無法抑制的憤怒？
我父親在我一歲時與我生母離婚，81年落實政策後帶我回到城裡。
小時候跟我說是我生母不要我，將我扔在村裡的橋頭被人撿起，然後跟人跑了。我相信了很多年。想當然我對生母非常仇視，小時候6歲時生母來找過我一次，我大吵大鬧把人趕走，從此再沒相見。父親後來再婚離婚再婚離婚再婚離婚我就不提了，反正個人生活一片混亂，我的生活也一團糟也不說了。目前父親是離婚狀態。今年春節，我父親突然跟我說，生母在找我，找我念研究生的學校找錯了，所以沒找著。還說人家又生了3個孩子。說找到我後準備一個孩子跟我借10萬塊，問我見不見？我說不可能啊，找我就為借錢，還先說出來？那誰會見。但至此，我就想把這事弄清楚。去問了我伯母。先將父親的說法托出，問是不是真的？伯母說別聽你爸的，都胡說呢。你媽媽人很好，當時就高中畢業，又能幹又勤快。我們都很喜歡她。你爸生了你以後，你媽得了病，你爸就嫌棄她，你爸又仗著自己生得好，跟你媽的妹妹勾勾搭搭。然後就分開了。你媽很想一直在我們家的，你爸不肯嘛。反正你爸個人生活一直不嚴肅，我們都是有看法的。。。。
當時我就氣壞了，合著我爸做了虧心事還污衊人家，還一直欺騙我，當我好騙是吧？還生怕我跟生母相見知道真相，於是我打電話給父親，說你跟我再說一遍我生母是怎麼不要我的。我父親否認了扔橋頭的說法，保留了跟人跑了的情節。我正起聲音，再給你一次機會，如果你還繼續撒謊，這事我跟你沒完沒了。也不是想為我生母出頭，畢竟多年沒聯繫，但是我爸個人無恥是我不能容忍的，讓我這麼多年沒母親我不能容忍，讓我生活一團糟我不能容忍。我已決心斷了所有對我父親的經濟支援，他不傷筋動骨這事沒完！----------原文分割線------------父親今年年逾70，2012年與繼母離婚，結束了他們20的婚姻。我是獨女。2歲起在奶奶家長大，初中住校。高中住校。大學住校。畢業後十多年一直離家千里。對他們離婚我不置可否，不慶祝已經是我最大的剋制。時時有隱約的惡意浮現。 他們兩相處非常。。。怪異，吵吵吵，任何一點話題都能點燃炸藥，而且不分時間，不分場合，沒有限制，人越多越敢翻對方隱私，毫無體面可言。整條街道都能知道他們關係惡劣。就這麼說吧，這種架我只要吵上一次，就跟對方說再見，並且永遠不再見，可他們能呆上20年！！！人的生命確實是用來糟蹋的！ 其實吵架也就算了，可是我父親從小就對我傾訴，說繼母如何不好，說他如何委屈，說生活中種種不如意，吵不過繼母讓我幫他吵，然後我還得幫他出頭，跟人吵架。反正家裡就吵成一鍋粥。我上班後離家千里之遙，我父親隔三岔五打電話說跟繼母吵架了，說得特別細緻，而且不顧我當時是上班還是幹嘛。我是會勸說雙方，花上一天甚至幾天時間，周而復始直到我29歲。突然間我很厭煩，關我什麼事？後來我跟我爸說:「你對我說這些的目的是什麼？讓我罵她嗎？你們天天吵給孩子做榜樣嗎？吵什麼我都不知道也不在場，跟我說得著嗎？你結婚沒問過我意見，離婚也不用問我。」話說出後我覺得非常舒服。以後常拿這些話堵我爸，痛快。有種對他們毀了我童年少年的報復快感。 2012年後他們離婚，我只好給父親買了套房子！把我手頭的現金用光了。然後我父親每年經常出去旅遊，以他2000多的退休金。。。。動不動就說老了，去最後一趟了，泰國如是說，韓國如是說，長白山，海南，桂林等等，其實也沒什麼，可是我收入一般也沒成家。。。