对于课堂上老师点名提问恐惧怎么办？
已经大学了，但是可能是高中的阴影吧（具体不说啦），我现在对于老师上课点人回答问题非常恐惧（这样老师少但总归还是有的），就哪怕是点起来读段话我都不太喜欢叭，更别说回答问题了。
尤其是大学英语！！！老师们真的巨爱点人。我就会比较焦虑，我觉得这个和个人性格也有关，因为点人是随机的，所以我不知道这节课会不会点到我，而我控制不住想的是我被提问了怎么样，而不是我可能不被提问。那要是一周就焦虑上课那一天也就算了，我不，我会上课前好几天就开始担心，真的控制不住，巨大的心里负担……哈哈哈哈我快觉得我有毛病了。
从小就喜欢坐在一个不显眼的位置上，默默听课，会好好听课，但不喜欢被提问，讨厌那种毫无准备，被强行暴露在大家面前的感觉。或许是因为自己菜，或许是自卑，总之是不知道怎么办了呀。
这个，估计能理解我的人很少的叭，因为大家大多不太把这个当回事，或者没我这么严重。emmm我也就是想发泄一下啦，要是能找到解决办法更好了，感谢倾听。
这种感觉，我也有。我真的非常非常理解你... 我是一个小小的美国高中生。这边学校极其注重交流社交，老师上课巨爱随机抽人读书回答问题。我本来就社恐和自卑，加上青春期特别要面子，生怕说错一点或者因为自己的英文有口音就会被一些没素质的同学取笑。（我的班很差，周围都是没什么素质的混混）。导致我在班里一上课就头晕作呕，老师一准备抽人我就会觉得空气像巨大的石头压得我窒息，浑身颤抖，就差眼泪憋著没流出来了。我都不知道我该怎么办了...所以，题主我真的非常非常理解你...不介意的话咱可以聊聊，共勉啊。
我很理解你，我也很害怕被老师提问，害怕到无法思考问题
我也是，我从初中开始就不喜欢举手，或被点名，高中的时候有个别老师很喜欢点我不知道为什么，所以那时候我很不喜欢这个老师。现在大学了，我也慢慢开始觉得不会就是不会，大方得承认就好了，如果老是在意别人的看法，那我还活不活了。我的人生，活我自己就好啦。共勉。
「表达能力」是一个人融入社会、团队合作、沟通交流的前提。
有些人，心里有想法，就是说不出来，即使说出来也词不达意；原因就是「说」的少了啦，尤其是在公共场合说的少。
在现在的课堂上，老师们也都注意到了「表达」对一个人的成长的重要性，因此也会在课堂上刻意多给学生提供到台前「说话」的机会。
因此，题主首先要意识到「被点名回答问题」这件事情的「利」，从内心身处接受。
然后，就是克服自己内心深处的恐惧迈出第一步。
很多时候，我们总是排斥自己不擅长的陌生的东西，但一旦我们勇敢迈出第一步，并慢慢熟悉，就会发现「JUST SO SO 」
所以，题主要做的就是战胜自己，克服内心的恐惧并迈出第一步，一切便迎刃而解！
希望对你有帮助！
我和你一样的感受，从高三我就这样了，不愿意被老师关注，想让老师给我调到墙边的座位，默默的学自己的，所有的老师把我当空气最好了。到了大学，英语课是最令我害怕的课，整节课都在害怕自己被提问到，紧张极了，所以也没法好好学英语，六级都没过，我也不知道自己这是怎么了？
这应该不算一个回答，只是看到这个问题特别想分享一下自己的经历，告诉题主她/他不是一个人。
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我是高中成绩不好，老被老师点名回答问题（可能老师都喜欢点成绩不好的同学，以此考察全班有多少同学掌握了知识点吧）。但我真的非常非常非常非常非常讨厌被点！讨厌那种因为成绩不好被重点关注的感觉，讨厌每次被点名作为全班掌握情况底线看待，也讨厌那种毫无准备被强行暴露在众目睽睽之下的感觉。
大概是高中经常被这样点名回答，我现在一本大二师范生，依然厌恶并恐惧被点名回答问题，站起来之后脑子完全不能思考怎么回答老师的问题，只想丢出一句：我不知道，然后迅速坐下。对，只有坐下才让我有安全感。这大概已经成了我的心理问题。
我不知道我以后能不能克服这个问题，但如果以后成为了老师，我一定不会这么做。当著全班同学的面「重点点名」除了伤害，并没有其他作用。
既然害怕老师提问时叫到自己的名字
倒不如在老师提问时主动举手回答问题
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