我們相愛得有三年多了吧，今年再過去的話就應該四年了，這是我第一次談戀愛，年紀說大也不大，說小也不小，二十一歲了，本來說好一起努力，一起奮鬥，在城市裡有個家，有自己的貓狗，我也一直朝著這個方向努力。

可是就在前天，我快下班的時候在抽煙的時候，她發了一個消息，xxx在大學畢業之前，我不想談了我們結束吧，我問她為什麼，她說她不想回答，讓我去問她閨蜜，我問她結束了嗎？她說結束了，我試圖讓自己冷靜，不要崩潰，可能是我哪裡做錯了什麼，我也想給我自己時間思考。

我問了她閨蜜，她閨蜜說:你對她很好，但是你從來沒有顧及過她的安全感，她向你提成現實問題的時候，你沒有想過怎麼解決，你規劃的未來確實美好，但是她不這樣覺得，你太幼稚了，也太不成熟了，愛情需要雙向奔赴。

那一刻我明白了，原來自己是這麼多幼稚，這麼多不成熟，原來我要失去她了，她對我是這麼的失望，我苦苦哀求她，挽留她，不管什麼方法我都試了，我甚至妄想用我的生命去威脅她，希望她能同情我，可以給我個機會。

我也知道自己這個做法很幼稚，可是我真的崩潰了，我的人生從有她開始，才是真正的有目標，我的規劃，未來都是按照她的夢想來規劃的，可是現在的一切都變成了幼稚，我真的想面對這種時刻，我可以瀟洒一點，成熟一點，可以淡然的說一句:希望你沒有我可以好好生活。

可是我做不到，我整個人都崩潰了，我什麼都想抓 哪怕只有一絲希望，我都想抓住，什麼都像救命稻草，我知道這是不成熟，幼稚的表現，可是面對這種情況，我成熟不起來，公司老闆罵我，你為什麼狀態這麼不好，數據下滑，一頓痛罵，我點頭哈腰說我的錯我去改，工作上失敗，感情上也失敗。

我試圖最後掙扎一下，想挽留，她覺得我煩，覺得我很幼稚，覺得我很成熟，她討厭我，我苦苦哀求她打電話，好好說一下，她不願意，面對我打字說，她終於回了我語音，她讓我滾，她QQ刪除了我，微信刪除了我，支付寶刪除了我，王者刪除了我，最右刪除了我，一切可以聯繫到她的，她都刪除了

我也明白了一個道理，男人不能不成熟，在自己心愛的人面前，不能讓她沒有安全感，不能讓她感覺自己幼稚，沒有擔當，沒有責任心，不是你每天下班陪她打電話 陪她聊天，每天晚上打電話一起睡覺，分享日常生活，朋友圈公開她，定時送禮物，記得她生理期，知道提醒她事情，知道她不喜歡吃什麼，幫她記她的QQ密碼，幫她記住她的夢想，不是不去酒吧，不去撩小姐姐，不晚歸，不通宵 就可以讓一個女生喜歡你真的覺得你有安全感，有擔當的。

不是的，異地戀做這些沒用的，只要你不成熟，不現實，太幼稚，你就是等於一切都是白的，哪怕我現在像是在發牢騷，因為我除了她，就沒有別的地方了，我不知道去哪裡訴說，只有這裡，沒有人認識我，也不會有人看見我，我可以痛痛快快說出來。

真的我一直相信愛情，我相信愛情是鼓勵彼此更好的前進，而不是成為彼此的負擔，我實習畢業，不管被搞得多慘，我都有動力爬起來繼續干，因為我背後有她，也有她的夢想，但是現在她要畢業了，要實習了，她覺得我是絆腳石了，我成為了她的負擔。

因為我太幼稚，沒辦法替她分擔，沒辦法懂她，沒有考慮現實問題，哪怕現在，我都在想有什麼辦法可以讓她回來，罵我，打完，冷暴力我，甚至要我自殘，我都願意，我都是為她死過一次的人了，我真的都不在乎了，我就想好好和她在一起，可是她不願意，我都願意奉獻我的生命，為什麼。

我相信愛情，但是我也同時相信，那種愛情輪不到我這種人，因為我這種人，不配。

傷心總是難免的，但我相信對方也會痛苦。四年的感情，不會一朝一夕就能消失。剛分手的時候不要死纏爛打，甚至以死威脅，不會換來同情反而加強對方離開你的決心。覺得這麼一個傻逼早離開早好。暫時不要聯繫她，捨不得刪除聯繫方式就把朋友圈設置成不看她，不要糾纏了，直接對她說你放手，但要告訴她你還愛她，如果你還想要挽回，那就改掉你女朋友認為的毛病，她覺得你變得越來越好了自然會改變想法。