父親口口聲聲不用我的錢，可是給他多少錢都接著。。我上學時他連我學費都拿不出來，全是親戚贊助的。 今年春節長假回家，父親做飯，以一種很慈愛的眼光看我吃飯，我夾什麼菜，他就不夾，扒白飯。我來火了，說你有毛病吧，又不夾菜，菜不夠吃就多做點，你搞這麼副樣子給誰看呢？缺口菜還是缺口飯啊。。。吵一架！做菜讓他開抽油煙機他答應得好好的，結果不開，弄得一屋子油煙氣，吵一架！智能手機用兩三個了，還總問白痴問題，我說你試試啊，每個功能翻翻就會了，一個問題問200遍，你煩不煩啊？吵一架！總讓我陪他走親戚，從小就強迫我去，都誰呀？我人都不認識，從不打交道，讓我去幹嘛？不咸不淡坐半天，被人旁問半天。我說不去，被不相干的人旁問不自在，他說問兩句有什麼？跟人說好了。我說跟我有什麼關係？然後他從3樓到1樓，喊啊喊啊，天打地鬧要我去。媽的我真火了，不過還是去了，回來窩火到現在，覺得自己又違背自己心愿。給他做道具了。 我到現在好也罷，壞也罷，都是我靠自己的，父親沒起到任何正面作用，完全不想聽他在眾人前誇耀，好像是他培養出來的。自己就是很窩火，很惱怒，一直不能排解，恨不得馬上買票走人。。。。我也不想顯得很暴躁，為一點小事發脾氣，可是根本忍不住。。。
每一個憤怒背後是深深的悲傷
這話可能最不中聽！很多時候，要求得兩個生命的和解，要以一個生命的重病、災禍甚至結束為代價！
根據你敘述的種種，歸根結底就是大人沒大人樣，三觀與人格沒有成熟。作為孩子的你在成長過程中受到大人影響，沒有被關愛反而處處添亂，既缺愛又煩心。
樓主作為一個成人又有在世為人的原則和責任感，對父輩的作為恨鐵不成鋼，在一件件小事中消磨了最後的一點耐心。而父輩現在又年逾古稀，生活孤獨，十分渴望子女的關注與關心。
從樓主敘述的父親結婚離婚從未徵求孩子的意見可以得知父親三觀中可能不夠尊重自己的孩子，有一句話叫做只生不養。從父親與繼母的吵架方式來看，父親對生活也是個沒有定力的人，更是家庭觀念較為缺失的，很想在生活中婚姻中獲取一些有利的東西，並沒有想過怎麼去承擔責任，規避風險，解決問題。從父親沒有盡到父親責任和撫養義務，比如供孩子讀書這些，父親也是個沒有生活規劃和信念的人。正常的父親作為家裡的頂樑柱，上老下小，都是拼了命地盡最大努力養活家庭。而樓主的父親可能因各種原因沒有盡到家庭義務！而樓主大學畢業有了經濟來源後，父親並沒有為女兒珍惜，不是拿著錢養老防病了，而是四處旅遊並且沒有節制。愛炫耀孩子的有出息，好面兒。買房給錢也從不拒絕，小市民的共性，人性的特點，即好利，愛佔便宜。心理活動大致是這樣的，那孩子有出息給我錢我能不接著嗎，再說也是孩子的一片孝心啊，我家孩子就是比你家孩子強，看看我的待遇。總而言之，我們承認父親是個不負責任的父親。
另外，樓主沒有得到足夠的父愛，也沒有體會到父親在成長過程中的作用，不管是精神上的還是經濟上的。樓主的心理高度是要高於父親的，一旦父親的心理高度提高了，樓主會覺得相比你對我的我對你已經夠好了。一旦父親心理高度放的特別低，畢竟心理上渴望子女關愛，生活里又拿著孩子錢，樓主又覺得受不了，你是我父親呢，不需要這麼作吧，加個菜都搞得人不能好好吃飯了。在這不是高就是低的不平衡中，天枰就開始出現傾斜了。你們就開始圍繞生活中的大小事兩人互相不能理解，都覺得委屈鬧心。
