這是抑鬱嗎？還是矯情了？
對當下十分不滿意，覺得自己很辣雞，不努力，好喫懶做，對什麼都提不起興趣還愛幻想。
感覺自己浪費了很多時間，寧願漫無目的地摳摳摸摸也不想讀書學習或者運動。
覺得自己的情緒很低沉，對這的原因（即不滿足）很清楚，但是沒有激情做出改變。
覺得自己不對勁，想跟旁人說說，覺得自己很可笑，沒有麻煩別人的必要，沒資格耽誤別人的時間。
這是抑鬱的表現嗎？
您好，從您描述來看，是符合抑鬱症相關癥狀表現的哦，但具體是不是抑鬱症，建議去醫院做一下詳細的檢查和診斷哦。
感謝邀請。
首先謝謝您的提問，對自己保持覺察，能夠求助，這本身就是對自己負責，願意調整自己的意願了，先要為您點贊。
其次，需要了解更多的問題。比如，您的年齡，需要了解處於求學的哪個階段，才能比較客觀地瞭解當前年齡段的心理發育正常水平，並做比對。再比如，您說對什麼都提不起興趣，情緒低沉，還要了解您睡眠怎樣？有失眠發生嗎，您稱自己為「不眠人」，睡眠情形是怎樣呢？有其他身體反應嗎？喫飯怎樣？胃口還好嗎？。。。。。
就目前來看，您描述的有點像是抑鬱，通常代表性的情緒狀態是低落、難過、無價值感、提不起精神。但是，還需要知道這種情況持續多久，是否或者在哪些方面影響到社會功能沒有？
抑鬱情緒不等於抑鬱症，一般說來，每個人都會有過情緒低落的時候。不知您是男生女生，生理期，激素水平可以有相關，生活狀態和應激事件也會相關。 但是抑鬱情緒跟抑鬱症是不等同的。當這種情緒持久而不能消退，並且無法以個人的意志去扭轉，還可能傷害到自己，這可能就是抑鬱症了。而抑鬱症是需要去醫院做專業診斷的。
心理學中有個吸引力法則，當你認為自己抑鬱了，或者您很擔心自己會抑鬱，這種情況下更容易抑鬱。與其自己亂貼標籤，造成更大的心理負擔，不如跳出去試著先改變認知和想法，從而改變行動。
另外，不給自己過高的壓力或者過高的要求，把目標拆分為細小的目標。每天進步一點點，就肯定和鼓勵到自己。試試這樣一點點做改變。
希望可以幫助到您，早日重獲生活的樂趣。
不是，
就是年輕，迷茫，配上一點懶惰味的自責。
其實就是缺少了努力目標和實現目標的方向。
這是成長過程中的必由之路。
不想長篇大論了，知乎天天推送鬱悶問題，我快被鬱悶了。
找對的事，不分大小，去做。
哪怕是洗雙臟襪子，練一篇字帖，背些單詞……
然後，繼續做其他對的事情，一件一件做下去。
自然就不迷惑了。
不用剋制小腦瓜子胡思亂想，它也要經歷成長過程中的蹣跚學步，讓它琢磨去，別耽誤你做事就行。浪費時間，纔是最大的困擾。
等到有一天，你可能還是在重複做一些或大或小的「對的事」，你的小腦瓜子會「活蹦亂跳」地再次被你意識到。「喲，它已經可以走的這麼好了」，配上慈父般的笑容，你應該會感受到何謂成長。
如果這種情緒已經持續了兩三個月無法得到緩解，建議你去看下醫生。
看醫生。
是的
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