每天都哭，體重下降，睡眠變少，是抑鬱嗎?
上班的時候可以保持正常，一個人的時候就會哭。持續兩個月了。
每天早上五點就會突然醒來，晚上入睡不困難，到了11點半就會睡著。
體重持續下降，但不明顯，一個月一斤。
沒精神，不愛笑。
有很關注我的愛人，但是安慰和擁抱，只會讓我更想哭，因為太溫暖了。而我還是要每天出門去面對這個世界。每天愛人送我上班車，我在分開的時候都會哭。
然後在上班的時候和別人打交道的時候會保持正常，但會一個人去單位的衛生間里哭。哭完出來繼續正常的工作。
感謝邀請
我在抑鬱症初期和你的狀況非常相似 甚至我真的是 沒辦法去上課 所以我覺得你還是很堅強很有責任心很棒了
我建議您儘早去比較好的精神科看一下醫生 可以在好大夫app上篩選尋找 畢竟見精神科醫生和見其他科的醫生對於我們來說還是有些不同 可以自己多做一些想對醫生說的話的整理
也可以在一些平台上尋找資質讓你信得過的心理諮詢師嘗試做心理諮詢 希望你可以儘快好起來
不過不要著急 好好感受自己的情緒 找找自己的需求 可以把哭的時候想的東西寫下來 等情緒平穩的時候理智的去回復自己 下一次更加難過的時候可以看看 再寫下來 再回復自己 在目前先進行一個自我疏理
祝好 祝擁有平和的心
不一定是抑鬱症，但大概率是抑鬱情緒了。
（一）
你先仔細想想，這兩個月你有遇到什麼讓你難受的事情。
比如工作上遇到什麼不順心的啊，比如和家人有什麼矛盾讓你心裡不舒服啊等等。
你說有關注你的愛人，但是單從你的描述來看。
你沒有給他敞開心扉，說出你心底里讓你難受的點在哪裡。他也無從下手，只能給你擁抱和送你上班。
看著感情是很好的，但是中間還隔著一層薄膜。
所以你愛人的關心暫時解不開你的心鎖。
你可以試試找出來原因，再跟他聊聊，都說最心底的話，不要掩飾包裝過再說出來。
（二）
在這兩個月之前，你的狀態是怎樣的呢？
活潑開朗自信，還是敏感自卑，經常不知所措的樣子。
可以對比一下看看。
如果你之前是開朗自信的，那找出來你這兩個月變化的原因，去解決它。那你應該很快就能恢復過來。
如果之前也都是悲觀敏感自卑的，那難度會更大些。
但是只要你積極去調整，還是能好起來的，至少能改變你天天哭泣的狀況。
（三）
我之前也有很長一段時間，一沒人就哭，有人了就裝得好好的。
而且我還不願意去面對我哭的原因，我模糊化處理，甚至願意沉溺到抑鬱中。
這樣的後果就是抑鬱症越來越嚴重，治療效果很差，經歷的時間非常長。
我是反面例子。
所以你趁著還沒非常嚴重，一切都還好說的時候。
客觀的去找出原因，解決它，積極的調整好自己！
你覺得需要去找醫生看看了，就勇敢地去，不要害怕。
別讓抑鬱的量變成質變，祝好！
——
我每天都以抑鬱症的真實經歷來分享過程，經驗和想法，希望能給在抑鬱中苦苦掙扎的人些許幫助和陪伴，感興趣的和有需要的可以關注我哦！
去醫生那，做個測試。知乎的眾說紛紜的回答可能延誤你
可以關注我以往回答，你這邊是血清素分泌過少，所以才會表現出消極的感覺。
講講改變的方法，第一個晒晒早上的太陽，光能刺激身體分泌血清素。
第二，晚上不要關注信息，安靜關注自身。
第三，鍛煉，運動會分泌內啡肽，可以讓你感覺愉悅。
第四，改善飲食，參考中國新版膳食指南。
如果你是無緣無故的就喜歡哭，我覺得你還是應該去諮詢一下專業的醫生。
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