早上空腹吃西瓜兑酸奶可以减肥吗？

真的可以减肥吗？

减肥是看你吃了多少，不是看你吃了什么

你如果全天就早上吃点西瓜兑酸奶，肯定能减肥

如果你早上吃了西瓜兑酸奶，中午吃了红烧肉炸鸡腿炖肘子，晚上就著回锅肉吃了三大碗，夜里再来个烤羊肉串一扎啤酒，就是吃药你也减不了肥。

西瓜含糖量很高的，你可以换成苹果之类的水果

最好不要在减肥期间吃西瓜这样的高糖水果，糖分的摄入会非常影响瘦身期间的效果

不可以照你这样吃不仅伤胃而且更本不减肥，更容易越减越肥。

不能，西瓜糖分太高。

当然可以，如果只吃这一餐的话

减肥不只在于早上吃什么，你要运动或者管住嘴，减肥也不是几天就能成的事。

前两个月的努力，三星期我又胖回来了。

今年减肥算是结束了吧，明年春继续哈哈哈哈生命在于折腾。

建议别，空腹你没有其他的啥你吃酸奶和水果都寒性加酸性可能会拉肚子

谢邀，我觉得是:只要规律生活，合理膳食，适量运动，充足睡眠，就能减肥，就能保持一个好的身材，就能拥有健康的身体。

规律生活是前提。早晨起床和吃早餐，午饭和午休，晚饭和休息时间，虽然不强求定点在某一时刻上，但大致有个固定的时间。核心是不熬夜，一日必须三餐。

你们都是因为什么原因想要减肥的呢？