解決方案
樓主作為一個自食其力的自立女性，應該深刻地體會到過經濟收入的重要性，你處在一個財富積累時期，而不是掙點錢就被父親的無邊的慾望揮霍了。還有給父親買房這回事，你早早地讓父親體會到你給他花錢的程度和他預估你財富總量的範圍，按父親的品性只會越來越要求更多，當是就算買房貸款按揭什麼的都是一個緩和的方式。
其實你應該用行動告訴父親，我會盡贍養義務讓父親放心。但錢是我掙得，我來支配它的行蹤。一切適當的才是最好的，可以給父親旅遊玩樂資金，但不縱容。另外，我還得過生活，我也需要生活質量，也讓父親為自己想想，多留下些錢應付未來不可預知的事情。
還有，作為一個成年人，生活越簡單越幸福，所以該捨棄的心緒捨棄，該克制的情緒就剋制，不去計較那些雞毛蒜皮的小事，成熟大氣有一顆堅定的心，有自己的目標計劃和信條，去過自己想要的生活。所以父親讓走動親戚，這也是中國大家庭社會的一個自然約成的帶著規矩味兒的風俗。我叛逆期也經常一哭二鬧三上吊打死不去，後來發現敞開心沒什麼大不了的，說不定還有意外收穫。樓主性格應該偏向一點點任性和自我意識強烈，自尊心強，執拗，還很要強。其實這都不是事，掌握好一個度，多做事，少說話，少胡思亂想，勤忘記。煩惱它就不會找上門。
不要老擰巴著，有時間可以和老人談談心，聊聊開心事，避開老人的苦水，時間久了他發現不抱怨了反而自個兒更能想開了。他心裡也安定了，我有個對她虧欠的女兒但她對我很好，我知足了。人貴在有自知之明，相信他人老了可心智還不糊塗，可能慢慢嘗試著在有生之年少給孩子添點兒麻煩，多幫孩子做點事情。但前提是，你們要自己和過去那麼多年的自己和解，彼此之間和解。
人生短短几十載，還是做點有意義的事好，何必難為別人也難為了自己。水平有限，如有措辭不當樓主不要忍著，盡情噴。
最後祝樓主早日找到最合適的相處平衡點。迄今為止，我生活最難過和黑暗的那段時光是高二至大學，期間我爸出軌，我媽就不停的和我抱怨及詛咒我爸，同時又歇斯底里的向我求證我爸爸的行蹤。我高考失利，同時經歷著抑鬱的折磨。這樣的日子持續到大學畢業。
現在他們和好，我和你一樣，現在對父母有著無法抑制的憤怒，甚至很多時候到了敏感的地步。一直無解。希望在這裡能夠看到答案。我的情況和你很像，過去發生很多事情，現在和母親無法相處，一個人的日子很平靜，但只要她一來，雖然她已經不是我小時候那個暴躁的母親，那個無數次讓人想死的人，現在無論她怎麼對我好，一點小事都容易讓我勃然大怒。我當然知道並不是事情的問題，是冷掉的踩的稀爛的心再也撿不起來了。要說服自己和解，做不到，只怪血緣這段孽緣。
憤怒是內心不豐滿的表現，多看點書吧
我僅以我盲目的認知來說說吧，首先把他看做一個父親，也許有他獨特的一種愛的方式，可是也僅是他獨特的，你並不能接受…再把他看做一個孩子，一個犯了好多錯被人孤立的孩子，很可憐的，他有時候重複犯一些錯，然後被罵，他認為那個過程他是不孤獨的，可大多時間呢，你工作了，他離婚了，那種孤獨，真的很可怕。所以呆在一起的時候，總是希望有更多的故事。以至於犯錯，重複
憤怒是恐懼的副產品代入別人的角色，了解他的恐懼先做到這點再說
那就發泄出來，比如做愛
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