如果她真的不回來了，痛苦是肯定的，但不要想得太極端，誰都有過一段很昏暗的時刻，但熬過了就覺得也不過如此。會過去的，一切都會好起來的。現在你要做的是振作起來，讓自己變得更好，而不是讓對方覺得離開你真是很慶幸的事情。

分手後如何走出來，除了新歡和時間？那就靠自己吧，靠自已的心理暗示，靠自己的自我調節，多找些事情給自己，多找些書去品讀。人生就是這樣，越長大越會懂得其實很多事情可以靠的只有自己。

分手後，我們怎麼辦？心理暗示很重要

我們總聽他人說，如果覺得分手很痛，那就交給時間吧，它會幫我們解決。如果還是覺得時間太久，那就找個新歡吧，TA 會給讓我們忘記痛苦。

但如果真的曾經深愛，又怎麼可能在很短的時間內走出來去選擇新歡呢？除非未曾深愛！

我一直覺得關於愛情，我們不要刻意剋制。無論是熱戀中的熱情還是分手後的痛苦，都請不要剋制自己。那是曾經深愛的過往，我們不可能一下子就完全走出來。我會給自己一段時間，可能一個禮拜也可能一個月，這段時間任由我的情緒宣洩，悲傷，痛苦！我會讓自己不斷的去回憶曾經的點滴，然後告訴自己，那些已經過去，一切都已經過去了，請記住這些分手的原因，我們無法再回到曾經，那就跟過去告個別吧。分手是因為，TA註定不是我們對的人，對的那個人肯定還在遠方，請讓自己更加優秀起來吧。在這階段請給自己不斷強化這樣的暗示。

每一段情感的忽然消失，都需要一個過程去淡化，猛然的抽離這不合常理。依靠時間這是無可避免的，但縮短時間的長短確是可靠自己進行不斷的心理暗示去完成的。

分手後怎麼辦？試著讓自己忙碌到毫無時間

我們的一生並不是只有愛情，我們還有親情，友情。我們還需吃飯，學習或是工作。既然目前的愛情已經失敗，那何不讓自己在其它方向優秀起來呢？優秀是給還在愛著我們的人最好的交卷。我們的人生並不是只有愛情，我們更應為那些愛我們的人負責。

試著去發現自己的閃光點，試著讓自己變得忙碌，試著讓自己沉浸在忙碌的氛圍之中。如果可以，請多看些書籍，這永遠是撫慰心靈最好的良藥。當你的內心越來越充實時，你會發現你早已把那份情感放在了某個角落，偶有念起，不再悲傷！

社會是個大染缸，或許她碰了壁會回頭，也可能不會，但這個時候你應該爺們一點，硬氣一點，這個世界上沒有誰真的離開誰就活不了的，有的只是時間不夠久。握不住的沙不如揚了它，你可以總結經驗教訓，升華自己，等待下一個命中注定的到來

不是打擊你的積極性。異地戀本身就很困難，存在不確定性因素。她又覺得你太幼稚，缺乏安全感。我提出建議，儘快結束異地戀，到女友的城市發展。表達自己的誠意。也許還是挽回的餘地。

人家都要你滾了，你就留點自尊塞

你確實有點幼稚，多讀讀書吧，豐富一下自己

愛情是雙向奔赴的，有一方不愛了，勉強維持也是痛苦的。

本來不想回答這個問題的，但是從主觀判斷來說，你們在一起的可能性微乎其微，而且，就算現在勉強複合了，你們都很年輕，未來還會有很多困難在等著你，21歲的你是真的不了解這個社會對於男生的要求程度，你不夠好那你就努力讓自己變得更好，不要在自己最愛的人面前讓自己變的一文不值，給彼此留下一些美好吧，誰說這就不是一件好事呢，該做的事情你覺得你自己做到了，但是她還沒有回頭，真的沒有必要去死纏爛打，很噁心的，讓自己體面一點，至少在她面前，你要大大方方的離開，沒有必要在一棵樹上弔死，不能因為一個隨風飄遠的小草，放棄了眼前的大草原，賺錢才是王道，好好搞錢吧，以後你值得更好的，相信自己好吧，真的沒必要強求挽留一個要走的人，因為你留不住的，加油吧！！

沒有為什麼

她不夠愛你，僅此而已

？

直接讓她滾吧，不值得

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