者逐漸強大或者變得可以接受的時候，就不會。

---

最明顯的表現是：身心分離。這是一個困難，但能夠積極面對的人則成為生活的勇士，不能積極面對的則成為生活的懦夫。是一個分水嶺，也是一個選擇題，等待當事人自己去回答。

---

大多數人是這樣，有少數人會選擇遺忘。但影響也有正向的和負向的，當你學會從創傷中成長，創傷事件就會變成積極的影響，如韓信的胯下之辱。

---

從18歲失眠到20，我明明應該是沾枕頭就睡的年紀，可我就是失眠，父母什麼都不知道，只是覺得我太累了，壓力太大了，明明只是個學生，會有什麼壓力，不好的言論總會聽到，安定吃一段時間，失眠就會好一段時間，但副作用太大了，去看精神內科，之前都不會如實回答醫生，直到前段時間，發現自己失眠的時候，想了結自己，好好睡一覺，但又是家人的精神支柱我也不知道怎麼辦，以前很想去跳樓了結自己，但又覺得會給那棟樓的居民帶去驚嚇，後來覺得自己吃安眠藥，安安靜靜的走吧，可我一想到在意我的人，看到我的樣子傷心欲絕…

再後來我決定看病要如實告訴醫生，但他們開的葯並沒有用，有時候還不如酒有用…現在起碼我的心態是好的

但我發現真的很敏感，別人一句普普通通的話，會讓敏感的我立馬反思是自己那裡出了問題，下次還會不會犯，對自己也是很無語的…明明知道自己敏感卻也控制不了自己，自己跟自己鬧彆扭，還挺可笑

---

推薦閱讀：