這個問題我很仔細的思考過。因為這種思維方式一度讓我很痛苦。

沒有那麼多科學研究，我淺薄的個人經驗里，認為是因為——

自尊比較低，我們評價事物評價自己的錨，不是一個固有的標準，而是維繫在他人身上。

他人過得比自己好就嫉妒痛苦，比自己差就得意優越，那我們自己到底是過得好還是差呢？不知道。

我們的價值宛如漂浮的萍草，永遠取決於一個不知道什麼時候出現的陌生人。

這樣的我們，往往可能生於一個控制打壓的家庭，有喜怒無常的父母。

萬幸，人際關係的理念是可以習得的，也可以相互影響。

花一點時間建立起自己的標準。你的價值取決於你自己。不取決於誰生了你，誰恰好坐在你同桌，誰是你的同事，誰今天走過了你身邊。

我認為，自由，是不為外物所惑，風雨中亦能不動，不會飄搖不定的力量。

你有能力做你想做的事。別人因你幸福，你要感到快樂。

是正常的，但是過頭傷害到你，就需要調節，攀比的人，還是過於在乎別人的眼光，做自己想做的事超越自己才牛逼。

謝謝邀請。

先回答問題，攀比是什麼意思上圖已解釋說明。私認為攀比不算一個好的心裡行為，依程度而定夠不夠成心理疾病，如程度較嚴重，影響生活可以尋求幫助進行心裡疏導。如需進行心裡疏導，請尋求專業人士。

說說我的看法吧。

大部分人都會有攀比心，這是因為我們生在一個攀比的環境中。從小時候的別人的家孩子，到學生時期的成績排名，出了社會又有績效評定，優秀員工等等等等。哪怕你心中不願攀比，你周圍的人也會將你帶入其中，潛移默化的讓你融入他們攀比的大軍。

也許有人為了攀比變得更好了，但並不代表攀比的行為是好的。這就好比a想殺人，剛好殺了一個死刑逃犯b，b也許本來就該死，並且本來就有罪，但這個不能替換成a殺人就是一個好的行為。

愛攀比的大都不容易幸福，因為人無完人，一山更比一山高。但是有的人需要藉由攀比讓自己達到一個心裡平衡或者正常的狀態，私以為這種情況就需要進行心裡疏導了。當你需要通過攀比來獲取一種平衡感或者正常狀態，那麼你心裡的問題就不是攀比這麼簡單了，是情感缺失。

如果你只是在某一方面喜歡和別人進行比較，那是追求和攀比是不一樣的。

我不是一個愛攀比的人，大抵是因為我不愛和別人交往，不喜歡複雜的人際關係，或者因果關係是相反的也不一定。哪怕如此，也免不了別人將你當做一個攀比的對象，或者在你耳邊叨叨。有時候聽到別人說的那些我也會有攀比的念頭，但也只是一個念頭，因為我知道有的既要有失，我絕對不是那種所有美好都能集於一身的人，我需要的不是我比別人好，也不是別人比我差，明白自己真正想要的東西，堅定不移就好了，遠離那些讓你被動攀比的人們。

祝題主萬事順心。

想想小時候，是否父母或者周圍的人告訴你，你看那誰誰比你學習好，那誰誰，比你講禮貌?假如是這樣子，很多孩子都經歷過類似的事情，但是很多孩子都有心理疾病？並不是這樣。但是很多孩子都不跟人攀比嗎？不見得。

不自覺地把自己跟別人比較，是一個正常的心理，首先要正視並接受這樣的想法。

但是要注意的是，你是否會因為這種心理而產生負面情緒？比如嫉妒，生氣，傷心，失望，又或者充滿動力。。產生了這些情緒之後你如何行動？是

攀比 ，沒有意義。有的時候人家出生就有了你奮鬥一輩子的條件。你只有羨慕的份。自己進步就好了。有時間嫉妒，不如好好努力，拉小與她們的差距。說白了，妳得接受，你就是不如她有能力。接受自己是自己成長的第一步

瀉藥

不說長篇大論 《被討厭的勇氣》中的三段話 希望能給你幫助

「無法真心祝福過得幸福的他人」，那就是因為站在競爭的角度來考慮人際關係，把他人的幸福看作「我的失敗」，所以才無法給予祝福。

以自我為中心。你正因為不想被他人認為自己不好，所以才在意他人的視線。這不是對他人的關心，而是對自己的執著。

人生中 不與任何人競爭 只要自己不斷前進即可 價值在於不斷超越自我

中國人都會多少有一些吧，畢竟都是在別人家的孩子的陰影下長大的。

如果不是很嚴重，就是正常現象。比較可能讓你知道自己進步或退步了沒有，但也要明白，並非所有的比較都有結果，也並非所有的比較都有必要。有些時候完全沒必要拿自己的短處與別人的長處相比。你就是你，不一樣的煙火。

