这是抑郁吗？还是矫情了？
对当下十分不满意，觉得自己很辣鸡，不努力，好吃懒做，对什么都提不起兴趣还爱幻想。
感觉自己浪费了很多时间，宁愿漫无目的地抠抠摸摸也不想读书学习或者运动。
觉得自己的情绪很低沉，对这的原因（即不满足）很清楚，但是没有激情做出改变。
觉得自己不对劲，想跟旁人说说，觉得自己很可笑，没有麻烦别人的必要，没资格耽误别人的时间。
这是抑郁的表现吗？
您好，从您描述来看，是符合抑郁症相关症状表现的哦，但具体是不是抑郁症，建议去医院做一下详细的检查和诊断哦。
感谢邀请。
首先谢谢您的提问，对自己保持觉察，能够求助，这本身就是对自己负责，愿意调整自己的意愿了，先要为您点赞。
其次，需要了解更多的问题。比如，您的年龄，需要了解处于求学的哪个阶段，才能比较客观地了解当前年龄段的心理发育正常水平，并做比对。再比如，您说对什么都提不起兴趣，情绪低沉，还要了解您睡眠怎样？有失眠发生吗，您称自己为「不眠人」，睡眠情形是怎样呢？有其他身体反应吗？吃饭怎样？胃口还好吗？。。。。。
就目前来看，您描述的有点像是抑郁，通常代表性的情绪状态是低落、难过、无价值感、提不起精神。但是，还需要知道这种情况持续多久，是否或者在哪些方面影响到社会功能没有？
抑郁情绪不等于抑郁症，一般说来，每个人都会有过情绪低落的时候。不知您是男生女生，生理期，激素水平可以有相关，生活状态和应激事件也会相关。 但是抑郁情绪跟抑郁症是不等同的。当这种情绪持久而不能消退，并且无法以个人的意志去扭转，还可能伤害到自己，这可能就是抑郁症了。而抑郁症是需要去医院做专业诊断的。
心理学中有个吸引力法则，当你认为自己抑郁了，或者您很担心自己会抑郁，这种情况下更容易抑郁。与其自己乱贴标签，造成更大的心理负担，不如跳出去试著先改变认知和想法，从而改变行动。
另外，不给自己过高的压力或者过高的要求，把目标拆分为细小的目标。每天进步一点点，就肯定和鼓励到自己。试试这样一点点做改变。
希望可以帮助到您，早日重获生活的乐趣。
不是，
就是年轻，迷茫，配上一点懒惰味的自责。
其实就是缺少了努力目标和实现目标的方向。
这是成长过程中的必由之路。
不想长篇大论了，知乎天天推送郁闷问题，我快被郁闷了。
找对的事，不分大小，去做。
哪怕是洗双脏袜子，练一篇字帖，背些单词……
然后，继续做其他对的事情，一件一件做下去。
自然就不迷惑了。
不用克制小脑瓜子胡思乱想，它也要经历成长过程中的蹒跚学步，让它琢磨去，别耽误你做事就行。浪费时间，才是最大的困扰。
等到有一天，你可能还是在重复做一些或大或小的「对的事」，你的小脑瓜子会「活蹦乱跳」地再次被你意识到。「哟，它已经可以走的这么好了」，配上慈父般的笑容，你应该会感受到何谓成长。
如果这种情绪已经持续了两三个月无法得到缓解，建议你去看下医生。
看医生。
是的
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