最好的比較者是過去的自己，看有無超越，這才有意義。

姐妹，我也這樣。

但是，

總喜歡和別人比這一點真沒必要，比不上就失落更沒必要。你比別人好會獲得很多開心和優越感嗎？如果沒有就沒必要失落，如果有那就挺平衡的，沒啥問題，不需要改善。如果比別人好你沒有很開心，比別人差你反而很難過那我真的要說說你了，幹嘛啊，給自己找不痛快，人有太多的主觀感受，所有世界上不可能有一個標準說怎樣就是比別人好，所以如果你這樣的話我建議你看看自己眼前的事，自己都是自己人生的主角，如果浪費太多眼光在路人身上就挺沒必要。

我也會在看到別人好的時候發現自己的缺陷，然後有點失落，這是正常的。每個人的經歷和擅長的東西不一樣，你也一定在某方面有過人之處，是別人覺得了不起的，不要太自卑。

如果你在看到別人好的時候，覺得特別不公平，甚至想要中傷他人，我想這樣是大可不必的。這是損人不利己的事情，除了讓自己不愉快你不會收穫任何。

如果是物質方面覺得不平衡，要知道財富來之不易，不要被消費主義洗腦。他們擁有貴一點的東西不代表他們的價值就更高。

如果是才能方面，當你看到和你差不多的人，比如同學之類的，有比你厲害的長處，你要想，我和他們條件差不多，這代表我花費那麼多時間也能達到他們這樣的水平。這是上天想讓你看到，你也可以和他們一樣優秀，再給你一個勵志的契機。你看到好的，也想變好，那不是很好的事情嗎~再有就是我們都要做自己，你要把精力花在你真正喜歡的事物上。你看到別人打球很厲害，可是你根本不喜歡打球，為了和他們比，去練習努力，最後就算超過了他你也不會太開心，因為你活成了別人。

以後看到別人的好，就是給你一個鼓勵，你應該看到別人過人之處迸發的活力，並且將這種活力內化，來滋養自己，讓自己越來越優秀。這樣你會越來越棒，越來越開心的。

人，難免會有攀比心理，比不上就失落，這是正常的。努力使自己變得更優秀，比較才會看到差距，知道差距，就有了努力的方向。加油！少年！

偶爾會有是正常，陷進去走不出來就是閑的，分散注意力做做別的事，看看自己的閃光點一下就恢復正常了，要學會調節自己的情緒

做人不要太攀比，做自己就好了

我也是。 的確是不正常的。我是那種 在意的方面 比別人好覺得應該的，平平無奇 但是比別人差我就會極度極度的不舒服然後瘋狂的去趕

不要老是想著對錯，想想人生的原則，意義，只要大方向對了，一時妒忌一下，攀比一下，不會有很大困惑的，推薦看看《高效能人士的七個習慣》

其實我們何曾擁有過金錢？是金錢擁有了我們，我們獻出了時間、健康、乃至心靈，多麼可悲的慷慨！

謝謝邀請，我覺得不能說是心理疾病，每個人多多少少都有一點虛榮心，真正淡泊名利無欲無求的人太少了。你能主動意識這個問題，說明你是一個善於反思自己的人，在很多人都以自我為中心美化自己的今天，這挺可貴的。你可以盡量轉變自己的思維，把和別人的比較轉變為自己努力的動力，把注意力放在提高自己上，攀比心如果用對地方也可以說是一種競爭意識，如果你看別人優秀，就想和他們比，你也會努力讓自己優秀。比不過他人會失落很正常，我們都想成為最好的那個，但不要讓失落情緒一直影響你，把你變成一個自卑善妒的人。

山外有山，人外有人！這道理都不明白，活著就變成了一件非常痛苦的事情

很多人都會有這種心理吧，不算疾病，我也有，只不過是在心裡暗暗的比，不顯示出來，你可以把這種心理當成是你努力的動力，加油掙錢，但是要注意不要跟自己條件差距過大的比，自己心理要清楚，自己有多大的能力，別給自己找難受，沒必要，

多讀書吧

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